油性皮肤怎么补水保湿 2个步骤让肌肤水油平衡

油性肌肤往往水油不平衡，酸碱度不平衡，这些都是肌肤状态不稳定的表现。所以最根本的是补水保湿，而油性肌肤因为本身肌肤特点，需要对症下药，下面我带大家来看一下油性皮肤怎么补水保湿？

油性皮肤怎么补水保湿

虽然油性肌肤油脂分泌旺盛，但清洁后短暂期会十分干燥，所以补充肌肤水分非常重要，可以及时填充已经打开的毛孔和角质层，维持肌肤水嫩，否则就会外油内干。选择合适的保湿水和补水方法能达到事半功倍的效果哦：

①基础补水：爱长痘毛孔粗大的油皮，基础补水选择渗透性较好的爽肤水比较合适，但要选择纯植物的如金盏花和薰旦埋改衣草等消炎成分的产品。同时水杨酸也是是油性肌肤的好帮手，可以疏通毛孔，消炎祛痘。当然补水面膜是最直接最有效的补水方法，多用纯补水面膜，以免增加肌肤负担。

②深层补水：基础补水不能完全解决肌肤的干渴，所以无油分的清爽补水精华非常适宜大油皮，能直达肌肤深处，释放细胞水润能量。爱长痘的油皮可以多用果酸精华或消炎植物精华，在补水的同时清理毛孔，去除旧角质，消炎祛痘，改善肌肤状态。

油性皮肤的成因

1、内分泌。内分泌是导致痘痘的一个重要因素，皮脂腺是雄激素的一个靶器官。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。正是这个原因导致男性比女性肌肤更加油腻。因为男性雄激素更加多，女性其实也有雄性激素，所以女性也会受到雄性激素的影响。雄性激素还会受到各种因素的影响出现波动。

2、年龄。在青春期时期，人体内的皮脂腺分泌要更加旺盛，可以说在人的一生中，青春期的皮脂腺分泌会达到顶峰。后面皮脂腺分泌会慢慢下降，但男性和女性下降的周期还不同，男性要更加晚一些。如果皮脂腺分泌不再那么活跃，意味着你的肌肤也不会再那么油腻了。虽然肌肤不油腻了，但随着而来的问题就是，肌肤干燥，出现皱纹等问题。

3、饮食。饮食会影响到你脸上痘痘的情况。很多时候，我们日常如果比较喜欢吃油腻食物、辛辣、刺激、高热量食物，都会刺激皮脂腺分泌增多，导致肌肤出油严重。如果日常比较喜欢吃低热量的食物能够降低皮脂分泌率，并且也会影响皮脂的构成及成分比例，鲨烯的比例升高，而其他成分的比例降低。

4、季节因素。天气炎热，肌肤表面汗液量增加，改变了皮肤的表面张力，皮脂更容易在面部分布，皮肤会变得尤其的油腻。湿度也影响着油脂的分泌。如果肌肤表面湿度较高时，皮模判脂腺会乳化，扩散变得缓慢。会降低油脂分泌。

油性皮肤吃什么改善

一、油性皮肤吃海带可以改善。海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存。液者

二、油性皮肤吃胡萝卜可以改善。胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成。

三、油性皮肤吃冬菇可以排毒解热的功效。冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效，可以提高人体的免疫力和排毒能力。

四、油性皮肤吃绿豆可以清热解毒。绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。

油性皮肤可以彻底解决吗

皮肤出油是比较难控制的，因为皮肤油脂的分泌是由体内激素水平决定的，而激素水平则是由遗传决定。说白了你是干性皮肤还是油性皮肤都是天生的，不能自己选择。外在所使用的护肤产品是不能控制激素水平的。雄性激素控制皮脂腺分泌，皮脂分泌过于旺盛，毛孔会被多余皮脂撑大导致毛孔粗大。雄性激素过多，毛孔内壁也会增厚，阻碍皮脂正常排出，因此容易形成黑头和白头。

咳咳，大家好啊！今天来和大家聊一聊关于油性皮肤的问题，你们有没有和我一样，觉得油性皮肤补水保湿好难啊！但是，别急，小编给大家总结了两个步骤，让你的肌肤水油平衡，让你的肌肤焕发出健康光彩！

首先，我们需要了解一下油性皮肤的特点，油性皮肤容易产生油光、毛孔粗大、易长痘痘等问题，但是，很多人会忽略油性皮肤也需要补水保湿，否则会导致肌肤缺水，加重油脂分泌，造成肌肤更加油腻。那么，怎么才能纳陆让油性皮肤水油平衡呢？

第一步，选择适合油性皮肤的补水保湿产品。我们可以选择一些轻薄的补水保湿产品，如补水喷雾、清爽型的水乳等，这些产品不会使肌肤更加油腻，同时又能有效地补水保湿。此外，我们还可以选择一些含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，这些成分能够快速渗透到肌肤内部团槐，为肌肤提供足够的水分，从而达到补水保湿的效果。

第二步，正确使用补水保湿产品。很多人误以为使用越多越好，但实际上，正确的使用方法才能让产品发挥最好的效果。我们需要先用清洁面霜或洁面产品将脸部彻底清洁干净，然后使用爽肤水或者化妆棉擦拭脸部，这样能够帮助肌肤更好地吸收后续的保湿产品。接着，我们将适量的保湿产品均匀涂抹在脸部，可以轻轻按摩一下，促进吸收。最后，我们需要注意不要使用过多的保湿产品，否则会加塌茄友重肌肤的负担。

好了，以上就是小编总结的两个步骤，让油性皮肤水油平衡的方法。那么，你们知不知道，有一款保湿面膜，深受消费者喜爱，效果也非常好呢？没错，就是森林哲学精华面膜！这款面膜采用天然植物成分，温和不刺激，能够快速渗透到肌肤内部，为肌肤补水保湿，同时还能有效地改善肌肤的油腻问题。而且，这款面膜还非常方便，只需要敷在脸上15-20分钟，就能感受到肌肤水润有弹性的效果。

最后，小编还想跟大家分享一下，除了正确的补水保湿方法和森林哲学精华面膜，我们还需要注意饮食和生活习惯对肌肤的影响。多喝水、多吃水果蔬菜、保持良好的睡眠习惯，都能够帮助我们的肌肤保持水油平衡，远离痘痘和油光。所以，让我们从现在开始，关注自己的肌肤，给肌肤足够的爱和呵护吧！