苦瓜、黄瓜、土豆，哪种祛痘最好？

一、苦瓜、黄瓜、土豆，哪种祛痘最好？

苦瓜和黄瓜属于良性蔬菜，对于祛痘有一定的作用，但是土豆的话针对淡斑是有效果，消肿的，祛痘是没什么效果的。要祛痘可以多吃点维生素A和维生素B2、B6的食物。实际上祛痘还是需要你先把面部保持清洁干爽。

二、吃什么样的蔬菜可以减少青春痘？

青春痘学名痤疮是人在青春发育阶段出现的一种常见现象，如果病情很轻， 则不必介意，如果病情较重，就需要进行适当的治疗。其防治方法： 1.常用温开水，硫磺香皂洗脸；不要用手挤压痤疮；不用油脂 类化妆品，不随便处用可的松、肤经松类药物；少吃糖类和脂肪类食 品，避免饮酒和刺激性物质，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。 2.内服维生素B(2)、B(6)，A和泛酸钙，还可内服硫酸锌片， 每日3次，每次50毫克，连服4周，对部分病人有效。 3.炎症比较严重的病人，可用小剂量抗菌素疗法。口服四环素 能抑制粉刺棒状杆菌，减少皮肤游离脂肪酸的含量，初时每日4次， 每次0.25克，一周后改每日一次，每次0.25克。另外，也可口服红 霉素、强力霉素和洁霉素。 4.中药宜清肺热、祛肺风为主，如枇杷清肺饮；去毛批杷叶12 克、夏枯草9克、桑白皮15克、黄芩9克、银花9克、海浮石30克、生 甘草3克，每日一剂煎服，连服1月。 5.乙烯雌粉6毫克，每晚服1次，共服10天。女性患者宜于月经 期结束后一日起服。 6.局部治疗：外擦樟脑洗剂，5%硫黄霜，白色洗剂有一定的消 炎、杀菌、去除粉刺和防止继发感染的作用.

三、什么蔬果能有效去痘？

清炒苦瓜，去火

苹果：富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效

大蒜也有祛痘的功效，去皮放到微波炉中，加热，去味，再用果汁机捣烂

不过还是建议你用一些中药调理一下吧

四、吃什么蔬菜去痘痘啊

专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。值得参考哦!1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助 李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精战痘招数： 注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡； 合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅； 不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观； 治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。 劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。