有什么食物吃了可以变的美白？

您好！美白的办法有很多，首先要注意休息，不要经常熬夜，面部补水，注意防晒，减少紫外线对皮肤的损害；饮食上注意清淡饮食，少食用色素较重以及辛辣食物，另外根据自己的条件使用美白针以及激光美白激光，另外的话快速嫩肤可以用光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生促进皮肤新生代谢变白。希望我的建议可以帮到您，感谢您的信任祝您生活愉快！