精油怎样在家庭中使用方法(日常生活中精油的使用方法有哪些)

1. 日常生活中精油的使用方法有哪些

精油的使用方法很多的，比如按摩、沐浴、吸入、泡澡、泡脚等等多种方法。单方精油精油必须稀释后才可以接触皮肤，只有少数例外。

保质期的话，不同的精油是不相同的，100%的精油通常可以保存几年没有问题，像是檀香精油、乳香精油、广藿香精油，就跟酒类一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果打开盖子接触空气的话，精油就容易变质。不过也有不能久放的精油，像是柑橘类除了佛手柑精油外，保存期限都只有两年。大部分精油的保质期在3-5年。

2. 日常生活中精油的妙用

津率享红参精油的用处太多了， 可以在水后单独使用，取3－4滴精油均匀涂于面部，也可以添加到面霜，粉底或睡眠面膜里混合使用，起到滋润的作用。

这款产品里面的红参全部采用六年生红参，成分自然高端，每滴精油内都含有高纯度的红参精华，是一款能改善肌肤真皮老化的综合抗氧化精油。

3. 精油的三种使用方法

精油的用量滴数谨慎使用，以低剂量使用。

1、面膜吸收法将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。

2、沐浴法滴入几滴精油于浴缸中，可泡澡，能令肌肤清新滑爽，洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油。

3、膏霜涂抹法：根据特定的护肤需求，将1滴单方精油加入平时使用的面霜、乳液（2-3ml）中 ，调和后涂抹肌肤，这是精油最常用的方法。

4、按摩吸收法滴2-3滴茶树精油与基础油（橄榄油、葡萄籽油等）调和后，轻轻涂抹于面部或身体部位，按摩面部可改善面部肌肤，去除痘痘，按摩身体可减少体内毒素。精油的存储方法：1、品质精良的悠闻精油，使用深色玻璃瓶装，可防止紫外线。2、放置于阴凉处，避免阳光直射。但不必存放于冰箱。（若放在冰箱里或者低温的环境中，精油会变得有点混浊，但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。）3、将瓶口直立向上放置，不用时将瓶盖拧紧。调合过的精油，一般只能保存两个月；开封后的单方精油最好在半年内使用完毕 。果类的分子最不安定，容易转化，开封后使用期限最短，柑橘类精油6-9个月内品质就开始变化；花类的开花不长，所以分子也不安定；木类最安定，树木成长过程已经转化成熟，所以分子最复杂，也最安定。

4. 日常生活中精油的使用方法有哪些好处

仕女精油可以直接涂抹在人们的手腕上，特别是接近脉搏的部位，涂抹适量的仕女精油，可以让女性身体带有淡淡的香气，而且能随时调节女性情绪，除此以外，仕女精油还可以用来做美容油或者按摩油，能把他们直接涂抹在皮肤或者与其他化妆品搭配在一起调匀后使用，这样能让它的保健功效与美容功效得到更好的发挥。

5. 日常生活中精油的使用方法有哪些呢

1、将精油滴入五百毫升的清水当中，摇晃稀释，让精油充分融合。然后将这些液体导入蒸脸仪当中，让蒸汽打开毛孔，促进精油吸收。

2、将少量精油滴入日常洗面奶以及护肤品当中，让两者充分融合，起到提亮肤色的效果。

6. 日常生活中精油的使用方法有哪些图片

1、加入热水之中，让室内香气四溢

满心欢喜地选购了一瓶钟爱的香薰，要怎么使用它呢?

其实最简单的方法，就是将它滴在装满熱水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气”。

香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。

要广泛地在日常生活中运用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸气”，让香气与蒸气一起挥发。沐浴在怡人的香气中，只要短短的15分钟，就能挥发奇妙的效果，值得一试。

2、夜间也可以尽情享受香薰乐趣

除了凭借熱水蒸发香气，也可以在高温物品上滴几滴香薰精油，让它慢慢地挥发。可将香薰精油滴在灯罩上(最好是布制的)，让灯泡的热度挥发精油的香薰。

3、舒服地泡个澡，并增添些香气

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果。

7. 使用精油的注意事项有哪些

精油与一般的护肤品在渗透性、使用方法、功效等多方面有很多区别，在是否可以混搭这个问题上也有区别，精油并没有严格的限制品牌间的混搭，关键是要看品质。只要是纯正的精油任何品牌的精油都可以混合使用，不过最好是品质差不多的品牌之间混合。正规的不同品牌的精油可以在一起搭配、调配使用，正规品牌的基础油也可以用来调配其他品牌的精油。不过有一些精油、基础油标注是有机的，这样的油在品质上比非有机的要好，最好也搭配同样是有机的其他精油和基础油，这样才能保证有机精油的效果。 精油使用注意事项： 1 单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感（只有薰衣草精油和茶树精油可以小面积点涂，如针对痘痘、粉刺等皮肤问题） 2应避免不同品牌精油混合使用，以确保效果及避免反效果。 3初次使用之前进行敏感测试，方法：将一滴精油与3ml基础油混合后，分多次、极少量抹于耳后或吸入。 4精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍，还会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。 5柑橘类精油具有光敏反应，例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射 6精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。 7精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。 8由于大多数单方精油具有通经的作用，因此孕期、月经期间需避免使用。 9精油一般不可口服，口服需芳香专家指导 10避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。 11患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用 12为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

8. 哪些是使用精油的方法

精油的使用方式从大的方面可以分为两类——外用与内服，具体包括以下几种：

║外用

精油外用时会透过皮肤表面进入血液中流遍全身，参与身体整体的循环，最终通过呼吸、流汗及排泄的方式被排出体外。

一、吸入

1、直接吸闻

这是使用精油最简单、直接的方式。

比起使用扩香器，这种方式能瞬间、直接、集中地吸入芳香分子，当然作用也更快速。

比如晕车时，直接将1滴薄荷精油滴在手心，两手掌对搓后靠近鼻子吸闻，不舒服的感觉即刻就会改善很多。 2、滴入扩香器（香薰机）中扩香

除了用扩香器，扩香木、扩香石也可以作为扩香的小工具，但相对这两种，扩香器的优点是能把芳香分子均匀而迅速地扩散在房间里，当扩香是为整个空间（比如卧室）而不是局部面积（比如书桌前）营造芳香的环境，专业的扩香器是最佳选择。最常见的就是在卧室扩香薰衣草精油来促进睡眠。

3、蒸汽熏蒸

这是一种利用热蒸汽携带并加速精油挥发的方式，特别适合于严重鼻塞时、或油性皮肤用精油做净化时使用。

二、涂抹

1、直接涂抹

关于精油直接涂抹于皮肤，并不像专柜BA说的那样，只有薰衣草和茶树能局部点涂，其他精油均不可直接涂抹于皮肤。

精油能否直接涂抹于皮肤，主要有三个考量因素：

①该种精油中是否含有较刺激皮肤的成分；

比如，丁香精油中含有丁香酚，对皮肤产生较强的刺激性，因此，涂抹于皮肤前要稀释。

②人体不同部位的皮肤耐受度

人体的手掌、脚掌是最厚的部位，而面部、颈部比较薄，因此，能纯油涂抹在手掌脚掌的精油，不一定能直接涂抹面部。

③使用精油要解决的问题

比如，烫伤时，要立刻使用纯薰衣草精油涂抹在皮肤上，而不是用经过稀释的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀释的薰衣草精油。

9. 精油小常识

通过按摩穴位，精油可以起到润滑作用。