精油吸入法(精油使用手法)

1. 精油使用手法

可以和洗发水混合使用，洗头发的时候在洗发水里加几滴护发精油就可以了，混合均匀后正常洗头即可。

2、可以在洗完头半干的时候涂抹，洗完头发后将头发擦拭至半干，然后把护发精油涂抹在头发上面就可以了，这样比使用护发素效果更好。

3、也可以直接涂抹在干发上，出门时将几滴护发精油在手上揉搓均匀，然后擦在发梢及发尾，可以让头发顺滑不打结，还有防静电的作用。

4、还可以当做发膜使用，洗干净头发后，把护发精油涂抹在头发上面，然后用热毛巾盖在头发上，过十几分钟后冲洗干净即可。

2. 精油脂吸法

1）使用焊炬和割炬前，必须检查射吸情况，射吸不正常时，必须修理，正常后方可使用；

（2）割炬点火前，应检查连接处和气阀的严密性，连接处和气阀不得漏气；焊嘴、割嘴不得漏气、堵塞。使用过程中，发现焊炬、割炬气体通路和气阀有漏气现象，应立即停止作业，修好后再使用；

（3）严禁在氧气阀门和乙炔阀门同时开启时用手或其他物体堵住焊嘴或割嘴；

（4）焊嘴或割嘴不得过分受热，温度过高时应放入水中冷却；

（5）焊炬、割炬的气体通路结构不得粘有油脂。

3. 精油蒸汽吸入法

1、直接吸入。将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。

2、按摩。将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩的方法使精油充分渗透皮肤，达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。

3、泡浴。在浴缸中注入38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内，放松润滑肌肤。

4、熏香。把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。也可以在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

4. 精油吸入法的用量

可以直接吸进法，将1到3滴精油滴在小手帕或面巾纸上，便于鼻腔可以直接吸进。利用精油香气的吸入，实现缓解和放松精神等功效。

方法二，按摩法，将单方精油与基础油按百分比做成护理按摩油。

方法三，泡浴法，在浴缸中注入38至40℃的温水。添加5至7滴芳香精油。

5. 精油吸入器

直接吸入法:将1-3滴精油滴在手帕或纸巾上,以鼻腔直接吸入。通过香气的吸入达到舒缓、平衡、放松精神和情绪等作用。

2。家居薰香法:利用香薰炉加热、扩香的方法。每10㎡使用3-5滴精油,滴入温水中,随着温度的上升,以及水分子的汽化,使精油分子散发在空中,达到净化空气环境,舒缓、放松精神情绪等作用。

3。按摩/护肤法:利用芳香精油与基础油按比例制成护理按摩油,以按摩/涂抹的方法,使精油充分渗透,达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等的美肤作用。

4。膏霜涂抹法:根据特定的护肤需求,将1滴单方精油加入平时使用的面霜、乳液(2-3ml)中 ,调和后涂抹肌肤,这是精油最常用的方法。

5。泡浴法:在浴缸注入温水约38ºC,加入5~8滴芳香精油(先将精油稀释于全脂牛奶中),混合于水中,浸浴15~20分钟;借助蒸汽的吸入和水分的热力,将芳香分子充分渗透至体内,舒缓、平衡、放松、滑润肌肤。

6。冷敷/热敷法:将精油3—5滴滴入500ml冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再将毛巾拧干7—8成,敷于面部或身体局部,双手轻轻按压,停留3-5分钟,反复5—10次。冷敷有益镇静紧实,热敷利于舒缓放松。

7。手、足浴法:将精油3-5滴加入1-2公升温水中浸泡双手或双脚,可通舒缓手足疲劳和僵硬,柔软润滑手足部肌肤。

8。香薰水(喷雾)法:准备一个喷瓶,加入75%或95%酒精(容量随意),加入3-5%的精油,摇匀可喷洒于家居中各类装饰鹃花、布帘、棉沙发等处,净化空气、消除异味,某些精油的香味还有驱除蚊虫的作用。

9。薰蒸法:藉由水蒸气让精油的香氛散发出来,在盛有热水的盆中,加入1-3滴精油,脸靠近盆,让蒸汽蒸在脸上,边蒸边吸气5分钟,有利于净化疏通毛孔,舒缓红润面部肌肤。

10。刮痧:运用基础油和精油调和好的按摩油,涂抹于身体刮痧部位,用刮痧器进行刮拭保健

11。护发:在洗发乳或护发素中添加3-5滴精油,进行头皮的按摩清洗。

精油分单方精油和复方精油。简单点说复方的就是已经调配好的，可以直接用在脸上。单方的必须要加在基础油里用才行，一般10ml的基础油中加3-5滴是比较保险的。如果是初学者，还是别自己调的比较好....不太好掌握。除了直接抹在脸上，还可以香薰。买个香薰炉放上一些水，加几滴精油就可以了。不同的精油有不同的功能

薰衣草高约1米,茎干细长,叶片细小狭长有灰色的绒毛,花朵为穗状蓝紫色成串,也是精油主要的萃取部位,但整株薰衣草都有油脂腺分布,不论是搓揉茎干或叶子,都会有淡淡的香气跑出来,味道芬芳淡雅,很容易被人接受.薰衣草精油是最为广泛使用的精油,安眠,防虫,抗菌等是常见的属性,它的成分非常多且复杂,也是薰衣草能跟大部分精油融合且使用在各种配方的原因之一.薰衣草是少数能直接涂抹于皮肤上的精油之一,建议刚开始使用精油,可能从薰衣草精油开始下手.

6. 精油吸入法怎么使用

1、打开香薰精油瓶，使用专用漏斗将精油缓慢灌入香薰瓶中约7分满的高度。切不可加注过满，以免精油溢出。

2、将蕊头平稳地放置于瓶口上。（新蕊头初次使用时，需静待20分钟以上，使蕊头吸入精油至饱和状态）

3、确定香薰瓶身及桌面完全无外溢的精油后，方可点燃蕊头，让火焰持续燃烧约两分钟。（若燃烧时间不足，不能达到临界温度，则无法保持恒温裂解）

4、将火焰吹熄，盖上镂空盖，开始享受香薰。精油将在无火状态下通过催化裂解缓慢释放负离子和精油分子。以30平方米的房间为基准，只需催化0.5-1小时，芳香效果可持续约8小时。

5、如欲停止香薰，请先将镂空盖取下（注意不要接触蕊头，以免烫伤），再将密封盖紧密盖上蕊头即可。

7. 精油可以吸入体内

精油身体乳可以涂全身，但面部和颈部除外，其他的部位都是可以涂抹身体乳的。

面部和颈部除外，其他的部位都是可以涂抹身体乳的。因为面部和颈部皮肤比较敏感，需要专业的护肤品，身体乳主要用于身体皮肤的涂抹，不适合涂抹在面部。洗完澡后，全身涂上身体乳，轻轻按摩，腰部和腿部也不要忽略哦。

8. 吸入式精油

　　尤加利精油的用法:　　

1、美容护肤：　　尤加利1滴　　每天早上洗脸时，把其滴在洗脸水中，用毛巾浸水按敷脸部3-5分钟，可增加皮肤的含氧量，畅通毛孔，消除暗疮，去黄美白。　　

2、缓解鼻塞和头痛：　　尤加利5-8滴/2-3滴　　在一盆冒着热气的热水中滴入，用一条毛巾把头部和水盆覆盖，尽情地吸入带着尤加利香气的蒸汽5-10分钟，可治疗感冒、鼻塞、头痛/另一种方法是把2-3滴尤加利精油滴入一块棉花片中，直接从棉片中吸入尤加利精油，也可获得类似的效果。还有一种方法是取基础油1ML滴入2滴尤加利精油，然后涂抹于前胸与后背，一般10分钟即可改善鼻塞，头痛症状。　　

3、歼灭细菌和净化空气：　　尤加利20滴+纯净水50ml　　在纯净水中加入尤加利精油，摇匀喷洒在空气中，尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧，从而消灭细菌，起到净化空气的效果。　　

4、消除肌肉酸痛：　　尤加利4滴+薰衣草3滴　　将其滴入浴缸/木桶的温水中，此时香薰油的香气便慢慢散发在空气中，边浸浴边尽情地吸入散发在空气中的香气，使全身每一个毛孔都张开，身体肌肉在温水中可以得到完全的放松，消除疲劳。浴后皮肤留下淡淡的原野香气，浑身轻松舒适，并能消毒皮肤，消除身体上的负能量，增加抵抗能力。