如何保持皮肤水油平衡，用什么方法保湿护肤？

如何保持皮肤水油平衡，用什么方法保湿护肤？

中性皮肤等于质量最好的皮肤，怎么达到，就是水油平衡。

缺水就补水，多油就控油，才能缓解 。

不是买控油的护肤品就控油，不控油的护肤品就不控油的，要找到方法才能根治。

出油是因为皮肤的水油不平衡，所以需要调节水油平衡，那就是多补水，还有紧致毛孔和洁面，只有紧致毛孔和补水做好了，才不会出油过头，这是一定的，无可否认，洁面也是控油的步骤，另外提及长痘问题，长痘就是因为内分泌失调所造成油脂堵塞，有的人表面看不到皮肤，毛孔也不粗大，但是仍然出油，一样的道理，就是水油不平衡，但是不平衡得不严重，只是内部原因造成了堵塞。

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保持皮肤水油平衡，保湿护肤，鲜豆浆敷面，每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。美肌活泉极润保湿水精华补水保湿效果不错的，你可以淘宝搜索一下看看。

怎么判断皮肤水油平衡

怎么判断皮肤水油平衡

怎么判断皮肤水油平衡，水油不平衡是很多人年轻人都有的一种现象，皮肤水油不平衡会导致很多症状，如果出现了皮肤的水油不平衡情况要及时调理，以下了解怎么判断皮肤水油平衡。

怎么判断皮肤水油平衡1 “水油平衡”的真正定义

事实上皮肤是存在“水油平衡”感的。但这种“水油平衡”感和我们接触到的“水油平衡”观念是有所区别。

皮肤的“水”存在于角质层和真皮层结构中。

角质层在皮肤表面，起到最为基础的保湿功能。角质层水分含量过低，表皮就会出现紧绷干燥，脱屑等问题。

真皮层位于皮肤结构深处，水分含量充足。一般情况下，我们的皮肤是不会出现缺水情况的，而我们日常护肤中的补水操作，也只是适当滋润角质层，不会产生深层补水的效果。

皮肤“油”主要来源于皮脂腺结构。皮脂腺结构是皮肤油脂的主要生产力，油脂通过毛囊管运输到皮肤表面，与其它物质结合构成皮脂膜。

皮肤真正的“水油平衡”，是在皮脂膜健康的前提下，角质层和基底层之间饱水度，水油占比在2：8为最佳。

皮肤水和油并非相互制衡的关系，而是双方达到各自平衡点，皮肤才能感觉不油不干，整体面部皮肤状态均衡。

当皮肤感觉过于干燥时，通过补水的护肤方式改善效果并不明显，更重要的是补充脂质成分，加强保湿护理。

皮肤油脂分泌过于旺盛，补充水分是不能够解决大量出油问题的，适度清洁，控油护肤才是重点。

如果我们错误理解了皮肤“水油平衡”的概念，长期进行不合理的护肤方式，皮肤会进而演变为不健康的状态-外油内干。

皮肤干燥时，疯狂补水疏于保湿；皮肤油脂明显，过度清洁破坏皮肤表面生理脂质，长此以往皮肤屏障功能出现损伤，皮肤表现为干燥起皮却又油光感明显的肤质状态。

如何做到“水油平衡”？

想要保证皮肤“水油平衡”感，尽可能避免出现“外油内干”的皮肤状态，日常护肤时，我们要特别注意日常清洁、保湿和防晒三方面。

① 日常清洁

不论是哪种肤质类型，温和适度是清洁的原则。偏干性肤质早间洁面可使用流动清水，保护前一晚皮肤形成的宝贵的皮脂膜；晚间洁面使用温和的弱酸性氨基酸，APG型洁面产品，洗去皮肤污垢同时减少皮肤水分流失。

偏油性肤质，早间洁面使用性质温和的APG型洗面奶，晚间洁面以弱酸性氨基酸洁面产品为主，弱碱性洁面产品为辅的方式进行。每周晚间洁面使用2-3次弱碱性洁面产品，保证油脂清洁力。

洁面仪，洁面刷等辅助清洁工具，每月使用1-2次即可，避免破坏皮脂膜和角质层。

② 保湿

对于我们的皮肤护理，保湿相比于补水更重要。不同肤质类型选择保湿型护肤品各有侧重。

偏干性肤质，产品选择以油脂成分含量高的护肤品为主。偏干肤质本身油脂分泌能力弱，皮脂膜较薄，需要通过补充皮脂成分的方式来增强皮肤表面油膜厚度，提升皮肤锁水力。

护肤品油脂类成分常见甘油，矿物油，植物油脂等，角鲨烷作为一种油溶性成分也非常适合偏干性肤质。

偏油性肤质，使用肤感较为清爽的水溶性成分更适合偏油性肌肤使用。透明质酸钠，PCA钠，天然保湿因子等，对于偏油性肤质保湿力足够且使用感相对舒适，避免了油脂成分闷痘的情况。

敏感肤质，日常护肤要通过补充角质层细胞间脂质的方式来稳定皮肤屏障结构，修护皮肤屏障缺失。另外偏干型肤质适度补充细胞间脂质成分，巩固皮肤屏障功能。

③ 防晒

维持皮肤状态稳定，防晒是最为基础和关键的一步。不论是哪种肤质类型和皮肤状态，采取措施全面防御紫外线照射是一定不能忽视的。

怎么判断皮肤水油平衡2 怎样改善皮肤水油不平衡

1、清洁

每天护肤的开始，早晚各一次，混合型的肤质在选择洗面奶时要注意避免泡沫型的，以前总觉得自己的脸油的能炒菜了，在洗脸一定要洗到脸上一点油的感觉也没有了为止，所以一直是买泡沫型的.洗面奶来用，结果是越洗越油，越洗越干。建议使用乳液型的洗面奶，虽然洗完后没有像泡沫型的感觉那么干净，可是洗完后可以保持很好的滋润度，一点也不会干，也不会很快出油。

2、去角质

混合性皮肤去角质一周最多两次。很多人的护肤缺少这一步，一味的往脸上涂东西，可是总觉得没什么太大的效果，其实，是脸上的角质层太厚，影响了皮肤的吸收，所以做面膜很重要。混合型皮肤的人因为T区较油，毛孔比较粗，而两颊可能是中性或者偏干的，因此，有条件的可以选择两支面膜一起用。

3、爽肤水

多数男士在洁面后都会忽略爽肤水的过程，直接将乳液涂抹在脸上，消除紧绷感即可，担心本来油性的皮肤因过多护理步骤，在灼热的夏日而更感粘腻。

殊不知，略去的爽肤水才是使皮肤真正清爽的关键。爽肤水不但可以使洁面后紧绷的皮肤得到及时的镇静和舒缓，更多的则是为调理肌肤因缺水造成的水油分泌不平衡，其补水功效之迅速，可有效控制面部油脂分泌，肌肤才能从根本上变得清爽，不油腻。

4、乳液

乳液的使用也是一天两次。很多男士觉得自己的脸已经很油了，一直很怕涂乳液，其实这是保湿控油的关键一步。混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用，让皮肤恢复适当的水油平衡。一种乳液很难达到兼具控油和保湿的左右，所以建议选用两种乳液。

5、隔离保护

隔离是早上护肤的最后一步，晚上不用。影响皮肤的因素有很多，其中尤其是环境，所以在每天日间的保养中要加一步隔离保护――也就是使用隔离霜、粉底或者防晒霜。混合性肤质在选择隔离产品时要注意选择质地轻盈，不要给皮肤太大负担。

怎么判断皮肤水油平衡3 怎样改善皮肤水油不平衡

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。

但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。

冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或ㄠ吹娜蠓袈叮徊钩渌忠炎愎唬吹幕し羝范嗪椭剩绻苛澈缶醯谩梆ず鹾酢钡模筒灰偌绦褂昧恕

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)。

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。