川岛月茜使用评测？

川岛月茜使用评测？

川岛月茜很好用。这款水乳具有非常强大的均衡水油以及镇定舒缓的作用，所以对于敏感肌来说也是非常的友好，作为一款平价版的补水水乳，其最大的特点就是它的使用感真的特别的清爽不油腻，而且很好吸收保湿度也很高。

水采用的是透明的质地，流动性很强你，上脸完全就是属于那种润而不油的感觉，而乳液则也是无添加，质地是非常的清透水润，上脸保湿性也是很好

国内7大憋屈护肤品，明明好用又平价，却“输在包装”，真讽刺

作为一名从3年屏障受损~手里成功全身而退的“颜究生”，我算烂脸养成好皮的典型例子，自认对屏障受损修复还是有一定认知的。

话不多说，先给大家看看我是如何把一张烂脸在3个月内养回稳定皮的。

坚持一个月的时候，还剩些疹子，但再也没出现过泛红的情况了。

再看我现在的皮肤状态 （骄傲脸）

服不服！ 说真的， 我自己都佩服我自己 ！虽比不上光滑细嫩水光肌，但 摆脱掉突然的泛红发痒脱皮干疼 这些后，我已经超满足了，问题肌的开心真的就这么简单！

现在 正常化妆卸妆都不会轻易敏感烂脸， 出门不怕太阳晒不怕风吹的感觉，真的太爽了！

今天写这篇回答，一是告诉 大家要有信心 ，不要觉得屏障受损就没救了，其实修复没大家想的那么复杂。二是把自己的经验分享给大家，希望像我一样饱受敏感肌折磨的人， 少走弯路，早点回到正常稳定状态 。

分为 护肤+饮食+运动 三方面，会分享一些护肤技巧和自己觉得好用的护肤品。

不过，如果你真的严重到用什么都刺痛的时候，停用所有产品！！！

防晒就戴帽子撑伞，等皮肤恢复到可以用护肤品再开始护肤。

一、【精简】护肤

修复期间我真的算是把精简护肤做到了极致，乱七八糟的一些护肤品和护肤步骤我全停了。为了尽可能减少肌肤的负担，当时就用了最基础的护肤品。

1、关于洁面：洗面奶+洗脸巾

不要以为皮肤敏感期间就不要洗面奶的，这个想法是错误的，一般情况下，一天内需要做两次清洁，来带走面部的灰尘和油脂， 干皮可以直接用清水洗脸，出油严重的，用温和的氨基酸洗面奶。

遇见香芬氨基酸洗面奶

这个是我用了一年多的洗面奶，主要是以 氨基酸成分为主，搭配超温成分，超级温和 ，伤害不到角质层 ，又保证清洁力在日常清洗能带走多余油脂和通勤的防晒。

温和洁面是修复屏障的第一步 ，温和性、清洁力都要有。

打出来的泡沫超级绵密， 个人感觉绵密的泡泡能减少洗脸时的摩擦，避免手与皮肤之间的直接接触，更有利于屏障的修复。 因为香精、酒精这些都没有添加，所以这款洗面奶闻不出味道，但这不影响使用体验，完全不用care。

绵密泡泡更柔肤

上脸不刺痛，清洁能力很好，日常洗脸完全ok的 ，洗后肤感也不错，不拔干不紧绷也不假滑 ，脸摸起来水润润的，干净舒服~非常适合我们敏感肌。

洗完脸之后， 擦脸动作要轻！ 我在大学的时候就有用洗脸巾擦脸的习惯了， 洗脸巾比毛巾更柔软也更卫生 。修复期间我试过的洗脸巾没有百款也有几十款了，问题肌过来人对洗脸巾的3个要求：

简柔洗脸巾

这是我在屏障受损期间用的最久的一款洗脸巾，完全符合我对洗脸巾材质的要求。尤其是 制作成了平纹纹路，摩擦变小了，对敏感肌非常友好。不到20就一大盒，性价比超高！

2、关于修复维稳：修护面霜+水乳

屏障受损期间，我们就不要再考虑什么美白、祛痘产品的使用了， 认真的做好基本的修复舒缓就足够了！

我是用的养护皮肤的面霜，它是专门为问题肌研制的――

禹泉神经酰胺修护面霜

光听名字，就知道是用来 修护皮肤屏障 的。成分也是非常的精简，里面含有的 神经酰胺1和3缓解红血丝的作用很明显，再搭配泛醇，符合人体肌肤屏障结构，完美融合，能深入肌肤基底养护皮肤。

质地是非常细腻的，冰淇淋慕斯质地，随便一抹就能推开，春夏用也完全不觉得闷，没有丝毫的厚重感，用手打圈按摩上几下，就完全吸收了。

神经酰胺面霜使用2周前后对比图：

用完一罐的时候脸也不是特别容易受刺激发红发烫了，真的有一种 皮变厚，建立好皮肤屏障的感觉。

日常可以选择 低刺激、成分简单的补水型的水乳进行保湿维稳工作 ，我用的是一款成分超级简单的调理型水乳――

lzq虾青素水乳

里面添加了受大牌宠爱的明星美容成分 二裂酵母 ，同时搭配 乳糖酸 的锁水能力，进一步加强了皮肤的保湿体系，可以使皮肤在长时间内保持在一个 水油平衡的状态 。

水乳都是轻薄质地 ，好吸收还保湿，涂在脸上一点都不觉得粘腻，油皮用也是毫无负担。 我特地拍了乳液的质地，乳白色流动性非常好，很好推开。涂上去舒敏感很好，保湿温和，出油的情况也减轻了。

这款水乳没什么特别功效，但仅仅是 保湿的功效对我来说就是良药 ！！！我感觉皮肤每天都喝饱水，而且维稳很棒 ，干燥泛红、闭口长痘 这些问题都改善了很多！两个月用下来，嘴角鼻翼部位 起皮的情况 也明显减少了很多。

3、关于即效舒缓：舒敏精华+喷雾

问题肌、敏感肌、脆弱肌真的太需要一款可以 即时退红舒缓 的精华，来 缓解脸颊突然爆红的尴尬了 ，实名推荐给大家这一款――

禹泉β葡聚糖舒敏精华

里面的β葡聚糖是免疫激活剂，能提高皮肤免疫力，对于外出日晒和化学刺激引起的泛红也有快速的安抚作用， 缓解脸涨红、发痒发烫感。

使用感很好， 不粘不腻，没有酒精、油脂， 对敏感肌、屏障受损肌非常友好。

滴管型设计，用起来很方便，在鼻翼两侧、额头、下巴各滴一滴涂开就能覆盖全脸。 精华很轻薄，所以上脸吸收爆炸快。

后来也解锁了湿敷这个方法，湿敷的时间5分钟左右就够了，敷完脸上发痒的感觉会好很多。

它很好的一点是， 每次脸特别红特别痒，涂了它真的立刻能缓解，脸也不会干干痛痛的， 平时不论是出差还是出去 旅游 ，我都会随身带着以防突然过敏。

除了上面那款精华，皮肤容易泛红的敏感肌真的很需要一款舒缓喷雾。

喷雾的作用就是湿润角质层、稀释皮肤PH值降低刺激、 起到降温舒缓 的效果。对于皮肤容易泛红的人来说，皮肤出现敏感的时候，喷雾要比爽肤水的意义更大。

遇见香芬果萃喷雾

里面添加 了甜橙水和马齿苋提取物 ，有效的舒缓亲和肌肤成分， 脸发烫的时候能有效舒缓降温， 上脸也不会有刺痛感，适用于皮肤屏障受损人群。

遇见香芬果萃舒缓喷雾，控油保湿，舒敏修护~

之前跟风用过理fq的喷头，那不叫喷雾，叫喷泉，叫水龙头，喷在脸上水珠那么大还没吸收就滚下来了。这款水雾就非常细腻，特别是刚开封使用的那段时间， 喷出来的水雾均匀地铺洒在脸上 ，轻轻按一下，舒缓效果十足。

关于防晒：硬防晒+防晒乳

防晒不但要做，而且一定要做好。

紫外线刺激就是皮肤屏障受损的重要原因 ，所以，不管什么时候，一定要做好防晒，从根源彻底断绝差皮肤。

如果是外出的话我都会做好硬防晒和涂防晒霜！

硬防晒我一般会选 防晒衣、防晒帽、太阳伞， 就是这样的。

防晒霜我用的是花王家的一款――

珂润润浸保湿温和防晒乳

这个是纯物理防晒，配方里只有一种 物理防晒剂氧化锌 ，所以完全不会刺激皮肤，这个是我用的第三瓶了，一直用也没出问题。

他家一共有四五款防晒， 这款是防晒系数为30+的 ，刚好适合上班族使用，乳霜质地。

质地流动性很大， 涂上脸很快就能成膜 ，防晒效果也不错，我一个夏天都没晒黑过。

二、饮食

戒糖！忌辛辣！忌油腻！要清淡 ，老生常谈的事情了，给你们看看我在修复期间都吃的什么。

1、肉类 多吃猪蹄、鱼皮、鸡翅， 可以提高我们皮肤的抵抗力，脸皮变厚了，预防肌肤敏感的能力也强了。

2、多吃含有 维生素C和维生素P 的水果和蔬菜，能帮助淡化脸部泛红，尽量清淡，我吃的最多的就是清炒西兰花，外加每日生吃一个西红柿。

三、运动

运动要注意两点：

1、选不易加重脸红的有氧运动，比如 步行、慢跑、瑜伽、慢速游泳、慢速自行车。

2、选择低温凉快的地方 ！像游泳就很不错，但是不干净的泳池水有可能也会刺激到皮肤，这点就要你自己衡量啦。

好啦，暂时想到的就是这么多了，后续想到再补充吧，希望能帮到大家。