什么东西可以生发？

头发的脱落有多种原因，要选择使用保守治疗的办法，通常有局部涂抹或则通过饮食的办法来进行解决，在饮食方面可适当地多吃一些含粘蛋白的食物，如猪蹄儿、猪皮、排骨汤。可以适量的补充维生素E，维生素E属于比较好的保健品，可以抵抗毛发衰老岁橘，促进毛发的生长。也可以适当的多补充一些植物蛋白，例如大豆、黑芝麻、玉米等。除此之外可适当的多补充一些含铁量比较高的食物，例如黄豆、黑豆、鱼、虾，菠菜、胡萝卜、马铃薯等，同时乎明团可适当地多吃一些蔬菜、水果，少吃一些动物的肝脏或者过于油腻、辛辣、刺激的食品，也可以使用生姜或者何首乌局部涂擦治疗。

1、豆类

豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分，促进生发。

2、鱼肉

鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。

3、贝类

贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

4、海藻类

头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦!

5、牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固槐搏发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

在皮脂溢出过多的基础上，继发的由真菌和细菌的寄生或和由皮肤表面游离脂肪酸的增加引起的皮炎。皮脂溢出过多则可能与遗传因素、神经精神障碍、内分泌失调，代谢异常年龄因素、化学物质刺激、感染等有关。 生活规律化，有充足的睡眠。避免过多进糖类、脂肪和刺激性饮食。多吃蔬菜。纳米防脱生发套装对于这种脂溢性皮炎有很好的效果。

多吃有利于头发生长的食品，如蛋白质：牛奶 肉类鱼类 ，

维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜 ，头发秃头的，

壳硬化者多吃含矿矿物质的：海白菜 海带，瘦肉、鸡蛋的蛋白菠菜、包心菜、芹菜、水果，

适当吃些黑芝麻,可以使用纳米防脱生发的，效果不错的先从我的发质说起吧，每个人的发质都不一样，我的头发比较细软，头顶的头发尤其稀疏，如果一两天没洗头，头发变油，场面更是惨不忍睹，就像事业有成的中年老男人。

我就这样因长期加班、严重脱发承担起了这个年龄不该有的“成熟”，然而实际上我还是个90后啊！日常生活中也有勤勤恳恳地使用各种洗护产品，但还是没有达到我要的效果。

作为防脱发治疗产品，COSBEAUTY可思美生发帽不同于以往我所使用的其它生发产品，使用起来也很方便，不用每天费时费力洗头护发，帽子一戴即可。它的外观虽然普通，但内帽却大有玄机――安装了激光治疗仪，81束激光灯能够密集而均匀地照射到每一寸头皮。

对比类似的生发帽，可思美生发帽还是很“良心”的。因为我在网上认真浏览了几款其他品牌销量挺高的生发帽，它们的激光灯大多只有10颗左右，这就决定了照射到的头皮面积有限，效果也大打折扣。81和10，这个数字差距还是很明显的。除此之外，可思美生发帽还有CFDA认证、临床认证等，这些也是其他家所没有的。由此可见，可思美生发帽实力也是杠杠滴。

在使用可思美生发帽的过程中，我还有搭配一瓶密发精华。将它喷在头皮上，再戴上生发帽，将生发帽USB接口连接电源，它就能智能感应自动开始工作。使用时，我能明显感受到头顶有点热乎乎的感觉。30分钟后，生发帽就会自动断电，手动取下即可，操作简单，安全系数也很好。我按照说明书的要求隔天使用一次，每次30分钟。轻巧无负重感，操作简单，安全系数也很高，使用十分nice！

在作用原理方面，可思美激光生发帽和医院激光治疗是相同的――通过650mm波长低能量激光，穿透皮层细胞，加速血流，改善微循环，使毛囊吸收营养，修复毛囊阻止，从而减少头发脱落。使用到现在差不多有两个月，要说有翻天覆地的变化也不科学，但能感觉到毛囊健康了不少，头皮还能控油得到一些改善。最关键的是脱发的问题初步达到效果，头发明显变得坚韧起来，不至于像之前一样一抓一大把。

目前市面上常见的治疗脱发的方式，无非就激光治疗，植发，日常洗护，但从本人长期的日常洗护防脱发的经验来看，想要从这方面彻底改善脱发，太难乎没丛了。而植发除了价格昂贵，还存在一定的疤痕风险，植发成功察梁率也不是百分百，还得看毛囊的存活率。

要说性价比最高的方式，我觉得还是激光治疗，激光治疗分为医院和家用，去医院的话，个人感觉十分尴尬，因为等于昭告大家――我脱发，毕岁樱竟我在朋友圈子里还

头发对人的颜值影响很大,近些年来大家越来越注重自己的仪表,脱发问题也引起了广泛重视。那么,什么东西可以生发头发?

我们可以通过食疗来改善脱发问题,常见的食物如:黑芝麻、黑豆、黑米、何首乌、鲑鱼等都具备一定的护发、生发作用,我们可以通过食用这些食品来改善头发少的问题。

据说用生闭磨姜汁涂抹在头发上能够起到生发的作用,但其效果众说纷纭,并不是对每个人都能起作用。其实,通过食疗来护发只是众多护发方法中的一种,我们还有很多护发方式能够选择。

有一定生活经验的人想必都知道,工作压力大、经常用脑的人容易掉头发,因此许多秃顶的人都被调侃为“聪明绝顶“。事实证明,精神压力大的人的确较容易脱发,头发能够在一定程度上反映出一个人的健康状态,包括心理健康状态。

当我们平时工作、生活压力太大轿中斗,遇到不顺心的事情时,要学会及时排解压力。保持健康的心理状态,能够对头发起到一定的保护作用。此外,早睡早起,保证每日充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,保持规律的作息时间。当人的作息时间不规律时,会引起体内各种激素分泌的失调,如果雄性激素分泌失调的话,就可能引起雄激素性脱发。

遇到脱发问题的人应当掌握科学的洗发、护发方法,洗发的频率不宜过于频繁,每周两到三次即可,并不是多多益善。如果洗头次数过多的话,可能会损伤头皮的保护层,导致发质受损,引起脱发、断发等问题。

同时,还应选用无毒无害的洗发水,洗发水会与头皮和头发密切接触,如果洗发水出了问题,那么一切努力都是白搭。建议大家用秋济本草防脱育发洗发水这类具有防脱育发功能的洗发水,它不仅去屑控油能力很强,还能使头发丰盈强韧不易脱落。天生头发较少或后天脱发较严重的人,可以搭配秋济本草防脱育发液来按摩头皮,调养头皮环境,唤醒毛发生长。

什么东西可以生发头发?食用黑芝麻培空、何首乌、黑豆、鲑鱼、黑米等食物能够起到一定的养发作用,但我们还需养成良好的生活习惯,才能把它们的效果放到最大。建议大家在补充营养的同时,养成科学合理的护发习惯,选择值得信赖的洗护产品,无论对我们的健康还是头发来说都是有百利而无一害的。百度

导致脱发的原因不同，生桥悄发的方法也不同，要看是哪种原因导致的脱发，然后再对症治疗。脱发的原因有：1、雄激素性渗消斗脱发是由于毛囊对雄激素敏感导致的，口服胱氨酸片、维生素B6治疗，男性可以口服非那雄胺片，外用米诺地尔酊。2、遗传性脱发、疤痕性脱发，用药物治疗效果不好，建议到医院做毛囊移植手术，可以使头发再生。3、营养不良、头部血液循环不好导致的脱发，加强营养饮食，注意荤素搭配，每天用手按摩头皮或用牛角梳梳头皮，促进头部血液循环供给所需的营养物质，可以生发。4、头癣、头部银屑病导致的脱发，口服抗真菌药、苦参片、百癣夏塔热胶囊等药物，患处擦抗真菌药膏或激素类软膏、卡泊三醇软膏等，头癣或银丛磨屑病治愈后患处的头发可再生