扫帚菜含草酸吗？

一、扫帚菜含草酸吗？

 不含草酸含尼克酸。

扫帚菜每百克嫩茎叶含水分79 克，蛋白质5.2 克，脂肪0.8 克，碳水化
合物8 克，胡萝卜素5.72 毫克，维生素B10.15 毫克，维生素B20.31 毫克，
尼克酸1.6 毫克，维生素C39 毫克。

扫帚菜性味苦寒，具有清热解毒、利尿通淋的功效。治赤白痢、泄泻、热淋、目赤、雀盲、皮肤风热赤肿。《本草图经》载“主大肠泄泻，止赤白痢，和气，涩肠胃，解恶疮毒”。

二、宝宝消化不良应该吃什么？消化不良该怎么调理?

对婴幼儿要尽量给予母乳哺养，不要在夏季让孩子断奶。喂奶要定时，一次不可喂太多，两次喂奶孩子中间要让孩子暂时喝点白开水。最好搭配一些营养奶粉，我家宝宝喝的是优博仿生配方奶粉，仿母乳成分的，宝宝确实很爱喝，奶粉营养比较丰富，而且有益生元组合，能帮助宝宝促进肠道的消化和吸收，避免消化不良。所以选择这个奶粉还是不错的。

三、举例说明人体缺乏维生素可能会引发的疾病

1.缺乏维生素A

青春痘、味觉消失、干头发、掉头发、不孕、疲倦、失眠、夜盲、皮肤粗糙。

2.缺乏维生素C

牙龈出血、皮肤易瘀血、伤口不易愈合、关节痛、情绪低落、疲倦。

3.缺乏维生素D

口腔灼热感、失眠、近视、神经紧张、骨头松软。

4.缺乏维生素E

秃头、皮肤炎、不孕、肠胃吸收不佳。

5.缺乏维生素B1

厌食、便秘、肠胃胀气、手脚麻木、对同敏感、水肿、疲倦。

6.缺乏维生素B2

白内障、皮肤炎、眼睛红痒、舌头有花纹。

7.缺乏维生素B3

口角炎、皮肤黑板、失眠、记忆力丧失、异位性皮肤炎。

8.缺乏维生素B5

肚痛、接触性皮肤炎、低血压、失眠、肌肉痉挛、心悸。

9.缺乏维生素B6

青春痘、贫血、关节炎、心情沮丧、厌食、口腔溃疡。

10.缺乏维生素B12

情绪起伏、神经衰弱、头痛、便秘、贫血。

11.缺乏维生素B9

贫血、厌食、胆固醇过高、血糖高、灰头发、舌苔厚。

四、叶酸是什么有什么作用

叶酸属于B族维生素.

在绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰富,动物的内脏和酵母中的含量也很高.

叶酸在机体内的许多酶反应中,充当辅酶的作用.在造血系统中,对红血球的形态和代谢有非常重要的作用,当叶酸缺乏时,可引起巨幼红细胞性贫血.最近的研究还发现,叶酸对于预防人体血管硬化有非常重要的作用.