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2023-08-30 01:15
admin
早睡早起,多喝水,减少饮用酒精类饮品来改善,多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气。
早晚一杯蜂蜜水，可清肠排毒，修护肠胃，而且同样具有排毒养颜的功效，多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。
醋盐水擦脸将醋、盐水和水以3：1：9的比例混合，然后将将毛巾浸湿，然后轻轻擦在脸上，搭配玫汐颜早晚一次，坚持下去你就发现不仅额头上的痘痘越来越少，肌肤也越来越白皙。
让额头呼吸，把刘海弄起来，还有就是两天就要洗头，不然会引起长痘问题。
减少用电脑，除工作之外尽量少玩电脑，平时可以选择一些质地清爽的隔离霜阻隔辐射，有效降低辐射对皮肤的损害。
还是内调吧，吃东西清淡些，化妆品少用些，用也用一些柔和的。。。个人经验
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