求问经期怎么使用精油可以缓解疼痛呢?

精油通过蒸馏方式从植物萃取出来高级油精香味通过鼻子传大脑特别能作用于自主神经及内分泌系统改善经前症候群 精油功效精油通过蒸馏方式从植物花、叶、实等部分萃取出来含油脂高级油精溶解于水而且热水容易挥发精油香味通过鼻子传大脑特别能作用于自主神经及内分泌系统能抑制交感神经、消除肌肉紧张达放松效因此能有效减缓头痛、失眠、焦躁等经前症候群症状改善经期适精油月桂对女性有益能调节月经过少、加速分娩过程;还能帮助开胃、消胀气、安抚胃痛等症状另外月桂有良好调节体温功效能够促进排汗、促进新陈代谢使身体较舒适月桂特殊味道能澄清思绪、殿松紧张心情使心灵和缓平静因而让人精神愉快玫瑰称通经药对子宫有良好疗效能调节月经周期、舒缓经前紧张、治疗轻微子宫下垂、渡过更年期适玫瑰具有种温暖特质平衡躁动安情绪缓和月经前期躁郁情绪、妇女产抑郁症、情人分手情绪低落 有加速分娩、平衡激素、促进分泌乳汁、减轻痛经、改善孕效还有抗抑郁作用且能调整呼吸吐胸郁闷之气茴香能调整生理周期、减轻痛经症状舒缓经前、更年期适症状另外茴香困顿时给予力量和勇气减轻愤怒负面情绪并开拓心胸、平衡阴阳能量丝柏具有抗痉挛效对女性生理功能也有益处痛经或更年期女性使用也有消水肿功效丝柏也能帮助抚平怒气、使郁闷感觉得舒发熏衣草具有止痛、消毒、杀菌等功效对女性而言利用热敷能减轻痛经或经血足问题另外熏衣草能帮助情绪稳定人抑郁、歇斯底里、焦虑等对精神压力造成失眠也具有良好疗效罗马洋甘菊具有强安抚效能够止痛、抗痉挛舒缓生理痛、头痛、偏头痛甚至肌肉关节疼痛、牙痛都有定效因安抚效佳也能帮助失眠人洋甘菊能帮助安抚受创伤心灵、抚平情绪、镇定心灵上精油通过熏香、按摩、蒸气吸入、沐浴、热敷、涂抹方式使用熏香时滴入2~3滴精油家庭浴缸泡澡时滴入2~5滴较合适注意要充分使其散开若要按摩涂抹方式进行定要经道基底油稀释常见基底油有甜杏仁油、小麦胚芽油、月见草油、荷荷芭油等使用精油注意事项孕妇、儿童需经专业人士指导否则宜自行使用精油精油需储存深色玻璃瓶之并保持常温之下避免日光直接照射;每次使用必须立即旋紧瓶盖***** 我建议你看看论坛的精华,问题迎刃而解.---->