头发快长的方法？

让头发长得快，应该多吃些含胱氨酸丰富的食物，因为它是头发的重要组成物质，也需要多吃些蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆，有助于合成氨基酸，也需要注意多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，以及补充B族维生素，都有助于促进头发的生长

多吃黑芝麻，核桃，坚果之类的食物，黑芝麻可以煮在米饭里，少吃点油腻的食物，尤其是肉类和糖油混合物，吃多了抑制头发生长。

一般可以涂生发液，也可以选择接发，让头发快速生长。应用生发液结合头部疗法，可以促进头部的血液循环，帮助营养供给毛囊