吃什么食物祛皱美白

一、吃什么食物祛皱美白

1

、多吃些富含软骨素食物：

如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、

皮下组织

3

层，

影响皮肤美容的主要是真皮。

真皮是由弹性纤维构成的，

而组成弹性纤维的

最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，

皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所

以，

多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，

就可以延缓皮肤皱纹的发生，

使皮肤保持弹性和细腻。

2

、多吃些富含核酸的食物：

此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，

补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以

30

名女性作为对

象，让她们每日服用核酸

800

毫克和适量的维生素

C

。一个月后观察，

9

个人脸上的老年斑

消失，

5

个人脸上的皱纹消失，

8

个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有

所改善

另外还可以用水果蔬菜外敷去皱法：

一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。

1

、将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去

除皱纹的功效。

2

、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

3

、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

4

、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

5

、黄瓜有洁脸作用，

把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

6

、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效

果好

二、怎么样美白去皱

最好的去皱良方还是要多喝水，保持良好的生活作息习惯，另外也可以用些抗皱的护肤品啊。听说雨生红球藻精华可是抗皱的好东东，楼主可以到百度上搜搜啊。

三、美白祛皱的方法都有哪些？

在众多的祛皱紧肤方法中，很多整形美容医院彩光祛皱紧肤，会见到光过敏的情况发生，祛皱紧肤是护肤品中的大餐，持续使用祛皱紧肤面膜，可以使皮肤达到紧肤的效果，祛皱紧肤面膜并在短时间内给肌肤净白效果

四、怎样美白 ?怎样去皱 找去皱美白的方法 皮肤变得水灵的方法.谁来告诉我一下?

应该1步步的来进行会比较好点的,美白去皱很难一起进行的,呵呵

REVITOL祛皱靓白组合是一种对抗衰老的全方位岁月修护解决方案，通过减少深纹、细纹和靓白肌肤来减缓衰老迹象，让您恢复年轻容颜,这款应该蛮适合你的 我有同事也在用 因为它里面有美白面霜加去皱面霜 应该就是你要找的 祝越来越漂亮！

五、又美白又去斑又去皱的方法?

颜面皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多，反之则较白。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传，此外，还受内分泌激素及营养状况的影响，特别是铜和维生素Ｃ的摄取。当然，皮肤黑也与工作、环境、光线等因素有关，如西藏高原阳光辐射强，居民皮肤多呈棕黑色。防治皮肤黑的主要方法有：

１：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

８：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。

六、美白去皱的方法？

身边很多朋友都在用童颜机，是很不错的一款去皱抗衰老的美容仪器，配上导入膏和Medi Angel精华使用效果更棒！平时也要多吃些蔬菜水果，比如梨啊西兰花什么的