烟酰胺片能长期吃吗？

一、烟酰胺片能长期吃吗？

烟酰胺片就是维生素pp，维生素pp广泛存在于生物界，在多种动植物产品当中都有。比如说牛奶，西红柿，黄瓜，肉类，大豆，玉米之类的。维生素pp可以长期吃，但是不能吃太多，因为维生素pp虽然是水溶性维生素，但是吃太多容易肝损伤。

二、烟酰胺是什么东西，什么是烟酰胺

最近大家都有听说过烟酰胺这种成分，并且这种成分使用在护肤品当中也是比较多的。而且是有不少人在购买含有烟酰胺成分的护肤品。但仍然会有一部分人不了解烟酰胺，想知道烟酰胺是什么东西？什么是烟酰胺？

烟酰胺是烟酸的酰胺化合物，是白色的结晶性粉末，没有臭味，味道是苦的，略有引湿性。在水或乙醇中易溶，在甘油中溶解，又叫做尼克酰胺。烟酰胺在化妆品中一般是作为营养性添加剂使用，此外还用于医药及食品、饲料添加剂中，有防治糙皮病、口炎、舌炎等相关疾病的作用。

由于烟酰胺属于B族维生素衍生品，而烟酰胺还是辅酶的组成成分，成为许多脱氢酶的辅酶是人体所必需成分。所以不管是医用还是用在护肤品中，对于人体都是有比较好的好处的。平时在储存烟酰胺的时候，需要注意的是要储存于阴凉、干燥、通风良好的地方，并且需要远离火种、热源、保持容器密封的状态，还需要与氧化剂分开存放，切忌混储。

总的来说，烟酰胺也是对人体有益的一种物品，但不管什么物品都有双面性，所以在使用时需要注意的是，尽管烟酰胺使用之后对人体有好处，但也不能够长期的大量使用。适量使用才会对身体有好处。

三、烟酰胺是一种什么添加剂？？？为什么脉动，水溶，康师傅酸梅汤都有这个成分？

烟酰胺（nicotinamide；niacinamide）又称尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物。为白色的结晶性粉末；无臭或几乎无臭，味苦；略有引湿性。在水或乙醇中易溶，在甘油中溶解。

原因：

是哺乳类动物必需的营养物。水溶性较烟酸好。在蛋白质和糖的新陈代谢中起作用，可改善人类和动物的营养。

扩展资料：

其他方面的用途：

烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，近年来越来越为人们所重视，其在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。当然，烟酰胺也可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。还有一些可能被人们忽视的功效，就是烟酰胺的深层锁水功效，所以，含有烟酰胺的护肤品对都有极强的锁水、保湿功效。

当烟酰胺作用浓度为0.25和1.25mg/ml时,黑素细胞中黑素小体的运动速率明显增加(P<0.05),同时细胞中黑素小体密集度随烟酰胺浓度增加而下降.结论烟酰胺参与黑素的转运过程并能加快黑素细胞中黑素小体的运动速率,显示烟酰胺对钙泵、细胞动力蛋白Dynein表达和黑素小体运动具有调控作用,作用浓度为一重要调节因素。

参考资料来源：百度百科-烟酰胺

参考资料来源：人民网-“不老神药”NMN抗老化效果得到确认

四、烟酰胺有什么作用？？

烟酰胺可以干扰黑色素运转和形成，加快黑色素代谢，帮助均匀提亮肤色。黛妍旗下的洗护产品黛妍氨基酸珍萃清润洗发乳、黛妍氨基酸蚕丝柔亮护发素、黛妍海茴香盈润沐浴乳、黛妍绵羊油倍润身体乳含有烟酰胺成分，一边护肤一边美白，感觉真是太好了。