皮肤黄，应该多吃什么美白

一、皮肤黄，应该多吃什么美白

豆腐/牛奶

二、天生皮肤黄吃什么变白

吃胶原蛋百，可以由内而外的改善皮肤。

我建议你还是直接服用VC和润达康枚胶原蛋白拥有独特的三螺旋结构，能够锁住人体水份，使皮肤持久水润、光泽、细嫩，去除暗黄、色素，美白机密去除黑色素达到美白效果，让您的肌肤如牛奶般光滑白净。

三、皮肤黄吃什么食物美白

我们属于亚洲人！本来就是黄皮肤！要想皮肤白点！多吃水果！脸上要涂点护肤品！

四、脸色暗黄吃什么可以变白

面色黄可以分为几种：

no.1 衰老型

“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。

去黄方法：海洋珍珠

特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。”

no.2 干燥型

这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。

去黄方法：骨胶原

来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，让皮肤白得通透水润。

no.3 晒伤型

对，你也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：要想美白，都要做好防晒。

去黄方法：防晒spf

日间出门要擦含spf配方的润肤液，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。

no.4 熬夜型

有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。

经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，导致皮肤黯淡无光。

去黄方法：早睡早起

正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，宁可第二天早上起来接着工作。

要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，也有助于入眠。

no.5 吸烟型

香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。

去黄方法：戒烟

泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症”，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒烟势在必行。

no.6压力型

如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，青春痘，让脸色变得“暗黄”。

去黄方法：去除你情绪的“暗黄”

调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，就可以恢复肌肤白皙。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量vc，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素e调匀，从而达到健美皮肤的目的。

本人觉得与非花钱去买美白护肤品，倒不如自己美白，就会打回原型。

我以前的皮肤肤色很不均匀，很暗哑，黄黑黄黑的，所以我一直四处寻找美白的办法。。

我发现用维生素e、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，剩下的还可以喝~~嘻，美白效果就更好了。

还有，就是喝薏米水，我天天都有喝，就是用薏米粉冲茶喝，效果也是一级棒！！！

我的皮肤都是使用这些方法变白的~嘻~~··

可以试一试啊，都是很经济的啊！！

五、皮肤黄,吃什么能变白?

吃西红柿啊~以前寝室的一个女生 隔三岔五买圣女果（小西红柿）吃，真的有变白呢~而且这个随处可买又不贵。