男生皮肤太油怎么办？

你好，男性的皮肤总是很油可能与他皮脂腺分泌旺盛有一定的关系，建议他不要吃辛辣刺激性食物和太油腻的食物，同时要注意皮肤的护理，保持皮肤的清洁干燥，可以用控油的洗面奶进行洁面，也可以敷控油的面野丛膜，护肤品注意不要用油质的。

男士油性皮肤的解决办法：

1、使用洁面皂清洁力度比洗面奶强一点点，男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶是必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。小编的老公和爸爸用的都是耐驰奥小耐团子，俩人都说好用。

2、使用爽肤控油产品男士用洗面奶洁面后，可以用含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的爽肤水或是控油凝露，可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油分分泌得以减少。

3、补水滋润改善男士油性皮肤选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

4、一天两次吸油纸很多男士贪方便的话，会在包包放一包吸油纸，脸一出油就拿出来吸。但是吸油纸只是暂时吸去油脂，如果用得太勤反而会让油脂分泌得更快。建议一天使用不要超过两张。表面有长效吸油粉末的吸油纸能够令皮肤表面长时间告别油腻，还能防止痘痘和炎症。

5、注意防晒防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。

6、规律生活想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、搜谨多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

K2男士护肤套装参考价：399 RMB

男士护肤品控油套装最推崇的莫过于K2系列，作为K1的升颂漏樱级款，绝对的控油一哥，洗面奶控油长达12小时，很多杂志和美妆博主都重点推荐过，人送“毛孔清道夫”实至名归。水乳质地很清透，吸收度超级好，高级男香丝毫不显廉价，爽肤水的延展性好，乳液不油腻，整套用下来肤感很好，四季都可以用，性价比可以说是超级高了，非常推荐偏油性肌肤的兄弟们

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仅供参考

最好的办法是，多清水洗脸。

油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

如果是在夏季，人的身体本来就容易出汗，这个时候一定要养成早上洗脸的习惯，最好是用温水，不要用太热的水，以免损伤皮肤，这样就会让脸上的油脂减少很多。

很多人因为脸上有油，都喜欢用吸油纸去吸，其实这是非常错误的。因为吸油纸只能暂时地枝虚吸收脸上的油脂，并且还会有损伤皮肤表皮的保护物质，长期使猛薯燃用对皮肤是有害的，所以最好是不要用吸油纸，用一般的纸巾擦一下就好了。

可以在平时手中的生活中带一小瓶喷水器，这样当发现我皮肤变得油腻的时候，可以喷一下，然后轻轻的用手拍一下，这样可以很好的达到控油的效果。

油性皮肤主要由皮脂分泌过旺引起的，建议从如下几点改善：

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水温控制在40度左右，用洗面奶等清洁用品，然后再用冷水洗脸，让毛孔收缩，减少皮脂分泌。每天早晚两次。

少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）。多吃蔬菜水果。

保证正常的睡眠，良好的睡眠习惯有助于调节正常的内分泌。

可以选择补水保湿的护肤品，多运动，学习一下护肤知识。

皮肤油通常是由于皮脂溢出症而形成的常见症状。这种疾病的发病原因比较复杂，有的和慎尘维生素B族缺乏有关，有的和体内的雄性激素水平异常有一定的关系。所以出现这种情况，一般在保持皮肤清洁、干燥的同时，需要口服维生素B族药物，比如复合维生素B，或者维生素B6，维生素B2等，也可以口服抗雄药物，比如非那雄胺等。或者口服一些中成药，比如湿毒清胶囊，清败脊风颗粒等。

每天坚持做水疗，及时补水，让皮肤达到水油平衡，就能较长时间保持不油腻。

皮肤容易出油，是因为皮肤缺水，然后皮肤会自动分泌油脂宽枯禅来滋润保护皮肤，所以皮肤就会容易油腻。因此只有当皮肤补足水分，达到水油平衡时，皮肤就不会分泌过多的油脂，由此皮肤可以较长时间保持不油腻状态。

水疗方法：

材料：压缩面膜一个，适量得丝瓜水，一次性杯子一个。

步骤：

1、把压缩面膜放到一次性杯子里。

2、把丝瓜水倒到一次性杯子里面，直到把压缩面膜完全浸透。

3、把用丝瓜水浸透的压缩面膜敷在脸上。

4、15分钟后取下即可。

注意：

这个水疗开始每天一次，3-4天就可以看到明显效果。半个月后每2-3天一次

男士摆脱油性皮肤的方法

一、淘米水洗脸

只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到控油美肤作用。大米经过搓洗后留下第2次洗米水备用，将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，加入约洗米水1.5倍的温水即可，祛油美肤用洗米水完成。 白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，这些矿物质会残留在洗米水中，而其中维生素B群的含量特别丰富。大米的表面（头次淘米水中）含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次淘米的水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸性环境的清洁。所以每天淘米的时候留下第二次淘米的水让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可以变白和细腻，这种淘米水最合适油性肌肤朋友使用，因为其洗脸后不再有过分的油亮。

二、绿茶悔散薯爽肤水

泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。

绿茶中所含的单宁酸成份，除了控油补水，还可以收缩皮肤，是皮肤粘膜强度增高，很适合夏天使用，但是不适合干性掘敬皮肤。

三、黄瓜汁面膜

将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有控油、增白、除皱的作用。

黄瓜最大的美容功效就是强补水，控油最重要的一点就是补水，这个面膜功效很好。

四、燕麦牛奶面膜

把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。牛奶选择新鲜，质量好的，千万不要选择质量低下的，最后会把皮肤损坏。

燕麦片是粗粮，含有丰富的纤维，能美白脸部皮肤，能有效去除痘痘暗疮，溶解黑头，抑制油脂。

五、蜜糖蒜头擦脸

先用水湿面，之后用蒜泥的稀释物沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次。

蒜泥的稀释物，而不是蒜泥。个人的脸的油腻程度稀释，越油越浓。加上蜂蜜，蜂蜜有去热的作用，美肤。面膜涂上脸超过3分碧者钟尽快洗去，约2~3天一次，不宜天天敷。

男生皮肤太油，怎么改善？

男生皮肤太油，也可以通过一些方法去改善的。

一，饮食清淡。油性肌肤的男生在日常生活中应该尽可能多吃一些清淡的食物。很多男生都比较喜欢吃辛辣油腻的食物，但这些食物对油性肌肤的人来说是特别不好的。

二，多喝水，大部分的男生都没有喝水的习惯，但其实水能够帮助我们保护肌肤，能够补充肌肤当中的能量，所以油性皮肤的男生在日常生活中应该多喝一些水。不但能够调理身体，还能够使肌肤更加的水润。

三，戒烟酒。男生大多有抽烟和喝酒的习胡册惯，但是烟和酒精都会严重刺激肌肤，带来皮肤很多的问题。所以油性肌肤男生要想让肌肤更加的健康，就应该避免抽烟和喝酒。

四，多运动，现在很多男生长期坐着玩手机、玩电脑，缺乏运动，给自己的身体和肌肤都带来一些不好的影响。所以要想调理好自己肌肤，达到水油平衡可以通过多运动来达到。多运动，还可以帮助增强肌肤的抵抗能力。

皮肤出油比较厉害，可以随身携带一点吸油面纸，在出油的时候吸一下。不要过度的护肤，不要把一层一层的面霜往脸上糊。因为皮肤只能吸收一裤段宏部分护肤品，不要把自己燃册的脸当成一个试验田，护肤品不是越贵越好的。