用什么可以生发

用什么可以生发

通常食物没有直接生发的作用，但可以通过进食富含蛋白质等食物帮助促进头发生长。如果脱发严重建议就医查明病因后应用药物治疗，必要时可以选择植发，将后枕部区域的健康毛囊移植于毛发稀少的部位。

1、食物：主要包括富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，以促进头发生长。头发生长需要营养物质的供给，头发成分中90%以上为蛋白质，其中含有一定的含硫氨基酸，这类氨基酸人体不能合成，需从食物中获取，建议进食富含优质蛋白的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋、玉米、花生等。此外蚂凳缺乏维生素，如维生素B、维生素C、维生素D等或微量元素锌、铁、钙等，亦可影响头发生长，建议进食富含上述营养物质的食物，如苹果、西红柿、黑芝麻、坚果等，但需适量食用；

2、药物：部分人群需要生发是因为患有斑秃或雄激素性脱发，此时营养补充仅能起到辅助治姿郑疗效果，建议就医治疗。对于斑秃的患者可外用米诺地尔、辣椒酊等改善局部血液循环、促进毛迹物颂发生长，秃发区可外用或注射泼尼松龙减轻毛囊周围炎症，也可口服胱氨酸、泛酸钙、B族维生素促进生发。对于雄激素性脱发，可口服非那雄胺抑制雄激素生成，也可外用米诺地尔进行治疗。

有什么办法可以生发？

辣的食物尽量少吃，长期吃辛辣的食物会渗出过多油脂，使让头皮的头发堵塞，进而引致大量的头发掉落。出现大量掉发的朋友，可以用以下3个方面来改善：

1补充碘质：碘元素有利于我们头发的生长，减少掉发，平扰仿时你可以适当吃碘元素的食物来改善头发，比如生蚝、海带、海菜等；

2养成良好的作息：不要熬夜，睡觉的时间尽量在7个小时以上，熬夜会容易导致大量掉发；

3缓解压力：适当的跑步和听歌都是有助于压力的释放，长期处于精神压力状态下，会导致新陈代谢失调，容易引起大量掉发；几年之前我夜班的那一年里，很有可能是因为生活作息絮乱，造成我头上的头发稀疏，慢慢形成地中海，变得自卑，试过一些方式，可是没起作用。接下来百度找到了一个能让头发恢陆搜复正缓悉纤常的首姜源育发生发液，使用了几个月多后，头发稀疏的位置长出一些头发，头发密了很多，和他人交谈更有自信了，看起来状态比之前更好了。这些体会应该能给你带来启发。

平时多进行头部按摩，可以促进头部的血顷胡液循环，也可雀敬拦以促进头发健康而且快速。养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢。不同牌子的洗发水换着使用。吹风机要少用，吹风机的温度过高会导致毛发组织受损。避免烫染发烫发染发药水中的碱性成分稿谈和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。

头发稀少啊，那首先是一下作息时间，调节一下作息时间吧，是不是生活压力太大才少？

不要熬夜

羊毛油

导致脱发的原因不同，生发的方法也不同，要看是哪种原因导致的脱发，然后再对症治疗。脱发的原因有：1、雄激素性脱发是由于毛囊对雄激素敏感导致的，口服胱氨酸片、维生素B6治疗，男性可以口服非那雄胺片，外用米诺地尔酊。2、遗传性脱发、疤痕性脱发，用药物治疗效果不好，建议到医院做毛囊移植手术，可以使头发再生。3、营养不良、头部血液循环不好导致的脱发，加强营养饮食，注意荤素搭配，每天用手按摩头皮或用牛角梳梳头皮，促进头部血液循环供给所局铅需的营养物质，可以生发。4、头癣、头部银屑病导致的脱发卖桥，口服桐配好抗真菌药、苦参片、百癣夏塔热胶囊等药物，患处擦抗真菌药膏或激素类软膏、卡泊三醇软膏等，头癣或银屑病治愈后患处的头发可再生。