烟酰胺单核苷酸（NMN）和烟酰胺有什么关系和区别？

一、烟酰胺单核苷酸（NMN）和烟酰胺有什么关系和区别？

烟酰胺和烟酰胺单核苷酸一样都是辅酶NAD+的前体。烟酰胺单核苷酸的英文简称是NMN，NAD+的全称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，名字很长，对于非专业人士而言也很拗口难记，所以一般都是用简称，烟酰胺的简称为NAM。

同为NAD+前体，都能够转化为NAD+，并且烟酰胺和NMN在名称上有着重合的部分，较为相似，因此一些商家才会用烟酰胺来代替NMN。当然，烟酰胺的价格极为低廉也是导致其在市场泛滥的一个重要原因。

两者一个重要的区别就是长期服用烟酰胺会一直人体长寿蛋白活性，并因为烟酰胺在人体吸收的过程当中会受到限制，引发很多副作用，比如肝脏功能手损等。因此烟酰胺单核苷酸（NMN）和烟酰胺决不能混为一谈。

烟酰胺是什么、烟酰胺和nmn的区别？

二、烟酰胺护肤品好用吗？能谈下你的使用心得吗？

烟酰胺是维生素B3的衍生物，有人直接叫维生素B3。在护肤品中作为皮肤的抗衰老产品。在皮肤抗衰老方面，最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色暗淡、发黄、菜色。烟酰胺浓度不是越高越好！烟酰胺的浓度在2%以下，吸收率随着添加量线性增加，浓度超过2%后，吸收率不会就不会线性增加了；虽然烟酰胺的添加浓度高，效果越好。

但是，凡事都是一分为二的。烟酰胺也有一定的副作用！它在中性液时很稳定，而在酸性或碱性时会产生烟酸，就是这个烟酸会导致一部分人群会出现过敏反应。其所含烟酸杂质的含量也不同，目前国际上化妆品级烟酰胺到烟酸含量最低为100ppm（ppm为浓度单位，指百万分之一），这样高品质的烟酰胺做成5%烟酰胺原液是比较温和的，。

如您想用5%的烟酰胺原液擦脸，可以先小范围的试用2-3天，确定皮肤不刺激，可耐受再全脸使用。也可以尝试将烟酰胺原液滴到爽肤水、乳液中使用。. 2%-4%的烟酰胺有快速代谢黑色素的作用，并使色斑迅速向表皮转移。黑素细胞中黑素小体的运动速率明显增加(P<0.05)（1-3）。

屏障修复期颜公子不建议使用深层卸妆的洁面产品，可以用卸妆油卸妆乳替代，一次性冲洗干净，不要二次清洁，因为这时候越用力洗脸，越容易烂脸。敏感肤质的人最好别用含烟铣氨的护肤品。因为这东西用久了本来就会导致肌肤演变成敏感性肤质，你去用它不就是火上浇油吗？低含量的如1%-2%左右 一般在修复产品或者美白精华中添加若是高浓的，刺激性会比较强，皮肤处于受损状态下，不建议使用。

还是比较好用的，因为烟酰胺有着美白的效果，而且长期使用的话也可以改善自己的肤色，皮肤也会肉眼可见的变好。

这款护肤品是非常好用的，会让皮肤得到更好的吸收，变得更加白皙和有弹性。

这种类型的护肤品还挺好用的，用完了之后感觉皮肤变得更加的细腻了，反正我用完之后感觉皮肤状态确实好了很多，大家可以去尝试一下。

是很好用的。我使用了以后，皮肤的状态确实是变得比较好一点了，而且还有一定的美白效果。

三、烟酰胺美白的方法

烟酰胺怎么美白

烟酰胺怎么美白，烟酰胺的别名是维生素B3，可作为药物，但现在多数的“烟酰胺”变成了一个网红护肤成分，所以很多护肤品公司在产品中添加了烟酰胺主打美白淡斑功效，来看看烟酰胺怎么美白吧！

烟酰胺美白的方法1 烟酰胺作用

1、美白皮肤

烟酰胺绝对是“美白界”的权威，它可以使人体内的黑色素减少，加快黑色素角质细胞的新陈代谢，而且还可以干扰黑色素与干扰角化细胞的“通信”，从而有效减少黑色素的生成。据有关临床证实，如果经常使用含烟酰胺的护肤美容产品，用肉眼就可以看到面部色斑颜色深浅的变化，烟酰胺还可以有效淡化黄褐斑、晒斑等皮肤问题。

2、烟酰胺是天然的皮肤屏障

烟酰胺还被称为“天然的皮肤屏障”，可以有效的修复肌肤受损细胞，又被人们称为修复受损细胞的一大“神器”。外用烟酰胺的时候，可以促进皮肤表皮层蛋白质的合成，大大提高肌肤的防御力，而且烟酰胺还可以缓解一些表面活性剂带给皮肤的刺激。

3、有效控油、收缩毛孔

很多朋友都会受到皮肤出油和毛孔粗大的困扰，尤其是到了夏天的时候，脸上出油最为严重，致使很多的女性都认为，夏季炎热容易出汗，不用护肤品都出油，用了就更油的错误护肤理念，皮肤出油多数是因为皮肤的水油失衡所导致的，皮肤出油就会带走面部的水分，面部越干，就越容易导致出油。而烟酰胺可以减少皮脂中的脂肪酸和甘油三脂的产生，有非常好的控油作用。

4、延缓衰老

一定的年龄之后，皮肤就会变得暗黄，没有光泽、失去水分，而烟酰胺可以有效的改善这种皮肤状况。烟酰胺是皮肤的“天然屏障”，可以帮助皮肤修复受损的角质层，提高皮肤的抵抗力。一般含有烟酰胺的护肤品，都具有很强的深层锁水、保湿皮肤的功效，可以在一定的程度上，有效延缓衰老。

烟酰胺的浓度

了解或购买过烟酰胺原液的人可能会知道，烟酰胺原液是分为不同浓度的！市面上常见的2%、3%、5%、10%等多种，这些个不同浓度的烟酰胺原液实在是令人疑惑不已，但经统计显示，绝大多数的人会认可：烟酰胺的浓度越高，对于皮肤的祛斑、美白、保湿、去皱效果就会越好！虽说是浓度越高越好，但是超过10%的产品对肌肤是有损伤的，这就要说下烟酰胺的副作用了

烟酰胺的副作用

当然，烟酰胺也有它的不足之处，最重要的一点就是其原料中的杂质成分――烟酸，会引起皮肤的刺激。因此，在选择烟酰胺产品的时候，必须关注烟酸指标。也就是说使用的产品烟酰胺的浓度不能超过10%，否则会造成角质层脱落，引起肌肤敏感。

烟酰胺使用多久可以变白

烟酰胺，它在体内发挥的美白作用是集中性的.，同时也是最直接的，烟酰胺能够迅速穿过肌底角质层，阻断肌底黑色素的运转，并直接干扰细胞间信号通道的正常转化，因此可达到逐步减少肌底黑色素，并能有效促进已形成的黑色素的脱落，促使肤色明显变浅，以达到你想要的去黑美白效果。

但是，这种说法却只是理论上的，实际皮肤的差异明显，对于烟酰胺的接受度与吸收性都是不可预期的！而关键还在于，自基底层至表皮的角质代谢，最少都会需要28天的周期，要是你打算用上两三天就达到美白的效果，结果只会让你失望。

烟酰胺搭配

当烟酰胺用于美白、改善色素沉着的时候，就更需要和其他成分一起协同发挥作用。从作用机理来说，改善色素沉着的药/药妆成分主要有三条作用途径：

1、减少黑素的合成，例如氢醌、熊果苷、曲酸。

2、干扰黑素小体转运，例如烟酰胺、大豆蛋白。

3、加快角质细胞代谢，例如果酸、水杨酸、维A酸。

烟酰胺美白的方法2 烟酰胺为什么可以美白

烟酰胺能够迅速穿过肌底角质层，阻断肌底黑色素的运转，并直接干扰细胞间信号通道的正常转化，因此可达到逐步减少肌底黑色素，并能有效促进已形成的黑色素的脱落，促使肤色明显变浅，以达到你想要的去黑美白效果。我们皮肤的代谢周期是28天，美白也需要有个过程，我们使用烟酰胺也不会马上有效果。

烟酰胺正确使用方法

烟酰胺使用的时候和精华一样，洁面之后取适量的精华液点涂在脸部，也可以添加在面霜、沐浴露等护肤品里面使用。烟酰胺能够有效的抑制黑色素的形成，并且可以阻挡黑色素在皮肤里面的积累和转移，从而达到美白肌肤，改善色斑的作用。使用烟酰胺可以增加、修复肌肤的屏障功能，降低光老化引起的色斑，红斑等现象。烟酰胺能抑制葡萄糖合成脂的反应，抑制皮脂腺分泌皮脂的作用，所以它还有控油跟细致毛孔的作用，坚持使用可以改善肤质。烟酰胺这种物质还可以用于治疗痤疮，在不少的祛痘产品里都是添加了烟酰胺的成分。烟酰胺是可以建立耐受的，对于一部分皮肤比较敏感的人来说，可以在使用几次后渐渐消除不适的感觉，但如果你是对产品里面的某成分过敏的话，过敏的现象不会停止，过敏是身体的机制问题，最好还是停用。开始的时候从浓度比较低的产品开始，或者可以在耳后涂一点，如果没有明显得不适再去使用。烟酰胺适合所有类型的肌肤，对于干性皮肤，烟酰胺有修复肌肤屏障的功效，可以有效的提高肌肤的锁水能力。对于油性皮肤，有控油跟细致毛孔的作用。烟酰胺在清洁好脸部后直接使用，也可以灵活搭配，加上爽肤水就可以做个美白的水膜，收缩毛孔的同时还能去黑，搭配上身体乳时 ，可以全身都白到发光。

烟酰胺耐受怎么建立

烟酰胺耐受建立需要先从低浓度的开始使用，确定自己不过敏之后再上脸，上脸之前先在自己的耳后和手腕内侧等娇嫩部位进行过敏测试，逐渐增加烟酰胺的使用浓度。如果你的皮肤出现了不良反应，比如说过敏和泛红等，建议大家再减少一下使用量和使用频率。

烟酰胺建立耐受需要多久

一般两周左右，因为现实中很多人用含烟酰胺的产品会过敏，所以我们在使用之前必须先建立耐受。使用烟酰胺过敏的症状包括皮肤泛红、瘙痒、刺痛等。这些症状在寒冷、干燥的气候条件下更容易发生。使用烟酰胺过敏是由于烟酰胺中含有烟酸，因为烟酰胺在PH值为6的溶液中，稳定性最佳。在PH值高于或低于6的溶液中，它会水解，形成烟酸，从而导致皮肤过敏。含烟酰胺的配方一般控制pH在5―7之间，以减少烟酸的形成。对于症状不算很严重的同学，可减少用量慢慢适应一下，运气好的话经过多次使用你的肌肤会建立对烟酸的耐受性。对于面部敏感和有红血丝的皮肤来说，你应该避免使用烟酰胺。