要想彻底美白建议内部调理保养。多吃些含有维生素c的食物,每天晚上和一杯柠檬水可以很好的帮助美白的。平时注意防晒,要想彻底改善皮肤美白只能注意内调,可以补充一些胶原蛋白可以从内美白皮肤的,效果会快一点的,我就是坚持每天喝一袋伊乐瑞的胶原蛋白和晚上一杯柠檬水美白的。