夏天怎样让皮肤保持水油平衡

一、夏天怎样让皮肤保持水油平衡

多喝牛奶，少吃辛辣的东西

二、夏季如何保持肌肤的水油平衡

要正确的保湿： 保湿分为两种，补水和滋润。补水顾名思义是提供皮肤水分，滋润的意思更偏重锁水，防止水分蒸发。保湿产品从原料上分析大多分为两类：水性和油性两种。水性类的物质可以吸取周围环境的水分；油性类的作用是在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发。 油性保湿的原料一般有矿物油、（凡士林和BB用品），还有一些动物油如绵羊油。油类保湿最好不要长期使用，它会阻碍皮肤正常呼吸，让皮肤容易氧化。 水性保湿比较多的是甘油，虽然它的价格很便宜，但不少牌子都含有。例如铅笔的水磁场，2号水，雅漾和理肤泉的大部分产品。 要注意的是，甘油浓度太高反而会从皮肤中吸水，让皮肤发红、干燥。 按照价格的排序，第二便宜的是果酸。低浓度的具有保湿作用，中等浓度就有去角质功效了（今年护肤品抄得很火的概念是“换肤”，也就是这个原理），高浓度的就不能用在皮肤上了。含有果酸的产品也屡见不鲜，欧莱雅明效系列，雅诗兰黛全效果酸调理露等等。 还有一类保湿物质，算是比较新的技术了。他们是氨基酸类的保湿原料，分子量小、皮肤容易吸收，而且有抗老化作用。例如玉兰油的新生系列。 胶原蛋白起到的也是保湿作用，本身人体中就含有这种物质，年纪越大越少。胶原蛋白是个好东东，可谓青春不老素。但护肤品中的胶原蛋白大多无法达到真皮层，除非采用注射的方式。所以也就是滋润皮肤的效果了。 透明质酸也叫玻尿酸，刺激性小，肤感嫩滑。雅顿的保湿调理露就有这种成分。天然的透明质酸比合成的保湿效果更好。 神经酰胺，这种原料就是比较贵了。如果习惯用在一些大牌的抗老系列中，这个成分应该不陌生。 另外，一切维生素也有保湿作用，VE、VB3等，植物系列的保湿产品也很多，玫瑰、小黄瓜、洋柑橘等等。

三、夏天，油性皮肤如何保持脸部的水油平衡？（科学的方法）

油性皮肤的人以及青春期分泌旺盛的人，宜多食蛋白质高的食物，少吃促进皮肤分泌的食物，如甜食、淀粉类食物等；控制增加皮脂分泌的含油脂高的食物摄取量，如脂肪多的牛肉、猪肉、羊肉和奶油等，另外还要少吃刺激皮肤的食物，如辣椒等这样皮肤就能水油平衡。

四、夏天应该如何保护皮肤？以保持水油平衡

多吃水果是必要的。

注意防曬。

還有如果你用了控油產品，就一定要追加補水產品。

不平衡的話皮膚就會爆油。

所以不能只控油，也不能只補水。

想要水油平衡就勤快些，兩樣一起用。因為夏天比較容易爆油。

所以適當的控油是必須的