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2023-03-02 00:22
公冶玛
为了达到最佳的水油平衡，最好的做法是使用植物油或人造油，而不是动物油或其他过度加工的食物油，以免影响你的健康。
你也可以多吃一些富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼、瓜子和坚果等，来保持健康的水油平衡情况。
说你缺水造成出油，多补水
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