玫瑰精油加柠檬草精油(玫瑰精油使用)

1. 玫瑰精油使用

1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中； 2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；

 3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为 40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、 皮肤保养： 

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 

5、皮肤按摩： 

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催催情作用;更可延缓衰老。 

6、月经痛： 

用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。 

7、浪漫玫瑰香花浴： 

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

2. 玫瑰精油使用多久能见效

坚持使用是有效果的，玫瑰有美容养颜的功效

3. 玫瑰精油的使用方法

玫瑰精油的使用方法有很多，而我们想要用它来达到护肤的目的，最简单的方法就是用它来洗脸，在洗脸水中滴入几滴玫瑰精油，让它充分稀释在温水中，用它洗脸能够帮助肌肤锁住水分，对于干燥皮肤的美眉们来说可是很好的方法哦！

4. 玫瑰精油使用禁忌

玫瑰精油被成为“精油之后”，它对我们的肌肤而言，是有十足的护肤作用的，可以让肌肤变得水嫩透白。 能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适，尤其是具有很好的美容护肤作用，对皮肤有抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、妊娠纹、皱纹。让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。 玫瑰精油的使用方法：

1.滴两滴精油在手心中。

2.利用双手将其精油捂热。

3.轻轻按压在双颊、额头以及下巴，并且感受玫瑰的香氛。

4.剩下的精油，轻轻按压在颈部，放松颈部的淋巴。

5. 玫瑰精油使用比例

不要轻易把精油加在面霜里因为我们都不知道这两个化学成分是否有冲突 玫瑰单方精油就是加在面霜里也要先用基础油稀释后才可以加入一般稀释的比例是10滴基础油一滴玫瑰精油。 加入面霜加两滴稀释后的油就可以了。

6. 玫瑰精油使用心得

1、薰香

利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

2、沐浴

将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

3、浪漫玫瑰香花浴

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

4、泡脚

在盆子中加入热水（水温约为40℃左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液，然后把脚浸泡在水中。

5、皮肤保养

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康靓丽。

6、月经痛

用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

7. 玫瑰精油使用浓度

精油是不建议天天使用或者是长期使用的。因为精油的营养成分很高，还含有一定的化学成分，经常使用会产生依赖性。精油是没有添加剂的纯植物精华，它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

另外，与大部分的单方精油一样，纯的玫瑰精油是不可以直接擦在脸上的，因为精油浓度太高会灼伤皮肤，如果是用基础油稀释后，则可以用于擦脸，但仍要注意使用频率。比如在5ml的基础油中滴入1-2滴纯玫瑰精油就可以调配成1%-2%的脸部按摩油，也可以在纯天然的护肤乳液中滴入玫瑰精油，混匀后涂抹皮肤。还可以将玫瑰精油滴入到纯净水中，摇匀自制爽肤水。

8. 玫瑰精油使用视频

玫瑰精油的使用方法，可以将玫瑰精油少量加入在洗脸的盆中，还可以直接涂抹在脸上，起到美容的效果。还可以加入在香薰炉内，起到安神以及促进睡眠的效果。但若患者过敏，则不可以使用。

9. 玫瑰精油使用注意事项

玫瑰精油的主要功效是能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。下面我们来介绍玫瑰精油的6种使用方法：

1、玫瑰精油美白

玫瑰精油是唯一能深入肌肤和人体内循环却不留化学残留的天然保养元素的精油，是一种萃取天然植物的花、叶、种子等部位的芳香液态物质。精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。

使用方法

步骤一：洁面乳洁面(热水35度)

步骤二：喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。

步骤三：使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。

步骤四：指画圈按摩10分钟，至完全吸收。

2、玫瑰精油保湿

在众多植物中，最具代表性的补水保湿植物就是玫瑰。玫瑰精油具有超强的补水能力，能为肌肤提供足够的养分，使皮肤即使在干燥的春天也能够莹润无比。

使用方法

（1）、配水法：一滴玫瑰精油配10毫升蒸馏水，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。

（2）、霜类：擦脸可以选择精油添加类的霜或者乳液。由专业香薰师调出来的膏体会比自己配的更有效果。一般干性皮肤建议用面霜。因为面霜含的营养成分比乳液多。如果眼睛浮肿，可将玫瑰精油掺到眼霜中按摩眼部，可有效缓解水肿状态。

3、玫瑰精油薰香

利用薰香灯或薰香器，加好水后滴入2-3滴玫瑰精油，点上蜡烛或是接通熏香炉的电源即可，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

功效：玫瑰精油熏香可以安定烦躁情绪，使人产生美好、积极的感觉。还具有清新空气，清除异味，杀灭病菌的作用!

4、玫瑰精油洗脸作皮肤保养

用量：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，通过蒸气让玫瑰精油更好的渗入皮肤。或滴1-2滴入面膜中使用。

功效：可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽，适用于所有的皮肤，尤其适合成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。

5、玫瑰精油按摩做全身肌肤保养

用量：玫瑰精油2滴+檀香精油2滴+5毫升按摩基础油，调配均匀后作按摩使用，每周1- 2次作脸部皮肤按摩。

功效：使皮肤滋润柔软，年轻有活力;令全身肌肤水嫩柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。

6、玫瑰精油舒缓经期痛

（1）用量：玫瑰花精油4滴+天竺葵精油4滴，

使用方法：于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。

（2）用量：玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+5毫升按摩基础油

使用方法：调配均匀后，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛，调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。

10. 玫瑰精油使用方法擦脸

可以，玫瑰精油白天可以用。在精油中感光的物质是一种名为呋喃香豆素的东西，但是玫瑰精油中并不含有，所以玫瑰精油不具备感光的效果，而且大部分的植物精油都不感光，只有一些柑橘类的精油才感光。玫瑰精油在任何时间都可以使用，即使白天使用完立即出门晒太阳也不会对皮肤有什么影响。

玫瑰精油一般是需要避光的，这个白天也是可以用的。

11. 玫瑰精油使用说明

玫瑰精油被人们称之为精油皇后它就有非常好的美容效果，尤其是对于女性朋友的身体和皮肤能够进行很好的滋养

首先将精油滴入你的洗脸盆中，要保证盆中的洗脸水是温水才可以，一般水温应该要在十五度以上最好是25度左右，将滴进去的精油搅拌均匀不要让精油漂浮在水面上，让后把你的双手浸泡在温水中；洗脸的时候可以多洗一会儿直接把水拍打在脸上，大约洗十分钟左右的时间就可以了

玫瑰精油不仅能够单独使用还可以与你的各种护肤品进行搭配