怎样祛痘痘和预防？

一、怎样祛痘痘和预防？

 用 禾润坊 强力祛痘膏。完全可以解决这些问题

二、如何轻松防治痘痘?

多喝水 别吃油腻辛辣的食物！

饮食和作息要有规律！

三、治疗痘痘以及预防痘痘有什么方法？

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经 蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。

▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息 时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛 囊口被堵塞发为所致的。

青春痘预防及皮肤保健知识：

◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料； 少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。

◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。

精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白 ，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗 炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根 ，不留痕迹。

四、怎么能有效的去痘和预防长痘

1．注意清洁,每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，并选择去油效果比较明显的洗护用品，及时清除脸上的油脂。但是注意，也不要过多的清洗面部。既然已经使用去油的洗护用品，那么一日三次的洗脸频率已经足够，不需要再增加次数。

2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，尽量不留刘海。选择合适的洗发水，并且记得，一定要把洗发水残余清洗干净。尽量不要让洗发水接触到长青春痘的皮肤上。

3．尽可能不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。如果使用，尽量保证发胶不要沾到皮肤上，保证已生长了青春痘的皮肤不要再收到任何化学用剂的刺激。

4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

5．避免情绪紧张，保持心情愉快。调节饮食，多饮水或者常喝淡盐水，易长痘痘者，避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物；已经长痘痘者，更要忌辛辣、刺激、海鲜、碘含量过高等刺激性食物。

6．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

7．保证充足睡眠，饮食起居要正常。多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。补充维生素C、B2、B6、钙、锌。

8、注意防晒，日晒较多会导致炎症加重。

    建议使用纯天然的方法祛除痘痘，比如说祛痘中药面膜粉纯天然中草药植物粉，对皮肤没有副作用，也不会产生依赖感，它不但可以去掉可恶的痘痘，还具有活血化瘀，收缩毛孔祛除黑头，美容养颜的功效。可以搜索3w点126mr点com试一试

    发现长痘后不能用手挤了，以免越长越多。不可以经常化妆，因为那样会堵塞毛孔。要忌不能吃辣的东西，海鲜 有色素的也少尽量吃.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

五、青春痘防治方法？？

应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。 不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮。 要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助…………

六、怎样可以去痘或者是预防长痘痘

油性皮肤要经常清洗，但洗脸方法一定要正确。以20多度的温水将脸轻轻拍湿，将洗面乳或去痘皂在撑中搓揉面部，然后立即用冷水冲掉，不要让洗面乳等清洁产品在面部停留时间过长，洗脸次数不要过勤，以免破坏正常的皮肤膜，形成内干外湿现象，不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜，遮盖霜及粉底等，尽量选用补水性好的柔肤水。

青春痘患者注意事项有以下几个方面：

1、不要随意用手挤压痤疮，以免炎症扩散，尤其是在眉间至两唇侧的魔鬼三角区又称危险三角区，很容易因为挤捏发生感染，再经血液循环而引起脑膜炎。

2、不宜使用肤轻松，皮炎平等含皮质激素的外用药。

3、经常自我调节情绪，不要使自己压力过大。

4、不要靠口服避孕药（如长期使用甲氰咪胍、安体舒通等）来治疗青春痘，这样就可以导致不男不女现象，宁可不治，也不要造成终生遗憾。

5、要在正规医院专业医生指导下治疗，不要轻信夸大宣传疗效的美容院和小诊所，这样既花费大量冤枉钱，又延误了最佳治疗期，得不偿失。

参考资料：

粉刺去除方法合集

主要注意清洁

然后使用好的护理产品

详情看下参考资料

参考资料：

“粉刺 ”是“痤疮”的俗称，是皮肤附属器毛囊皮脂腺和其周围毛细淋巴管的慢性炎症性疾患，说得通俗一点粉刺就是青春痘的初期表现形式。这是一种最常见的皮肤功能失调，是很自然的生理现象，不过，如果能较妥善地进行处置，粉刺的状况会有改善、甚至治愈。从形成时间上来看这是属于顽固性粉刺，目前最佳的治疗方案是通过内服中药和外用的除粉刺产品相结合来综合治理。根据我们的临床试验效果，建议您内服“消痘灵”，外用“快速祛痘组合套装”。“消痘灵”是内服纯正中药产品，它能够改善肌肤的内部环境，调解内分泌，有效的排解体内多余的毒素，是目前最好的祛痘中医内治产品，“快速祛痘组合套装”由快速祛痘高浓度强功效精华液，特效面疱粉刺霜组合而成，属现代生物高科技产品，它针对粉刺产生的三大因素发挥作用，通过内外兼治从根本上解决了各种粉刺难以消除的难题，效果相当显著。

推荐一个小窍门：用白菜叶可治粉刺

大白菜有凉血、杀菌和一定的消炎作用，所以，当人体因为内火或者脏脾不和，脸上长痤疮和粉刺时，可以用大白菜叶试试减轻症状。

具体做法是：

将白菜叶片摊平，用酒瓶加以轻轻碾压，直到菜叶呈现网糊状，然后将叶片覆盖在脸部，让叶片的养分浸透到皮肤毛孔内，方便的话，最好保证每10分钟更换一片白菜叶。这样坚持两天左右，脸上的痤疮和粉刺就能有所减退。而且白菜叶不但有利于治好让人烦恼的痤疮和粉刺，而且还可起到美白皮肤和给皮肤补水的的作用。

推荐几种

1.采诗止痘洗面乳，配着采诗止痘膏。48小时见效，而且还不伤皮肤。并且不留疤痕！

2.暗疮水。用棉签擦在痘痘处就行了，效果都不错

3.诗维娅的止痘的，也比较好用的，是洗面奶的形式

其次么就是要在饮食上注意，在长痘痘期间要少吃辛辣，油炸食品那些香的啊，辣的啊，最好都忌嘴！不然的话后面痛苦的可是自己啊然后多吃点蔬菜，水果而且吃这些东西还减肥哦 一举两得

再次么就是在睡眠上要注意了，要早睡早起并且要经常洗枕巾，因为那上面有很多螨虫的，我们很多时候都是在侧身睡的时候，脸紧靠着枕巾，很多不干净的东西都进入到皮肤里了所以要经常洗枕巾，并且要在阳光下晒晒啊，消消毒

最后么就是在平常用洗面奶的时候就特别注意“三角地区”，就是你经常长痘痘的那一片而且早晚的用洗面奶洁面的工作都不能省啊不然的话吃亏的只是自己

另外，长出的痘痘你也不要用手老去碰，去抠啊这种的话会把不干净的东西带进去，又会有很多细菌