人体中缺少哪些微量元素，会导致长头屑和头油，使用什么品牌的洗发水和护发素更好一些？

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缺锌维生素B类缺乏会引起脂溢性脱发，以及头屑头油。最好使用清凉性的洗发水，比如清凉海飞丝。望采纳，谢谢

头皮屑是啥子原因产生的

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，一般多是因角质代谢异常且过于快速所产生，头皮屑可分为生理性头皮屑及病理性头皮屑，头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，因此容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题，病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染或其它物理、化学性伤害而造成头皮的发炎。

头皮屑的发生原因有下列几点：

1. 皮屑芽孢菌的影响：

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵(Pityrosporum Ovalde)，一种似酵母菌的真菌，正常时它可与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力，或当皮脂腺分泌过度旺盛时，皮屑芽孢菌便会迅速增加，而造成角质快速剥落导致头皮屑问题的产生，严重时还可能引起皮肤炎、皮肤发红等现象，一般正常人的皮屑芽孢菌含量约46%，而头皮屑者的皮屑芽孢菌含量约为74%，至于有脂漏性皮肤炎的人其皮屑芽孢菌含量为83%，由此显示皮屑芽孢菌为造成头皮屑等头皮问题的主要因素。

2. 头皮细胞功能失调：

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程，在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层脱落，如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全，即会以片状剥落，譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

3. 其它原因如下：

其它像洗发精没冲洗干净、使用脱脂力过强的不良洗发精、头皮上的皮脂过多、使用不良的美发用品、胃肠障碍、饮食不当(高热量、高脂肪、烟酒、辛辣等刺激性食物)、营养不均衡(缺乏维他命A、B6、B2)、生活作息不正常(睡眠不足、疲劳)、自律神经容易紧张、内分泌不正常、身体疾病、季节转换..等因素，也都可能会导致头皮屑的产生。