如何控制皮肤水油平衡?

一、如何控制皮肤水油平衡?

1、补水

水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题，补水是比较理性的方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。

2、保湿

保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候，借助人工的手法，在肌肤外表层涂抹一层保护层，担任了皮脂腺的锁水功能，主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况，或者水多油少的分泌状况来解决的问题。

扩展资料：

补水食物：

1、杨桃，含水量91.4%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。

2、草莓，含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。

3、西兰花，含水量90.7%。西兰花富含膳食纤维、钾、胡萝卜素和维生素C，是十字花科食物中唯一含有莱菔硫烷的蔬菜，该物质可提高人体免疫力，有助于清除体内的致癌物。

参考资料来源：

百度百科-水油平衡

人民网-夏天补水不得不吃的15种食物

二、高手，请问“水油平衡”怎么翻译?

water-oil equilibrium = 水油平衡

请放心使用。

您是问的关于护肤方面的“水油平衡”吗？如果是的话，那会是

Oil/Hydro-balancing

应该叫oil/water balance

英语和中文的思维往往不同

三、水油平衡对头皮健康会有哪些影响?

影响很大的，例如头皮干，往往是头皮皮脂分泌过少，或头皮角质层被破坏，头皮保水能力减弱导致。头干会导致脱屑、瘙痒。

如果面部脱皮，人们会很重视，会用各种方法进行补水，缓解脱皮的现象。可如果头痒，很少有人会刻意补水，通常会用手抓挠，这样不但发痒症状得不到改善，搔抓后如果留下伤口，很容易感染。

头皮干的反面是头皮油，一般是头皮皮脂分泌过剩导致。头油容易伴随头屑出现，因为导致头屑的真菌最青睐头油丰富的头皮。头油还容易产生异味，并使头发粘腻扁塌。头皮包含头发生成的最主要部位―毛囊，也是人体三大出油区之一，清洁不当很容易导致细菌滋生。头皮内的油脂腺分泌周期比面部肌肤要更快，再加上不断分泌的皮脂、染烫造型产品的残留，就会影响头皮健康，自然也就会影响头发健康。

谁有平衡是平衡你肌肤的油脂，其次就是保持住肌肤的水分，能让皮肤达到一个很滋润又不油腻的状态。

四、如何控制皮肤水油平衡

控制皮肤水油平衡的方法介绍如下：

补水面膜：运用补水面膜进行补水，以达到缩小毛孔的目的，皮肤自然水油均衡；切记曝晒：出门不打伞或忘记擦防晒霜时，紫外线将伤害皮肤，造成水油失衡；切记频繁洗脸与使用洗面奶：通过多洗脸与使用洗面奶的方法只能保持片刻的干爽，仅仅将表面的油脂和水分带走，后果只能是更干更油；定期清洁角质：应每星期按时处理角质，避开眼睑等比较脆弱的部分；饮食清淡：皮肤问题与身体相关，平常少吃辣椒以及刺激性的食物，有助于水油平衡；选择适当护肤品：很多护肤品都有针对水油平衡，根据自身情况进行选择即可。

五、什么是水油平衡？

水油平衡就是中性皮肤，像婴儿般的娇嫩，就像水煮鸡蛋，就像水晶球一样，QQ的，水水的，看到就想咬一口，这种皮肤是最健康的，最美的。每个人都想拥有这样的皮肤。

六、大家都在强调的水油平衡，到底是个啥

水油平衡是对皮肤的最好定义，因为当你皮肤水油平衡的时候，你的肌肤状态就是最健康的。肌肤的PH值，也就是酸碱值在5~5.6之间。皮肤不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。

当然也会随着年龄，环境，饮食，作息有所变换，所以这也就意味着也并没有一款保养品能让你的肌肤调节到完美的水油平衡，只能相对来说，在你肤质类型的基础上，缓解肌肤类型的特征。