怎么让自己水油平衡？

一、怎么让自己水油平衡？

第一，补水面膜最重要：现在有很多面膜，补水的、美白的、祛痘的、细致毛孔的，但实际上就只归结一类就好，那就是补水，肌肤喝饱了水，毛孔自然就小，皮肤也就水油均衡。

第二，做好防晒，有些女生出门不喜欢打伞擦防晒霜，这是很糟糕的，紫外线能够伤害我们的皮肤，造成水油失衡。

第三，不要频繁的洗脸和使用洗面奶：有时候我们觉得脸油就通过多洗脸和用洗面奶保持片刻的干爽，其实这样做只是把表面的油脂和水分带走，后果只能是更干更油。

第四，定期清洁角质：角质肉眼看不到，但是却存在，因此要一个星期要处理一次角质，避开眼睑等比较脆弱的部分。

第五，饮食要清淡：皮肤的问题一定是和身体相关的，平常少吃辣椒以及刺激性的食物，有助于水油平衡。

第六，选择适当的护肤品：现在很多护肤品都有针对水油平衡，一般来说比较适合油性肌肤使用，可以根据自身情况进行选择

二、夏天怎么让皮肤保持水油平衡?

多喝水,多吃水果蔬菜补充维生素,适当做一些水果面膜,多用补水的护肤品

三、如何让皮肤夏天达到水油平衡状态？

中性皮肤等于质量最好的皮肤，怎么达到，就是水油平衡。

缺水就补水，多油就控油，才能缓解 。

不是买控油的护肤品就控油，不控油的护肤品就不控油的，要找到方法才能根治。
出油是因为皮肤的水油不平衡，所以需要调节水油平衡，那就是多补水，还有紧致毛孔和洁面，只有紧致毛孔和补水做好了，才不会出油过头，这是一定的，无可否认，洁面也是控油的步骤，另外提及长痘问题，长痘就是因为内分泌失调所造成油脂堵塞，有的人表面看不到皮肤，毛孔也不粗大，但是仍然出油，一样的道理，就是水油不平衡，但是不平衡得不严重，只是内部原因造成了堵塞。
请采纳或追问。 

四、夏天如何有效控油？

第一步：洁面控油法

洗脸的水温绝不应高于摄氏38.5度，否则会洗走肌肤本身需要的油脂，令肌肤分泌出更多油脂。大家可学习日本人的双重洁面法：先把彩妆、防晒品用卸妆油溶掉，而不是抹掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，令面部保持真正干爽。油性肌洗面时可选起泡的洁面摩丝或洗面膏。若洗脸时可以配合洁面棉加以按摩，更能起出更绵密的泡沫，令污垢、旧角质被洗得更彻底。

第二步：控油爽肤水

洁面后的皮肤一般会较干，会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。而针对油性皮肤的人，他们应选用一些具控油成分的爽肤水：如金缕梅、薄荷、樟脑、薰衣草成分。若是油性皮肤，可把紧肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸，若是混合性皮肤，只抹在T字部位就可以了，夏天把爽肤水放入冰箱，使用时更感清爽。

第三步：早上平衡水油

要令皮肤真正不再油淋淋，一定要同时兼顾控油和补水两方面，选用完全不含油分的保湿产品，保持水油平衡。补水对控油实在很重要，因为水分不充足，皮肤便会本能地分泌出更多油脂，出现又油又干的情况。专为夏天而设的控油面霜大都同时有保湿功能，可以一方面抑制过量的油脂分泌，另一方面促进水分含量提升，总之控油、补水，要同时进行，是步向零油光的重要一步。

第四步：晚间溶解油脂

普遍的晚霜都较润，一般人在夏天都会忽略晚霜此步骤，但晚间其实是控油的关键时刻。原来油脂腺在晚上会特别活跃，而油脂从腺体排出毛孔到肌肤表面大约要10-12小时，所以晚上旺盛的油脂，可能到中午才出现在表皮，这便解释了为何午后会出现泛油的情况。因此，晚上也需要控油，有些夜用控油产品和面膜能在晚间为毛孔彻底清洁，溶解多余角质，令油脂可顺利排出，在早上洁面时，便可一次性清理多余油脂，保持整天干爽。

五、夏季要怎样抑制脸上的油油？

第一步：清洁全脸：要选用泡沫强的洁面剂，给全脸清洁2分钟。

第二步：去角质：给脸部用含有颗粒的去角质产品轻揉脸部2分钟再洗掉。

第三步：擦爽肤水：用爽肤水粘在化妆棉上擦脸。

控油：平衡美肤 24小时摆脱油光

气温每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%，在37℃的室外走走，脸上的出油量就硬是比待在27℃的冷气房中多出一倍。所以，原本干性、中性的皮肤也变得油光光。

07：00 给肌肤抵御高温的能力

平衡爽肤水：大量的油脂和汗水会造成肌肤酸碱值失衡，让油腻的地方更油腻，干燥的地方更加干燥。在彻底清洁皮肤后，使用平衡爽肤水调理肌肤的酸碱性，增强皮肤抵抗外界刺激的能力，让肌肤水油平衡。

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清爽无油的防晒品：抵抗紫外线是重点，购买时要注意外包装上的Oilfree(不含油脂)标识。另外，物理性防晒和SPF指数越高的防晒品往往越油腻，越容易堵塞毛孔，所以不要一味追求高防晒指数而忽略了油性肌肤的清爽需求，要在二者之间找到平衡点。

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12：00 为皮肤降降温

天然成分的收敛化妆水/喷雾：高温造成的肌肤温度过高，能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛。可将化妆水倒在水心轻拍面部，或者用平衡收敛喷雾在距离面部肌肤15厘米处均匀喷在脸上，然后用柔软的面纸轻轻拭干。含酒精成分的收敛化妆水虽然效果迅速，但会引起肌肤干燥，最好选择天然成分产品。

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午休时间的清凉面膜：清爽的保湿面膜能有效抑制高温造成的油脂分泌旺盛，建议可先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷，能感觉到沁入心底的清凉。

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15：00 再次清洁效果更好

如果可能，下午可再进行一次简单清洁。但需要注意的是，如果一天洗太多次脸的话，反而会将肌肤所需要的油脂破坏殆尽，所以即使是在夏天，洗脸的次数一天最多3次。

冷水洗脸越洗越油：出油出汗较多时切记不要用冷水冲洗，否则不仅会使油污遇冷凝固不易清洗，还会因毛孔收缩，使油污、汗液不能及时排出，油性皮肤的人会使已有的粉刺痤疮更加严重。应该使用温水，洁面产品在脸上停留的时间也不要超过60秒，再用温水冲洗干净，最后用冷水拍打脸部约30下，强化毛孔的收敛性。

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22：00 安抚“疲惫”的肌肤

毛孔紧致精华液：夏季，毛孔容易变得粗大，传统上依靠果酸或水杨酸类成分进行控油的做法，常会引起皮肤干燥、脱皮、轻微红肿等副作用，新科技已开始针对毛孔本身对症下药，比如“毛孔紧致附和体”类成分，效果更好。

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分区面膜：高温让肌肤呈现不同的状况，T字部位泛油厉害，而两颊却变得更干。不妨试试分区护理，在T字部位涂上深层清洁面膜，两颊敷上保湿或滋润面膜，每周两次，这个方法尤其适合夏季里的混合性肌肤。

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提高肌肤机能的清爽乳液：涂上能提高肌肤细胞活化机制且提高皮肤保湿能力的乳液，让肌肤得到安抚和修复。

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