柠檬精油减肥用法(柠檬精油减肥用法视频)

1. 柠檬精油减肥用法视频

柠檬精油护肤功效：柠檬清新的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。

柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

至于使用方法，我推荐您：

1.护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油:1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用；

3.浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤；

4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发；

5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

使用时请注意一下几点：

1、怀孕期及小孩最好避免使用精油。

2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。

4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。

5、精油不能取代药物。

6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。

7、请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。

9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。

10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

2. 柠檬精油减肥用法视频教学

可以，滴入1-2滴柠檬精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发。注意事项1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀；

2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。

3. 减肥精油怎么用视频

手法：将适量本品滴于掌心（用热毛巾捂热腹部）温热后，用手掌和掌跟沿着肚脐做逆时针方向滑动按摩；双手交叉向上提拉腰线；双手叉腰，拇指在前，四指在后，稍用力捏揉腰间的脂肪至精油全部吸收。温馨提示： 生理期，怀孕期和哺乳期忌用。按摩后需喝一大杯温开水。局部按摩后如用保鲜膜包裹30分钟后擦去汗珠，效果更佳。 按摩完毕精油可不必洗掉。

4. 柠檬精油减肥用法视频大全

柠檬精油有良好的美白亮肤功效，可以有助淡化斑点。但是柠檬精油不能直接涂脸，使用在皮肤上必须按照一定的配方进行调配，将2-3滴柠檬精油添加到10ml的乳液或者面霜中，或取柠檬精油1滴+橙花精油1滴+薰衣草精油1滴，调配成复方精油，加入到乳液或面霜中使用，能帮助美白肌肤的同时更调节水油平衡。需特别注意的是，由于柠檬精油属于柑橘类精油具有光敏性，白天使用容易吸光造成反效果。

5. 柠檬精油减肥吗

莪用的是花园小铺柠檬精油，10ml装，100左右，她家的荷荷巴油是黄金荷荷巴，蕞好的荷荷巴油。柠檬精油使皮肤变白，很OK的。用法是你用柠檬精油+荷荷巴油，比例是3%-5%，然后按磨，很不错。

6. 柠檬精油减肥用法视频教程

不可以，柠檬精油具具有光敏感性，一旦在白天涂抹在皮肤上，会使皮肤对于阳光更加的敏感，引起黑色素的活跃，可能会使皮肤被晒黑

7. 柠檬精油的用法用量

单方精油要混在水或者乳液中使用，一般都用在乳液中吸收更好。复方精油可以直接使用，不用混合乳液用。单方就是只有一种植物提取物，更纯。复方是多重植物提取的，希望能帮到你。

8. 柠檬精油自制

柠檬精油有良好的美白亮肤功效，可以有助淡化斑点。但是柠檬精油不能直接涂脸，使用在皮肤上必须按照一定的配方进行调配，将2-3滴柠檬精油添加到10ml的乳液或者面霜中，或取柠檬精油1滴+橙花精油1滴+薰衣草精油1滴，调配成复方精油，加入到乳液或面霜中使用，能帮助美白肌肤的同时更调节水油平衡。需特别注意的是，由于柠檬精油属于柑橘类精油具有光敏性，白天使用容易吸光造成反效果。

9. 柠檬精油配方大全

1、肌肉按摩：缓解肌肉酸痛及疼痛，松垮的肌肉恢复弹性。

甜杏仁油20毫升+柠檬香茅3滴+迷迭香4滴+芫荽3滴

2、皮肤护理：涂抹于患处按摩。

基础油10毫升+柠檬香茅6滴

3、呼吸道感染：熏香，很强的抗菌力以及杀菌力，防止流行性感冒。

柠檬香茅3滴+尤加利3滴+松2滴

4、清新空气：熏香，让人感到清新，提振精神。

柠檬香茅3滴+罗勒3滴+甜橙2滴

5、喷雾：清洁、驱虫，预防空气传染源。

纯水100毫升+柠檬香茅10毫升+丁香10毫升+肉桂10毫升