减肥消肿精油(精油能消肿吗)

1. 精油能消肿吗

1、按摩

按摩是众多使用方法中最有效果的一种，也是精油最普遍的一种使用方法。通常我们采用冷压榨萃取的植物油作为基底油，用于和精油调配按摩使用。由于纯精油的浓度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基底油（也叫基础油）调配，才能进行按摩。一般身体按摩调油的比例是2.5%，也就是50ml的基础油中加入25滴纯精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基础油加入12滴纯精油。注意：敏感皮肤使用前需要皮试。

2、泡浴

泡浴是疗效很快的使用使用方法，单纯的泡浴对身体的好处就已经很多了，配合精油，更有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等等。我们可以选择1种或2、3种喜爱的精油，总数不要超过8滴，最好先用纯牛奶稀释一下，倒入浴缸，泡浴10-15分钟即可。

3、香薰

我们通常可以购买香薰炉、香薰灯、扩香石、扩香仪等，进行香薰使用，使用香薰炉需要再购买无香无烟的蜡烛使用。也可以将精油1、2滴滴在面巾纸上，精油会慢慢的散发宜人的味道。最好不要将精油滴在加湿器中，这样对加湿器和精油都不好。

4、与面霜、乳液等护肤品调和

最好选择无香的纯植物基础面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴纯精油的就可以了，尽可能不要使用普通日常使用的面霜，例如：兰蔻智能臻白日霜、欧莱雅创世新肌源乳液 等本身就具有特定的化学成分，如果与精油调和可能会影响霜或乳液的保质期。无香乳液可以去信誉好的精油商家购买。

5、冷、热敷

在1L的热水或冷水中加入5、6滴纯精油的比例，搅匀，将干净毛巾浸湿，敷在需要的部位。热敷可以清洁毛孔，缓解疼痛等，冷敷主要针对降温、晒伤、消肿等。

6、吸入法

可以直接将精油1滴，滴在掌心，双手相搓，然后盖在鼻子周围，深呼吸。通常这个方法只针对薰衣草精油和茶树精油。

7、蒸汽蒸发法

将玻璃、陶瓷、不锈钢（非塑料材质的）的碗中，加入沸水，滴入2、3滴纯精油，将脸贴近碗口，深呼吸3、5分钟即可。最好头部盖上大毛巾，防止蒸汽流失。

2. 散瘀消肿的精油

中午是可以用精油开背的

开背可以一个星期做一次，若使用精油开背时间需控制在半小时内，开背可加速血液循环，缓解疼痛，还可将毒素排出体内；

但不可频繁开背，也不可间隔时间太长，开背具有调节气血、消除疲劳、疏风散寒、排毒养颜、润肠通便的效果。注意开背后注意保暖

3. 植物精油能消肿吗?

植物简介

丁香树平均高度为5～6米左右，主要产地为东南亚的马来西亚，斯里兰卡、瓜哇、马达加斯加等地，我国华南地区亦有少量种植。

这里说的丁香，不是我国长江以北广泛种植的观赏小乔木，这个品种实际上是归属木樨科丁香属的紫丁香，所以请亲们不要认错哦。

类似指甲状的红棕色花苞是提炼精油的原料，以蒸馏法制得，是香水制造业不可缺少的香味，常加入酒中，也可药用。

精油档案

名称：100％丁香苞精油

英文：Clove Bud

学名：Eugenia aromaticum

容量：10毫升

科属：桃金娘科蒲桃属

产地：印度

部位：花苞

萃取：蒸汽蒸馏法

颜色：黄色至琥珀绿色

挥发：中

香味：强烈的甜辛辣味，有点鲜苔及木香的味道

成分：丁香酚、丁香乙酸酯等

身体疗效

丁香最为人称道的是它对治牙痛的贡献，由于它能抑制细菌及微生物滋长，稀释后对于人体黏膜组织无刺激性，故可安心用于牙科口腔治疗中，让人有“牙医”的联想。

虽然这样的联想拉远了人们与丁香亲近的意愿，但也证明了丁香的杀菌消毒能力广受医学界的信赖。

丁香具有健胃消胀、促进排气的功效，减轻因胃部发酵产生的恶逆、反胃与口气不佳，有助于改善食欲。

缓和因拉肚子所引起的腹部疼痛。

丁香可以减轻上呼吸道感染症状。

同时还有净化空气的效果，利用扩香器及呼吸可增加身体的抗菌能力。

在香薰炉中加入3～5滴丁香，杀菌效果特佳，冬天使用，将使身体在面对细菌时更具抵抗力，并使人有温暖的感觉。

心灵功效

平缓神经，舒缓因情绪郁结而产生的不快或胸闷感。

而它催情的效果亦有助于改善性无能与性冷淡。

美容功效

丁香可以消肿抗炎，治疗皮肤溃疡及伤口发炎，治疗疥癣，促进愈合，同时改善粗糙肌肤。

使用禁忌

丁香属于非常强劲的精油，请于1％以下低剂量使用，否则可能导致皮肤和粘膜组织敏感。

另外不可直接用于泡澡，必须与乳液混合后再滴入水中。

从分子层面来说，丁香精油中含有的丁香酚，是非常刺激的化学成分，在使用的时候，必须稀释到非常低的浓度，并且，在没有专业的药学或芳香疗法经验的前提下，是最好不要自行用于食品添加剂的。

4. 消水肿的精油

1.将双脚泡在加了松树精油、茶树精油和案树精油的温水中可以去除异味。　　

2.要纾解足部疲劳，可在泡脚的热水盆里加入四滴熏衣草精油、丝柏精油或精油，然后混合十毫升的基础油，如向日葵或甜扁油。　　

3.要防止足部肿胀，可在泡脚的热水盆里加入三滴熏衣草精油或两滴甘菊精油，然后混合十毫升的基底油，如 向日葵油或甜扁油。　　

4.要增加足部香味与预防干燥，可在泡脚的热水盆里加入三至四滴的天竺葵或木。　　

5.若有香港脚困扰的人，可用两滴小麦胚芽油、茶树精油与天竺葵精油混合十毫升大豆油，每天搽在跃间与指甲四周。同时，用五滴茶树精油或鼠尾草精油在一大盆盐水中来泡脚，至少泡十分钟。

5. 什么精油有消肿功效

1、白芷精油

极佳的抗老化除皱效果，消除色素沉积，促进皮肤的新陈代谢，消肿祛斑，对痤疮、黑头、粉刺有明显的改善。

2、玫瑰精油

有美白、补水、保湿、嫩肤养颜、平皱多重美肤功效，特别是衰老、暗黄、色素沉着、敏弱肌肤，有助延缓肌肤老化现象，赋予肌肤青春活力。

6. 精油能消肿止痛吗

他的精油是是真的，精油能使我们的皮肤更有光泽度，渗透力更能更强。

7. 能消肿的精油

初次尝试精油，不知道你要用精油来干什么，如果是用来护肤的话，就推荐你先接触国外芳疗专业芳疗用的精油。国产的先放一放，因为国产的一不小心就会把你对精油的认知给带偏。

1.德国o家的话，虽然品质不错，但是价格略高，当然你先开始接触，价格高的也没错，倒也不是说一分钱一分货，这个不一定，但就是说它能保证它那个品质是真的。

2.其次澳洲的也可以尝试，澳洲的我不是经常用，品牌的话也有很多，不过澳洲的精油的话，比较有名的就是茶树啊，尤加利这些，还有一些柑橘类的。

3.大部分人用的也是美国的偏多一些，比如说avat，还有ng，mrh这些。

4.还有f家，az家，k家，每一家其实都可以去尝试，你到网上也可以搜得到。

总有一款精油是你喜欢的，或者说你那个经常用的到的，而每一家价格也不一样，但大致有一个市场价格，如果说非得要买国内的话，那我推荐你去找采购商，但采购商的话价格小样的话也不会太便宜。比较大的有雅琪，poli等。只要你学会分辨精油的含量，品质等等，有一定的感觉了，那你也可以买国内的其他厂家的试一下。

作为自己用自用的话，性价比比较好的，法国的az家f家都行。美国的性价比也比较高，不太容易在官网上买，嗯，只能找国内代购。

如果你要学精油在生活当中的应用，包括护肤养生等等这些话题，可以到比较专业的放疗机构去学习，一般市场上比较主流的一个是英系的，一个是法系的，奥系的。IFA,NAFA,TAS都可以。至少培训下来啊，虽然比较基础吧，但是也有可以再深造的通道，至少的会比较正确使用起来，其次买精油的时候，顺便可以把基础油也买一下。

最后精油护肤或者养生这个对于大多数人来说都是一个坑，就要看你应用的专业程度如何，如果用的好那个护肤的效果，养生的效果是如虎添翼的，那用不好的话就相当于入坑了，然后各种坑，要花很多钱，代价不小。所以希望你能成功，当然精油至少可以当做香水来用也是可以的。

8. 哪种精油可以消炎消肿

油敷脸用葡萄籽基础油(10毫升)+柠檬精油(3滴)+葡萄柚精油(2滴)+天竺葵精油(2滴) 柠檬精油是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。

葡萄柚精油能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动。 天竺葵精油可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。

燃烧脂肪是需要热量的，在这个过程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。按摩的速度要尽量快，力度适中，才能起到明显的效果。

此款瘦脸精油适合油性皮肤，毛孔粗大，脸颊肥厚下垂人士选择

9. 去肿用什么精油

玫瑰精油的主要功效是能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。下面我们来介绍玫瑰精油的6种使用方法：

1、玫瑰精油美白

玫瑰精油是唯一能深入肌肤和人体内循环却不留化学残留的天然保养元素的精油，是一种萃取天然植物的花、叶、种子等部位的芳香液态物质。精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。

使用方法

步骤一：洁面乳洁面(热水35度)

步骤二：喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。

步骤三：使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。

步骤四：指画圈按摩10分钟，至完全吸收。

2、玫瑰精油保湿

在众多植物中，最具代表性的补水保湿植物就是玫瑰。玫瑰精油具有超强的补水能力，能为肌肤提供足够的养分，使皮肤即使在干燥的春天也能够莹润无比。

使用方法

（1）、配水法：一滴玫瑰精油配10毫升蒸馏水，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。

（2）、霜类：擦脸可以选择精油添加类的霜或者乳液。由专业香薰师调出来的膏体会比自己配的更有效果。一般干性皮肤建议用面霜。因为面霜含的营养成分比乳液多。如果眼睛浮肿，可将玫瑰精油掺到眼霜中按摩眼部，可有效缓解水肿状态。

3、玫瑰精油薰香

利用薰香灯或薰香器，加好水后滴入2-3滴玫瑰精油，点上蜡烛或是接通熏香炉的电源即可，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

功效：玫瑰精油熏香可以安定烦躁情绪，使人产生美好、积极的感觉。还具有清新空气，清除异味，杀灭病菌的作用!

4、玫瑰精油洗脸作皮肤保养

用量：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，通过蒸气让玫瑰精油更好的渗入皮肤。或滴1-2滴入面膜中使用。

功效：可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽，适用于所有的皮肤，尤其适合成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。

5、玫瑰精油按摩做全身肌肤保养

用量：玫瑰精油2滴+檀香精油2滴+5毫升按摩基础油，调配均匀后作按摩使用，每周1- 2次作脸部皮肤按摩。

功效：使皮肤滋润柔软，年轻有活力;令全身肌肤水嫩柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。

6、玫瑰精油舒缓经期痛

（1）用量：玫瑰花精油4滴+天竺葵精油4滴，

使用方法：于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。

（2）用量：玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+5毫升按摩基础油

使用方法：调配均匀后，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛，调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。