什么精油最温和(温和的精油)

1. 温和的精油

相对于一浴缸的水，我们所使用的精油量实在很少，但效果却非常惊人。精油会散布在水面上，形成一层薄膜，在我们沐浴时，部分精油就会粘附在我们的皮肤上。热水的温度，促进皮肤吸收精油的速率，而部分精油挥发成蒸汽，从我们的鼻子吸入体内，只要泡十五到二十分钟，精油就有足够的时间发挥功用。

有些精油会刺激皮肤，所以不适合用于芳香泡澡，而这些具有刺激性的精油，都列在附录表中。皮肤比较敏感的人，就算是接触比较温和的精油，也可能会出现刺痛感，只要先将精油稀释再加入洗澡水中，就可以改善这种情形。

2. 温性精油有哪些

  艾灸贴采用红外线生物纳米技术，萃取嶄艾有效成分，添加名贵中药独特配方，配合中药自体发热技术，达到灸疗、药疗、理疗三重效果。能够迅速渗透，疏通经络，祛寒除湿，缓解身体各种不适，长期使用可调节气血，扶阳固本，改善身体微循环，增强机体免疫力，达到防病养生的效果。  直接可以贴在不舒服的部位，贴在皮肤上后会自然发热，使用比较方便。艾灸特别适合懒人艾灸，方便快捷，直接贴在不舒服的部位就好了。

　　艾灸贴的使用方法

　　1、对需要艾针灸的皮肤进行清洁，以免影响灸贴效果。

　　2、取出控温贴。

　　3、将控温贴边上的空心贴固定在虎口穴，在需要艾针灸的地方按摩1-3分钟，加速血液循环，促进药物的吸收。  

　　4、揭开贴片防粘膜，将贴片贴于相关穴位，按揉1~3分钟。

　　5、因本品与皮肤结合后会开始升温，感觉热热的，15分钟时粘孔控温，温度可自己把控。 二、艾灸贴的功效和作用

　　艾灸贴这个效果总体来讲还是很不错的，例如夏季天三伏天自己没空艾灸，可以选择一些艾灸贴，直接贴在不舒服的部位，俗话说的好冬病夏治，夏季艾灸可以有效的调理寒湿等症状，用艾灸贴直接贴在自己不舒服的部位就好了。  

　　艾灸贴是自发热的，有些艾灸贴配有艾草精油，把艾灸贴打开，之后把艾草精油均匀的涂抹上去。之后贴在不舒服的部位就好了。艾灸贴也适合冬季喜欢偷懒不想艾灸的朋友使用，或者冬季脚冰冷，可以直接贴在鞋子里面，一般五到十分钟自发热，效果也不错方便，但是也不能把艾灸贴当做艾灸，该艾灸的时候还是要艾灸的，艾灸贴只是一个辅助品而已，不能真正代替艾灸的。  

　　艾灸贴的功效和作用

　　1、青少年：增强人体免疫力，调理身体机能,促进生长发育。

　　2、电脑手机族：针对颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。

　　3企业白领：针对久坐、久站给身体带来的各项损伤、疼痛，舒筋散结，修复受损身体机能。  

　　4、女性：调理宫寒,痛经，月经不调及各种妇科不适。

　　5、司机从业者：针对腰腿疲劳、腰部酸痛，舒筋通络，提高生理机能。

　　6、中老年人群：针对各种颈肩腰腿疼痛及不适 三、艾灸贴的适应症

　　1。儿童咳嗽、感冒、发烧等症状。儿童保健艾灸效果极好，而且方法简单方便容易操作，儿童免除吃药打针，无副作用。  自然疗法，绿色安全既能防病治病，又能提高小儿免疫功能。

　　2。女性经痛、腰痛、关节痛、产后风湿、宫寒导致不孕等症状。祛除体内寒气，为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量。从而达到美容、养生治疗、保健之效。

　　3。老人风湿、类风湿、颈肩腰腿痛及腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等寒症人群。  而此类人群为寒邪入侵所致，“艾灸贴”有特效。

　　4。男性：酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、不育症前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症。艾灸具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏、护肝利胆作用等。  

　　5。寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)

　　6。亚健康状态群、内分泌紊乱及更年期综合症人士。

　　7。电脑工作者，工作压力大、长期受辐射人群。

　　8。防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎，胆结石等人群。  艾灸贴能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善，指标逐步恢复正常。

　　9。肠胃不适等人群。 四、艾灸贴与灸热贴的区别

　　现在很有人患有职业病，例如：肩部的疼痛、肿胀还有腰部的的疼痛等，平时也要活动一下缓解身体的疲劳感。很多朋友会问，艾灸贴与灸热贴的区别有哪些?

　　艾灸贴通常是采用远红外自发热技术配合精油，然后直接可以贴在不舒服的部位，贴在皮肤上之后会自发热，使用比较方便的。  

　　灸热贴是一种药物，灸热贴采用独特的发热技术和先进的透皮技术，自动发热，温经活络，并合理加入磁疗和远红外疗，更好的发挥机体本身的平衡和调解作用，增强机体的抗病能力，达到祛风散寒，活血止痛的疗效，真正实现了灸疗、磁疗、远红外疗的完美结合产品分类。  

　　灸热贴主要功效用于肩周炎引起的肩部的疼痛、肿胀;腰椎间盘突出引起的腰部的疼痛、肿胀;颈型颈椎病;腰肌劳损;风湿性关节炎(非急性期)的辅助治疗。

　　为了保证治疗效果，使用时还需要注意贴敷期间禁忌烟、酒、辛辣等刺激性食物。避免脑力、体力过度疲劳。  避免泌尿系统感染。病情严重期间应禁止房事， 以尽量减少前列腺局部刺激引起病情反复。

　　以上是艾灸贴与灸热贴的区别，通过上述得知灸热贴灸热贴采用独特的发热技术和先进的透皮技术，真正实现了灸疗、磁疗、远红外疗的完美结合产品分类。

3. 最温和的精油

毛孔粗大型肌肤

对毛孔粗大型肤质的保养必须从控制油脂及清除毛孔中的脏污开始。在按摩精油的选择上，应挑选那些具有平衡油脂、收敛毛孔功效的精油。

同样的，分子很细、极易被皮肤吸收的荷荷巴油能够有效地细化毛孔；薰衣草精油能收缩血管，防止脸部血管扩张带来的潮红，对于缺水性的油性肌肤特别有帮助；茶树精油能够平衡油脂分泌，对于毛孔粗大、堵塞具有很好的清洁与调理作用。

痘痘粉刺型肌肤

对于痘痘粉刺型肤质的人来说，应选用具有清洁、抗菌、收敛效果的按摩精油。

分子很细、极易被皮肤吸收的荷荷巴油是最适合痘痘粉刺型肌肤的基底油。迷迭香、茶树精油有清洁与收敛功效；茶树能够持续抵抗细菌生长。

疤痕与黯沉的肌肤

在按摩时，选用那些有淡化、愈合伤口功效的精油，更能为肌肤带来显著改善。

小麦胚芽油中富含大量的维生素E，可以有效的活络肌肤的微循环改善青春痘、粉刺等肌肤问题，有淡化色斑、祛疤的功效。

薰衣草精油的用途十分广泛，同样它的适用度就非常高，在淡化痘疤、焕发肌肤生机上面也有很好的效果。与其功效类似的还有玫瑰精油、天竺葵精油等。

干燥缺水肤质

如果表皮下方的皮脂腺，无法分泌足够的天然润滑液和皮脂来保护皮肤免受冷、热、风和其他环境因子的损害，皮肤就会变得很干燥。

属于干燥性肤质的人，年轻时肌肤会有类似木纹的细密纹路，非常迷人，但年纪渐大之后，却比油性或中性的肌肤更容易衰老、长皱纹。

在改善肌肤干燥的问题上，市售的化妆品更侧重于涂一层人工的润滑油来保持水分，避免皮肤干燥。

而芳香疗法则是采取内外兼顾的措施：一是采用润肤油脂，如杏仁油、酪梨油或可可油等，二是利用精油温和刺激皮脂腺的分泌，恢复皮肤的自我保护机制。

比如选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜或润肤膏，或者是在乳液中添加精油，以维护皮肤的油脂分泌平衡。

橄榄油含有的丰富维生素E和油酸，可以滋润肌肤、促进细胞新生，特别是干性、龟裂和脱屑现象的皮肤；荷荷巴油的滋润保湿效果很好，亲肤性强，适合用于干燥、缺水的肌肤。

含有这些成分的润肤霜或润肤膏，或者是在乳液中添加此类精油，能达到维护皮肤油脂分泌平衡的效果。

同样的，单方精油中橙花精油对皮肤非常好，可以刺激健康新细胞的再生，具有某种恢复青春的魔力，橙花适用于每种肌肤，但对于干性或敏感性肌肤的帮助最大。

其余的如薰衣草精油、洋甘菊、玫瑰等精油，也都具有抚顺肌肤，帮助皮肤维持水油平衡的能力。

敏感性肤质

敏感性肤质人的皮肤看起来都特别“薄”，甚至有时候感觉能看到皮下组织好像一戳就会破一样。

这类皮肤比较脆弱且保不住水分容易干燥，而且对外界刺激比如冷热特别敏感。容易受到化妆品、肥皂和其他物质的影响，也容易被晒伤。

这种类型的肌肤按摩时必须更加轻柔，最好稀释精油浓度低于正常肌肤,大约为0.5-1％。

事实上，敏感型肌肤所适用的精油大体上与宝宝适用的精油非常相似。

甜杏仁油温和无刺激，婴儿可用，其含有大量的油酸成分，能够让皮肤光滑细嫩，同时具有降低刺激感、保护和滋润皮肤的功效，对肌肤发痒、干燥有很好的效果。

洋甘菊是最温和的精油之一，对敏感、脆弱的肌肤能够起到很好的舒缓、保湿作用。同样温和用途广泛的玫瑰，也是敏感肌肤的选择。毛孔粗大型肌肤

对毛孔粗大型肤质的保养必须从控制油脂及清除毛孔中的脏污开始。在按摩精油的选择上，应挑选那些具有平衡油脂、收敛毛孔功效的精油。

同样的，分子很细、极易被皮肤吸收的荷荷巴油能够有效地细化毛孔；薰衣草精油能收缩血管，防止脸部血管扩张带来的潮红，对于缺水性的油性肌肤特别有帮助；茶树精油能够平衡油脂分泌，对于毛孔粗大、堵塞具有很好的清洁与调理作用。

痘痘粉刺型肌肤

对于痘痘粉刺型肤质的人来说，应选用具有清洁、抗菌、收敛效果的按摩精油。

分子很细、极易被皮肤吸收的荷荷巴油是最适合痘痘粉刺型肌肤的基底油。迷迭香、茶树精油有清洁与收敛功效；茶树能够持续抵抗细菌生长。

疤痕与黯沉的肌肤

在按摩时，选用那些有淡化、愈合伤口功效的精油，更能为肌肤带来显著改善。

小麦胚芽油中富含大量的维生素E，可以有效的活络肌肤的微循环改善青春痘、粉刺等肌肤问题，有淡化色斑、祛疤的功效。

薰衣草精油的用途十分广泛，同样它的适用度就非常高，在淡化痘疤、焕发肌肤生机上面也有很好的效果。与其功效类似的还有玫瑰精油、天竺葵精油等。

干燥缺水肤质

如果表皮下方的皮脂腺，无法分泌足够的天然润滑液和皮脂来保护皮肤免受冷、热、风和其他环境因子的损害，皮肤就会变得很干燥。

属于干燥性肤质的人，年轻时肌肤会有类似木纹的细密纹路，非常迷人，但年纪渐大之后，却比油性或中性的肌肤更容易衰老、长皱纹。

在改善肌肤干燥的问题上，市售的化妆品更侧重于涂一层人工的润滑油来保持水分，避免皮肤干燥。

而芳香疗法则是采取内外兼顾的措施：一是采用润肤油脂，如杏仁油、酪梨油或可可油等，二是利用精油温和刺激皮脂腺的分泌，恢复皮肤的自我保护机制。

比如选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜或润肤膏，或者是在乳液中添加精油，以维护皮肤的油脂分泌平衡。

橄榄油含有的丰富维生素E和油酸，可以滋润肌肤、促进细胞新生，特别是干性、龟裂和脱屑现象的皮肤；荷荷巴油的滋润保湿效果很好，亲肤性强，适合用于干燥、缺水的肌肤。

含有这些成分的润肤霜或润肤膏，或者是在乳液中添加此类精油，能达到维护皮肤油脂分泌平衡的效果。

同样的，单方精油中橙花精油对皮肤非常好，可以刺激健康新细胞的再生，具有某种恢复青春的魔力，橙花适用于每种肌肤，但对于干性或敏感性肌肤的帮助最大。

其余的如薰衣草精油、洋甘菊、玫瑰等精油，也都具有抚顺肌肤，帮助皮肤维持水油平衡的能力。

敏感性肤质

敏感性肤质人的皮肤看起来都特别“薄”，甚至有时候感觉能看到皮下组织好像一戳就会破一样。

这类皮肤比较脆弱且保不住水分容易干燥，而且对外界刺激比如冷热特别敏感。容易受到化妆品、肥皂和其他物质的影响，也容易被晒伤。

这种类型的肌肤按摩时必须更加轻柔，最好稀释精油浓度低于正常肌肤,大约为0.5-1％。

事实上，敏感型肌肤所适用的精油大体上与宝宝适用的精油非常相似。

甜杏仁油温和无刺激，婴儿可用，其含有大量的油酸成分，能够让皮肤光滑细嫩，同时具有降低刺激感、保护和滋润皮肤的功效，对肌肤发痒、干燥有很好的效果。

洋甘菊是最温和的精油之一，对敏感、脆弱的肌肤能够起到很好的舒缓、保湿作用。同样温和用途广泛的玫瑰，也是敏感肌肤的选择。

4. 温柔呵护精油

保加利亚百年老品牌，产品主打天然有机，品质有保证！超级人气主播初瑞雪，众多达人和博主强烈推荐的一款眼霜！能长效滋润眼周肌肤，改善因疲劳引起的眼部皮肤肿胀、黑眼圈等问题，兼具抗衰老和抗氧化功效！

核心成分——突厥蔷薇花精油，持久呵护眼周！精选保加利亚最好的玫瑰，几百斤的突厥蔷薇才获得珍贵的一滴花油，十分珍贵

5. 温暖的精油

超人高中生第59集擦精油。

秋天的天空秋高气爽，蔚蓝色的天空中，使人感到秋高气爽。金秋的阳光温馨恬静，秋风和熙轻柔，微微风簇浪，超人高中生擦精油，散作满河星，浅蓝色的天空透着宁静，流着一丝丝的云，透明的衣裙，梳理过的羽毛，远处的山峦，

6. 温和的精油有哪些

都有不一样的效果。

青皮橘油具有很好的杀虫除菌效果，其作用原理是利用青皮精油的特性溶解昆虫蜡质层，使昆虫脱水干燥而死，在除菌方面溶解病菌孢子的磷脂层，使病菌干燥而死。

橙皮精油渗透性、展着性好，使农药和肥料能被快速被吸收。刺激植物自身防御性，同时为农作物提供微量元素，提高其品质和产量。

7. 热性的精油

山茶油可以作为烹调油， 经加工后也可以用于美容，油茶籽可以直接碾碎后用于洗发，是纯自然的美发尚品。在中国古代，只有皇帝和皇后有权使用，可见其珍贵。但在今天的中国，山茶油有了更加广泛的用途:烹调、美容和保健。

烹饪：山茶油经过高温提取，无胶质，口感好;色泽清鲜，透明度高;烹饪油烟少，凉拌色拉无异味，为纯天然绿色食品。

美容：茶枯，又称茶籽饼，别名茶麸、茶粕，茶籽饼。呈紫褐色颗粒，是野山茶油果实榨油后剩下的渣。茶粕中除含油份，水份，精蛋白，精纤维以外，还含有12-17%的茶皂素.它是一种优良的非离子天然表面活性剂，具有洗发、护发、乌发及去头屑、防脱发等功效。另外，茶枯水里还有丰富的粗蛋白，以及多种氨基酸等营养物质，对头皮、头发都有很好的护养作用:乌发亮发顺滑防脱发，还可去屑止痒。山茶油具有保湿、滋润、乌发、养颜。用于护发，可以防头发断裂和脱发。浴后擦身，可增强皮肤的弹性。

保健：山茶油含有丰富的维他命A和维他命B，不含胆固醇，人工调料和防腐剂。由于含有丰富的不饱和脂肪酸，山茶油不同于其他植物烹调油，是一种纯天然绿色保健食品。长期食用山茶油对心血管疾病，降低血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管、肥胖症等有明显疗效，特别是对产妇产后复原有良好的保健作用。山茶油的消化吸收率达到97%，远远超出一般的烹调油，无疑是当今世上最好的保健食用油之一。

一 、维护心脑血管健康

茶油有长寿油美称，能软化血管、增强血管弹性和韧性、防止血索释放，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂，对"三高"有明显的改善作用，还可有效地预防动脉粥样硬化、老年白内障、老年性便秘和冠心病等;延缓机体衰老、提高营养水平，老年人可因食用茶油老而益壮，健康长寿。 对老年痴呆的效果非常好，在20天左右得到缓解。

二、提高生殖保健

茶油的作用还体现在它能增强、平衡脑垂体、促进性腺功能，提供生命必需的生育酚;提升精子数量使生命力更为旺盛，促进生殖生长，提高母乳分泌量，茶油是孕妇产后最佳的补品，能加快产妇身体复原，产妇食用有助消除小腹脂肪和妊娠纹;并能提高儿童消化吸收能力，促进儿童食欲和;有助于婴儿大脑及骨骼发育。

三、调节肠胃吸收

茶油独门秘笈--"不聚脂"性:消除肥胖的最佳方法是控制饱和脂肪酸。普通食用油进入人体后，其未消化部分会聚集在体内转化为脂肪，导致肥胖诱发其他疾病。野茶油的单不饱和酸，能与体内的分解醇素产生作用，被碳酸气分解转换为能量，阻断脂肪在内脏及皮下生成，从根本上清除体内多余脂肪血糖。

四、调整神经内分泌

茶油的作用还在于它能调节中枢神经系统，改善毛细管的通透性和弹性，促进内分泌腺体激素分泌、缓解紧张,从而防治神经功能下降和神经衰弱等症。很多女性身材好容貌佳,但脸部易长小痘严重影响美观,这实际是内分泌不调和体内火旺引起毒素增加所致。豆油花生油等其他草本植物油都属于热性油;而茶油历经十三个月的寒暑风霜早已褪尽火气,属凉性。吃茶油使体内激素分泌正常，只留青春不留痘，皮肤光滑更细腻。

五、提升免疫力

预防病毒感染、提高人体X射线的抵抗能力也是茶油的作用之一。食用茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率改善体质、增加人体生命机能，加强对人体的双向调节作用，保持充沛精力。野茶油中还含山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等其他油中没有的活性物质。其中山茶甙有强心作用，山茶皂甙有溶血栓作用，茶多酚可降低胆固醇、预防肿瘤作用。

六、最符合人体细胞的营养比例

单不饱和酸含量越高越好，能够降低体内饱和酸和清除自由基。各种食用油中单不饱和酸的比例是:野茶油78%，橄榄油75%，花生油45%，玉米油和豆油23%，葵花油18%。茶油最符合人体需要，是与人体最为亲和的一种油，抹在肌肤上就可以迅速被人体吸收，茶油不仅可以食用、药用，还是高档女性婴儿护肤品的底油和高级精油的基础油。

七、药用价值

利用山茶籽榨制的茶油，是一种优质食用油，其不饱和脂肪酸含量在90%以上，而且不含芥酸，比其他食油更耐贮藏，不易酸败。食用茶油不仅不会使人体胆固醇增高，适合高血压病患者食用，而且还具有减肥、降血脂，防止血管硬化等保健作用，药用价值高。

8. 让人平静的精油

Dr.wong是一个很小众的精油品牌～在淘宝上有旗舰店，不过精油这种东西，我更偏向于在店里慢慢闻味道，所以就来到了Dr.wong万象天地的分店。目前在深圳只有两家实体店，都在南山。从罗湖过去还是有点距离的，希望店家能考虑在其他区开些分店～

地理位置：

在高新园站附近的万象天地里，说实话这家店不太好找，花了半小时才找到……

店铺环境：

Dr.wong的风格一如既往地清新治愈，但是个人更喜欢华侨城那家分店。华侨城那家分店相对安静，让人更能静下心来挑选精油。

店铺服务：

Dr.wong的服务一直很好，不会过度热情给人压力。店员栗子很专业，耐心回答了我的各种问题～有个小细节很加分，就是我在闻精油的时候，小姐姐会帮我拧开下一瓶我想闻的精油～

9. 滋润的精油

适合。自然堂雪域精粹系列的主要功效是深层的补水，保湿，修复，所以夏天也是可以使用的。应该一年四季都可以用的精油是用来滋润皮肤的一年四季都可以用

10. 镇静的精油

柠檬精油可帮助人体集中注意力，清晰思路，消除焦躁不安。， 香薰嗅吸: 预防治疗感冒、提振精神、提神醒脑，提升专注力、转换心情、维持心情开朗。家居运用上：净化异味或充当汽车芳香油，柠檬精油具有让思维更活跃的作用，能够有效提高专注力、记忆力以及干劲儿，让人元气满满。

甜橙精油是少数有镇静作用的精油之一，有着甜甜的橙香味，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。而且可以起到美白保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成，使用后请勿阳光照射。同时，稀释时作为清洁台面、切板或家用电器不需要使用漂白剂或刺激性化学物质。可去除异味，使用甜橙精油擦拭家具，可保家具光亮又干净。

11. 舒缓的精油

是的，先用水，再用精华，之后再乳或霜， 果本精华油还有一个特殊之处就是，直接可以和乳或霜在手心混合后再用，效果最佳。