维生素e软胶囊怎么去痘痘 可以长期使用吗

维生素e软胶囊怎么去痘痘 可以长期使用吗

维生素E软胶囊不能祛痘，可以帮助淡化色斑，滋润肌肤。维生素E胶囊不建议长期服用，可以间断性的服用。大剂量的服用维生素E还会阻碍对其他的维生素的吸收效果，使其他的维生素失去了作用。长期的服用维生素E还会导致肺栓塞，引起肺部问题。

外用方法：外涂可以使用维生素E软膏，方便快捷，也可以使用维生素E软胶囊，刺破胶囊后将液体外涂于脸部，一般涂后半个小时左右清洗局部，然后适当抹一些护肤品保湿润肤即可。

在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

维生素E软胶囊可以缓解皮肤老化，延缓皮肤衰老，但是对去痘痘效果不是很好。

痘痘也叫青春痘，粉刺，痤疮，是由于青春期体内的雄激素分泌过剩所造成的，是属于青春期的正常现象，通常在青春期过后就会慢慢消失。

而服用或外用维生素E软胶囊，并不能改变人体雄激素的水平，所以不能阻止痘痘的出现。但如果使用维生素E胶油涂抹在有痘印的部位，对淡化痘疤、痘印有一定的作用。

长了痘痘后，可以使用硫磺香皂清洁皮肤，因为痘痘的出现主要是由于青春期雄激素分泌旺盛，从而导致皮脂腺分泌增多所造成的，皮肤油脂过多后，会阻塞毛孔，导致毛孔的分泌物不能排出，形成脂肪粒，导致痘痘的出现。而硫磺香皂是碱性的，可以中和酸性的皮肤油脂，是毛囊的分泌物可以顺畅地排出，减少痘痘的出现。

长了痘痘后，可以使用痤疮平软膏涂抹在长有痘痘的部位，在涂抹痤疮平软膏后，痘痘会慢慢消失。

长了痘痘后，不要用手挤压，因为在挤压后，会把痘痘中的脂肪粒挤出来，在脂肪粒被挤出来后，会留下疤痕。

促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。 维生素E治疗皮肤疾病的机理: ・ 皮肤老化：在皮肤光老化中，ROS 可攻击细胞膜脂质、蛋白质和DNA 等，直接引起氧化损伤;，ROS还参与信号传导，促进胶原降解。 ・ 表皮肿瘤：ROS 可损伤DNA 及DNA 修复的相关酶系，活化原癌基因，引起细胞内多种信号分子及调控基因的异常，最终导致细胞癌变。 ・ 皮肤创伤及愈合：皮肤创伤的过程实质上是有害刺激作为一种氧化应激因素导致皮肤内环境平衡失调而引起的组织损害，在创伤的愈合过程中，各种炎症细胞产生的氧自由基会引起修复细胞的迁移、增殖能力下降及细胞外基质合成障碍。 ・ 炎症性皮肤病：活性氧可参与细胞内炎症信号通路的转导，也能调节一些炎症因子的活性。 ・ 病毒感染性皮肤病：氧化应激不利于细胞抗病毒状态的建立，而炎症介质( 如肿瘤坏死因子) 的聚集则进一步加重氧化应激。 ・ 维生素E是高效的脂溶性抗氧化剂，可提高机体抗氧化能力，因此可治疗或辅助治疗由于氧化应激引起的一些列皮肤疾病。 长期服用维生索E可以增强SOD活性，抑制LPO的形成，维生素E 可以上调机体的抗氧化系统，通过直接抗氧化和间接增厚表皮的机制发挥光保护作用。来益维生素E软胶囊吃了有明显的去痘痘效果，从而能有效地改善这些皮肤病理。

鱼油软胶囊其实主要成分为epa和dha，这就是纯度较高的鱼油了。如果含有ve的鱼油的话我还建议你不要服用，宁愿去吃点中药调理调理也不要服用那类四不像产品，有害无利。

我痘痘是前几年开始慢慢长得，主要在两侧脸颊额头，还有下巴，J印，还是已往手贱留下的，老是抠，最开头扣下也只留着豆印，之后有两三个原逗印上还长痘痘扣下就变成逗坑了，之后我不愿再去抠了，瞅着一脸的JJ和J印，又不愿照镜子了，式了各种作用都不明显。结果还是好友叫我嗖一下《于梦自述》的雯章，我学着里边的写的去做。现今痘痘祛掉了，印子还淡下去了，不妨网上搜搜看，也许也能帮到你！

维生素E涂抹去痘印多久见效

维生素E涂抹去痘印3~6个月见效。

维生素E去痘印

1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

4、洗净面部，做好护肤工作。

维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：

1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。

2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。

3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。

所谓“爱美之心人皆有之”，长起痘痘是美女们最烦恼的，对于注重形象的美女来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情，又不敢去弄掉它，因为会留下痘印。祛痘产品很重要。因为平时工作忙碌，无暇花太多功夫在对付痘痘上，所以，扫平痘痘就只能依靠祛痘产品。祛痘产品品牌都有哪些牌子？祛痘什么牌子好？下面就跟着小编一起来看看祛痘排行榜。

IPSA按摩眼霜

流金岁月奕采按摩眼霜 树脂按摩头，温和眼周肌肤促进循环，减退黑眼圈。维他命C诱导体和独特双重（水分油份）屏障，并配以骨胶原成分，睛采奕奕。

肌克祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，建议痘痘皮肤的可以备一支。

CeraVe全天候保湿乳液

用它涂脸+涂四肢，这款乳液含有神经酰胺，对皮肤有修复作用，很适合敏皮。此外，如果要刷酸的话可以用它打底，减轻刺激噢。

舒真海藻面膜

真心好用的一款面膜，成分只有天然海藻这一项，无添加无色素无激素无化学纯天然！之前我试过很多牌子，最终选择了舒真这个，它的颗粒非常细腻，而且胶质也特别多，补水效果真的是太好了，而且特别的清爽，不会有黏腻腻的感觉，敷完后脸部都充满水份感觉皮肤越来越有弹性，长期敷，皱纹都不见有～纯天然面膜，强烈推荐，无论你有多少名贵面膜，但必须要拥有一瓶海藻面膜，真的跟平时敷的面膜效果不同。一定要试试。

雅漾舒缓保湿眼霜

无油配方。含春白菊水，高效镇静、舒缓眼周脆弱皮肤，有效缓解眼部浮肿，褪去恼人的黑圈。专为娇嫩的眼部肌肤提供特别护理。

ysl眼部精华

这个紫瓶的系列非常爱，尤其这只眼部精华，质地水润，延展性好，用量很省。清爽但保湿很不错，紧致去水肿的感受，效果比较好。总体是一款很不错的眼部精华。

涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。时间是2-10周不等。

希望以上回复内容对你有所帮助，望采纳。

长豆后，要睡好，别熬夜，睡觉的时候脑袋放空，深层次的睡眠能休息好，中午的时候也闭目休息一小会儿，别给自己太大压力，舒暖心情。看下那个《刘子萱坚兴路》讲也不错，照着文中说的做，现在重拾笑容啦。

少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。顺便去看下《刘子萱的战痘艰辛路》吧，照着文中讲的经过几个多月的努力，豆豆消掉了。

把自己的作息时间安排合理。主意吃的东西，比较油腻与刺激的食物别吃，常吃清淡的食物常洗脸，别被灰尘堵住毛孔。戒烟戒酒，酒可以适当在推辞不了的时候喝点，烟戒掉吧。