烟酰胺美白淡斑“分等级”，入门有小白瓶，3款王者需慎用

烟酰胺美白淡斑“分等级”，入门有小白瓶，3款王者需慎用

市场上，用于美白的护肤品成分有上千种，但是被证实有效果，而且广泛被大众接受的，烟酰胺算一个！自从烟酰胺被宝洁公司“捧红”，迅速在护肤界刮起一阵狂风，烟酰胺一下子成分全民热衷的“美白淡斑神器”。

烟酰胺是 维生素b3的一种衍生物 ，又叫维生素b3，是维生素大家族里的一员，也是迄今为止，美容皮肤科学领域所公认的皮肤抗老化因子。它的分子量小，能够迅速穿过皮肤表层，深入肌肤的深处，阻断黑色素传递以及加速新陈代谢。

黑色素决定了肤色的黑白，还会使让人长斑。但黑色素被生成后，只有被转运到角质层的皮肤会变黑，如果黑色素在表皮大量堆积，还会长出色斑。而烟酰胺能够阻挡黑色素的转运，加快色素细胞角质脱落，从而避免皮肤变黑或长色斑。

烟酰胺的两大作用：

1、预防：预防变黑、预防长色斑

2、淡化：淡化已经长出来的色斑，提亮美白皮肤

虽然，烟酰胺确实能够带来肉眼可见的皮肤变化，色斑、痘印减少，但是它也有 缺点：那就是刺激性大！ 要想达到美白的作用， 烟酰胺的浓度须在2%以上，且浓度越大，相对效果越好，但刺激就越大。

所以首次使用烟酰胺的护肤品，建议选择低浓度的，并在耳后做好耐受测试。烟酰胺是可以慢慢建立耐受的，所以你的浓度可以随着你皮肤的承受能力增加。

晴歌为大家准备了，市场上口碑不错的12款烟酰胺精华测评，根据不同的浓度，为大家深度剖析。

Olay光感小白瓶： 虽然因为常常被称为“SK2的平替”，而被拿来吐槽，但是和SK2毕竟相差四五瓶的价格，作为两百元的美白精华，也算是相当有良心了。

坚持使用，能提亮肤色、去黄。

HFP烟酰胺基础版 ：在老爸测评中，Olay、SK2还有HFP，扛住了28天的Visia――CR测试，在淡斑美白上具有相对明显的效果。做了基础版，烟酰胺的浓度相对低一点，但也是可以满足日常美白提亮肤色的需求的。

CeraVe PM乳： 适乐肤清润修复乳，适合干性和中性皮肤晚上使用，4%的烟酰胺，美白保湿。

修丽可发光瓶：“ 鸡尾酒”配方，由4个高活性成分组成的，号称是多维度美白，干皮油皮都能hold住，除了对痘印，晒斑有效果外，还对比较顽固的色斑也有作用，有效预防新色斑的形成。

质地很清爽，延展性很好，很好吸收

SKII小灯泡： 小灯泡基本上都不用太多介绍，大家或多或少有有所了解，除了5%的烟酰胺，还有核心成分PITERA，也就是酵母提取物，能调节皮肤，提亮肤色，淡化色斑和痘印。

Olay淡斑小白瓶 ：方程式小白瓶的浓度达到了5%，比光感小白瓶的浓度更强，除了美白，还针对色素斑点的淡化。

Olay高能小白瓶 ：高能小白瓶和光感小白瓶、方程式小白瓶有很多的不同，除了核心成分上，都有烟酰胺，高能小白瓶还增加了抗老成分，能够美白淡斑，同时可以抗初老。

烟酰胺浓度到了5%以上，就不仅仅是美白淡斑的作用，还可以收敛毛孔，抗老化

宝拉珍选烟酰胺精华液 ：理论上是应该有提亮肤色、美白的作用的，但是公司并没有作为美白产品宣传，也没有提供相关的特征，主要还是提亮肤色和收敛毛孔。

HFP烟酰胺进阶版： 和其他两个浓度低的版本相比，这款高浓度烟酰胺的版本，还增加了很多修复成分，包括酵母提取物，神经酰胺，马齿苋等。

Ordinary10%烟酰胺+1%锌 ：和宝拉珍选烟酰胺精华液一样，理论上是有美白的作用的，但是因为没有特征，品牌主要宣传的是提亮肤色和收敛毛孔。

烟酰胺虽然是很好的美容成分，但是使用的时候，也有很多需要注意的：

1、不能和强酸性产品搭配使用；

2、不建议和果酸、水杨酸等ph值产品搭配使用；

3、每个人的耐受力程度不一样，建议先在耳朵后先做测试后使用，高浓度的不要随便用；

4、孕期、哺乳期慎用

烟酰胺到底是什么鬼？为什么大家都说它美白效果好？！

看到这个化学式，好想一冲动写上一堆化学方程式，然鹅，我能记得的只有二氧化碳、氧气、水~（现实残酷的打击了我）

现在是正正经经的科普~

为什么说烟酰胺可以抗衰老？

上面提到的NAD和NADPH，它们直接决定着皮肤的衰老程度。

为什么说烟酰胺可以改善皮肤屏障功能？

神经酰胺是皮肤 屏障 的重要成份。烟酰胺通过增加角质层中神经酰胺含量 而增 强皮肤屏障功能，减少经皮水份流失。

为什么说烟酰胺可以控油与缩小毛孔？

毛孔增大是皮肤质地问题之一。外用烟酰胺可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生，从而收细毛孔并降低痤疮发生时的严重程度。

为什么说烟酰胺可以美白？

随机研究显示每天2次使用烟酰胺原液，第8周起皮肤纹理显著改善，细纹和皱纹明显减少；第12周皮肤变得富有弹性，色素沉着与红斑显著减少，黯黄明显减轻，皮肤显得富有光泽。

有些妹纸表示会出现不耐受的情况，或者说过敏。

（1）说到烟酰胺不得不说一个叫烟酸的成分。烟酰胺在PH值为6的溶液中， 稳定性最佳。在PH值高于或低于6的溶液中，它会水解，形成烟酸，也就是这个成分，会让很多人对烟酰胺不耐受，在使用烟酰胺产品的时候出现红肿，热痛的不耐受反应。所以，含烟酰胺的配方一般控制pH在5~7之间，以减少烟酸的形成。

（2）可能是浓度过高，亚洲人的皮肤比较容易不耐受；还有可能是与其他产品混搭着用会引起不耐受，比如说水杨酸，水杨酸削弱角质屏障后，导致了烟酸透过率增加？引起不耐受的问题。这些都是可能性原因，因为毕竟没有做针对性研究。

关于选购产品浓度

烟酰胺的很多功效都有赖于足够的浓度，大规模的医学临床研究证明：只有5%以上的浓度才具有上述所有功效。但通常产品先从低浓度开始，不要直接使用5%的，如果你皮厚，你任性~

讲完科学道理，自然要列举几个常见产品了，咱们红榜黑榜一块来鉴析。

这个浓度美白就别想了，保湿用用吧，昨天在朋友圈拔草，不少人表示看到好多公众号在推，用完后没有一点提亮的效果，就是因为浓度太低。

这个才是美白产品应该有的浓度好伐！而且如果你用小白瓶没有不适感，那就说明皮肤对烟酰胺耐受，只需要多点耐心坚持用下去再加强防晒，总会白起来的！

Olay作为低配版的小灯泡浓度都有5%，身为高端美白精华的小灯泡自然不会低于5%。

宝拉大妈的烟酰胺精华浓度高达10%，仅限于皮肤耐受者，不要看到浓度高就趋之若鹜，先试用再购买。

嫌宝拉大妈太贵的宝宝们，可以选择小众药妆品牌The Ordinary，这瓶精华代购回来也不到百元。