烟酰胺原液对人体有哪些影响？原因是什么？

烟酰胺,缩写NAM，是一种在食物中普遍可以发现的维生素B3的一种化学形式，用作膳食补充剂和药物。作为食物补剂，口服烟酰胺可用于预防和治疗糙皮病（烟酸缺乏症）。虽然烟酸（维生素B3的另一种形式）可用于此目的，但烟酰胺不会引起皮肤潮红。作为霜剂，烟酰胺可用于治疗痤疮。至于美白方面的功效，确实找到了两项论文研究：

参考资料：

《Hakozaki T1, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol. (2002)》

《Bissett DL1, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. (2005)》

烟酰胺及其类似化合物一般被称为Niacin，其同类化合物的主要生化活性都体现在为生物细胞中最关键的能量代谢提供原料，这个原料叫做NAD+，中文全称 氧化型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 。此化合物在生物代谢过程中占据核心位置，是一切生物能量代谢的核心，NAD+极其衍生物参与各种生化过程和生物的代谢调节过程，非常重要。这就是烟酰胺极其类似物在生物体内普遍存在的原因。

糙皮病

烟酰胺是糙皮病的首选治疗药物。但因为烟酰胺普遍存在于各种食物，因为只要是活着的生物就含有烟酰胺或者其同类化合物，因此一般正常人很难出现因缺乏烟酰胺或者同类化合物而导致糙皮症的情况。只有在一些特殊的疾病当中导致烟酰胺或者其类似化合物吸收或代谢出现问题时才需要补充。

痤疮

乳膏形式的烟酰胺用作治疗痤疮。它具有抗炎作用，对炎症性皮肤病患者可能有益。烟酰胺在体外增加人角质形成细胞中神经酰胺的生物合成，并改善体内表皮通透性屏障。已发现2％外用烟酰胺应用2周和4周可有效降低研究参与者的皮脂排泄率。烟酰胺已被证明可以预防痤疮丙酸杆菌诱导的Toll样受体（TLR）-2的激活，最终导致促炎性IL-8产生的下调。这可能是治疗痤疮的机理。

皮肤癌

除黑素瘤外，烟酰胺可降低高风险人群患皮肤癌的风险。2015年的一项试验发现，烟酰胺可以降低高风险人群中新的非黑色素瘤皮肤癌和光化性角化病的发生率。

其它作用

烟酰胺已被研究用于许多其他疾病，包括治疗大疱性类天疱疮和非黑色素瘤皮肤癌。烟酰胺可能有益于治疗牛皮癣。有初步证据表明烟酰胺在治疗痤疮、红斑痤疮、自身免疫性水疱病、皮肤老化和特应性皮炎方面可能发挥作用。烟酰胺还抑制ADP-核糖聚合酶（PARP-1），这些酶参与由辐射或化学疗法诱导的DNA链断裂的重新连接。加速放疗加碳水化合物吸入联用烟酰胺的治疗手段已在癌症中得到研究。

烟酰胺这一成分能被美容护肤界所公认，主要体现在它延缓皮肤的衰老速度，并且主要表现在美白、保湿、控油、缩毛孔等多重方面。

1.烟酰胺的集中体现――美白

你或许会知道，皮肤长斑或是肤色暗沉，主要原因就在于肌底黑色素的大量沉淀。这就像给一个白面馒头里用针管注入大量墨汁，虽然无法立即见效，但随着墨汁的慢慢渗透，馒头的表面就会涌现出星星点点的斑点，并逐渐累积至整个肤色的发黄发黑！

而烟酰胺，它在体内发挥的作用是具备集中性的，它能够迅速穿过肌底角质层，阻断肌底黑色素的运转，并直接干扰细胞间信号通道的正常转化，因此可达到逐步减少肌底黑色素，并能有效促进已形成的黑色素的脱落，促使肤色明显变浅，以达到你心目中的祛斑美白效果。

2.烟酰胺的特色表现――合成蛋白质

想想看，很多女性一到25岁左右，面部皮肤的不同区域就会出现不均一的下榻状况，而表皮的直接表现就会是各种纹路，并且最明显的就会是眼周娇嫩的皮肤了！而肌底的胶原蛋白，绝对会是支撑皮肤、维持皮肤弹性的关键了！

烟酰胺的存在，就可以在肌底源源不断的促生蛋白质的合成，以此达到皮肤弹润的效果。同时，烟酰胺还可以帮助提升肌肤的对外抵抗力，有效促成肌底新陈代谢，刺激老化细胞的剥落并直接促生新的细胞，使得肌底维持细胞的正负对等的状态，避免了表皮肌肤问题的出现，也因此烟酰胺被护肤界公认为支撑皮肤的天然屏障。

3.烟酰胺的亮点表现――控油保湿

油性肤质与混合性肤质的最大痛苦，当属皮肤油脂的持续分泌了！表皮肌肤就像是一个海绵，非但锁不住肌底传送的水分，还不自主的分泌出源源不断的油脂！而这，就恰恰提供了多种皮肤问题不断涌现的“资本”，毛孔粗大、痘痘闭口、黑头油脂粒等问题也就接踵而至……

此时的烟酰胺，就能有效发挥出自身的控油保湿效用了！烟酰胺可凭借自身水溶性的最大优势，可有效减少皮质层内脂肪酸及甘油三指的产生，这就在最大程度上限制了油脂的分泌，保证了源头上杜绝肌肤各类问题的再现！只要你能日常护肤，减少规律的作息饮食习惯，就可以让你的肌肤维持住水油平衡的状态！

烟酰胺，也可以说维生素B3，是美白产品里重要的物质，还能起到抗氧化的作用，这是医学界都知道的事情，除了美白之外，烟酰胺还能抵抗痤疮和减少色素沉着，使用过后能在整体上改善肌肤问题，在市面上一些国际知名品牌的美白产品里都有烟酰胺的影子。

但是，任何东西都不是百分百完美的，烟酰胺也有它的不足之处，要知道，无论是化学物还是药物多少都会含有一些不好的物质或者反应，拿烟酰胺来说，它的耐受性就是我们要考虑的问题之一。里面的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，甚至会出现一些过敏的情况，比如皮肤红肿、刺痛感，尤其是那些角质层比较薄的就更容易受到影响，同样，有的人认为经常使用会让自己的痘痘更加明显，那是因为在改变肤色的时候没有把那些严重的痘印给消下去，这样就会让皮肤形成一种强烈的反差感，但对于那些痘印本来就比较轻的那种，适当的用一些在一定程度上也可以去到消除痘印的效果。

现在最常见的比如小白瓶、理肤泉等，里面都有烟酰胺的成分，但是在量上都把控的特别好，不过在使用的时候还是要注意，不要经常用，用完一瓶后可以适当的停用一段时间，让皮肤休息一段，从而避免皮肤的抵抗性。

但对于那些爱美白、或者需要美白的人来说，来一瓶带有烟酰胺成分的护肤品也是可以的。

没什么效果的，现在比较流行的是医美产品，就像我自己体验过的德玛莉Blanc B，能够抑制黑色素的生成和转移，淡化色斑效果还是比较明显的

我曾经试过用烟酰胺的美白产品，说真的使用感并不好，用少又怕没效果，用适量一点又刺眼，皮肤不耐受泛红长痘，因为那次盲目跟风拔草，我用了半年时间才把痘痘压下去，那段时间真的会很不自信，青春期都没长过痘，上了年纪还冒那么多痘出来，很怕被人问起，周而复始，到现在还会偶尔冒粉刺泛红。

现在反想，其实是我的皮肤屏障被烟酰胺这种酸类美白破坏了，所以选用美白产品一定要选真正从基底减少黑色素产生的，而不是酸类换肤换角质层的，毕竟不是每个人的皮肤都 健康 。

烟酰胺这几年可谓是镁白界的STAR,小灯泡和小白瓶里都有它,而这两款所含烟酰胺含量都没有它高

GOSS大叔的爱用单品THE ORDINARY烟酰胺菁华烟酰胺含量膏达10%,达到护肤品中烟酰胺含量的蕞高值可以镁白、肤色提亮、消严、祛豆,被称为药中的暴款,适合非敏的混油、油皮和豆肌~

从20世纪70年代开始，维生素A 酸(retinoic acid )就被广泛地运用在抗皱与美白的医学领域！维生素A 酸是药物成分而不是化妆品成分，是维生素A 诱导体的一种，它有助于恢复紫外线引起的光老化问题，因此虽然它较刺激，皮肤科还是经常使用！维生素A 和维生素A 酸相比，生物学的活性较低，刺激也较小！AHA 产品和维生素C ，这些产品本身的酸度都很高，而且容易刺激肌肤维生素A 本身也是极具刺激性的成分，与上述产品一起使用时，容易引起刺激性皮炎或其他肌肤困扰！此外，维生素A，维生素C等成分遇到阳光很容易氧化或变质，因此在晚上使用会比白天用效果好！

越来越多的证据表明，紫外线(UV )辐射的过程中导致皮肤过早老化和光老化，在一组关于皮肤护理产品中的维生素的作用的公布的数据的全面探讨中，证明维生素A C E和 B 3在皮肤护理产品中使用，可以有效对抗光老化！对维生素A 及其在保护皮肤免受紫外线损伤的作用的研究显示，最常见的两种抗光老化的形式是维生素A 醇和类胡萝卜素！A 醇多存在于食物中，如肝脏，牛奶和鸡蛋和含有维生素的活性生物，治疗光老化皮肤的作用有大量的证据支持！作为抗老产品中的常见成分，A 醇的温和度和有效性是维A 酸类成分中搭配最理想的！即便如此，在使用任何局部A 醇之前，应咨询皮肤科医生，以免和其他产品连用发生副作用！

类胡萝卜素存在于许多蔬果中，具有很强的抗氧化能力！不同于维A 醇，类胡萝卜素没有展示出对光老化的治疗的有益，但研究表明，它们可以通过防止紫外线引起的胶原分解来起到光保护作用！B 族维生素由八种不同的水溶性维生素组成，存在于各种食物中！维生素B 3已被证明能降低血液中的胆固醇和动脉粥样硬化！应用在皮肤问题上，维生素B 3能够增加胶原产生，减少皮肤色素沉着过度！在抗老产品中，维生素B 3主要指的是烟酰胺，维生素E 和维生素C 常常结伴出现，为防晒提供补充，有利于防护紫外线损伤！

维生素对于人体的重要性大家都清楚，当维生素加入到护肤，护发中时，会带来哪些特殊作用？水溶性的有维生素c ，维生素B (B 3，B 5，B 6)，维生素H ，油溶性的维生素为维生素A. ，维生素E ，维生素K ！按照国家食品药品监督管理的规定，这些维生素添加进化妆品后出现在成表中一般采用的都是化学名，因此，就算是化妆品很常见的维生素成分，要是不知道维生素的化学名也很难分辨别！比如维生素A 化学名视黄醇，维生素B 3化学名烟酰胺，维生素B 5化学名泛酸钙，维生素C 化学名抗坏血酸.....等等，维生素由于使用 历史 悠久，安全性能高，在美妆用品中的功效突出，越来越广泛地运用到各类产品中！我们皮肤的主要功能是防止外界物质进入身体，当然，皮肤也可以吸收一些分子极低高纯度的成分！研究表明，从皮肤护理的角度来看，涂抹含有维生素A C E 的护肤品比食用更加直接和有效！如果未经过无菌化处理就将它涂在脸上的话，不仅营养物质不会被皮肤吸收，而且会对皮肤造成损害，最常见的是过敏！

配方的合理搭配，它的核心配方中STeM水和烟酰胺，富勒烯等，烟酰胺Nicotinamide是维生素B3的一种衍生物，是烟酸的生物活性形式，广泛见于多种动植物中，除了可以美白，减少黑色素的同时还是很不错的保湿剂，对修复皮肤屏障也有不错的功效，如祛痘，抗衰老，但是有红血丝，先天性角质层薄的人暂不建议使用！

『供参考』

烟酰胺可以淡斑美白的，原理是能抑制黑色素沉着，加快细胞新陈代谢，并且还有极强的锁水保湿功效