明星美白祛痘方法！

一、明星美白祛痘方法！

明星祛痘的我不知道。不过我祛痘的话就是不吃辛辣甜腻的食物。如果一吃那真的是马上满目苍什么来着。不吃就好了。

记得不能便秘，不然也会长痘。严重的会堆积毒素进而长黑斑。防止便秘的就是多喝水和吃蔬菜水果。

还有不要熬夜。这个是真的。如果你头天长痘。睡一晚上起来确实要少些。

我个人的话长痘了就晚上睡觉之前的半个钟吃一个苹果。第二天痘痘消失掉了。

或者早上空腹一杯盐开水。当时是温的哈。这样坚持几天时间。痘痘消失了。皮肤滑滑的。

美白，我有用过好多方法。都没取得效果。比如用珍珠粉做面膜或者用牛奶洗脸或者买美白护肤品。

已经放弃了美白了。不过保湿很重要。只要皮肤水润润的就不会容易变黄。那么当然就会白一点了。

我是经常看明星美白的经验。

比如美容大王大S她说她美白就是从里到外的。

不吃黑色食物。酱油醋巧克力等等。

喝牛奶吃豆浆等等。

面膜种类不计其数。她现在是很白。

她在《揭发女明星》中透露女明星会去打美白针。美白喝保持白皙的肤色。

不过我可不敢。

还有的就等着别人传授给你了。

二、怎么样可以全身美白？

全身美白皮肤的方法，坚持每天用牛奶或者酸奶外敷并按摩，再结合用一些美白的护肤霜进行外涂，坚持使用可以起到美白的效果。

平时应该注意防晒措施，比如出门可以携带太阳伞，带太阳镜，可以减少紫外线照射，对皮肤保养有着重要的意义。也需要注意饮食，多吃含有维生素C丰富的水果蔬菜，也可以在医生指导下吃维生素E，维生素E有抗氧化衰老的作用，也可以改善皮肤。饮食方面也可以多吃含有胶原蛋白丰富的食物。如果经济条件比较好，可以做光子嫩肤、果酸焕肤、水光针注射等，都有助于美白皮肤。

怎么样可以全身美白？

内调外养，从根源养出白皙好气色！

内调：肝、脾、肺要养好。

中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肺三脏。《黄帝内经》中记载“养于内，美于外”，中医美白讲究辩证用药、慢调细理，通过运用中药调理脏腑、平衡阴阳，调节体内环境从而改善皮肤的质地，这是一个非常传统、有效的方法。

养颜美白膏

功效丨疏肝理气，养血活血，美白祛斑。

适应症丨气滞血瘀，肌肤失养证。

面色无华，苍白萎黄, 头晕目眩，皮肤松弛，肌肤干裂，脱屑瘙痒，面部色斑，脱发白发，月经不调，经闭不行，月经量少，经色暗红，舌暗苔白，脉细涩。

现代应用丨黄褐斑，雀斑，妊娠斑，老年斑，痘印，肌肤暗黄，皱纹增多，产后面部色素沉着，月经不调，各种皮炎等。

认真做防晒，不再被打回原形

说到美白，除了涂抹大量的各类美白护肤产品，其实，很重要很关键的就是防晒！防晒！防晒！

防晒永远都是美白功课里必备的话题，想美白，还得要保证自己先别晒黑呀！真正追求洁白无瑕好肌肤的小仙女们，要记得一年四季无论什么时候，都要不间断地全方位护理，防晒是件绝不能偷懒的事情！！

美白，生活习惯很重要

除了防晒外，你还要注意自己平时的生活习惯。戒不了熬夜戒不了晚睡，那涂再多美白精华也是徒劳的。

晚睡不仅会对皮肤造成危害，不仅毛孔粗大新陈代谢下降，还会给肾脏很重的负担，熬夜会让女人加速衰老耶！入睡时，肌肤的代谢速度会增快，每天固定时间睡，让生理时钟运作规律，肌肤就能乖乖排出黑色素。

晚上11点到次日7点是新陈代谢的最好时机，在这个时间段熟睡，肌肤便会快速再生修复，自然而然就白了！

白，是可以吃出来的

想要全身美白，饮食是重要的一环。口味清淡，忌辛辣食物，少吃甜食。适当吃些富含维生素C的东西，比如西红柿、猕猴桃、橙子、草莓等等。多吃坚果，不仅防皱，还能防止色素沉淀。多吃鱼类，可保护皮肤免受紫外线侵害。科学合理的食疗，让你内里健康，由内到外白起来。

合理运动，促进皮肤新陈代谢

适量的运动加速人体的新陈代谢，帮助皮肤更快地更新。大量排汗的同时，皮肤的毛细血管张开，有助于排出毛孔内的污垢，这对维持年轻的皮肤状态和良好的身体状况都有益处。

想要全身美白的话，建议注意防晒。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，每天至少六杯水以上。多吃一些富含维生素c的蔬果，比如猕猴桃，番茄，草莓，樱桃，鲜枣，辣椒等，多做运动，促进皮肤的新陈代谢。长期坚持有利于美白。

天然的美白方式就是饮食要健康，健康的身体才能让全身的皮肤变得更好。如果要让全身的皮肤变得白，少晒太阳少出汗。洗澡以后男生可以使用美白润肤水，其他的方式就是药物性美白到医院去请医生吃一些药丸来美白。做手术美白。这些方式都可以达到美白的效果。

想要全身美白的话，可以通过食疗，因为如果打美白针的话，费用是非常昂贵，有可能要几万甚至几十万，而且副作用也是相对比较大的。还有平时要避免紫外线的过多照射，少吃红烧，辛辣的食物，多吃一些含有维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果，早晚喝牛奶羊奶都是有助于全身美白的。

三、怎么全身美白?全身美白有什么方法？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白没什么概念的话，不妨看看怎么样保养皮肤的哦，要知道，皮肤黑比脸上有红血丝更让女孩子烦恼呢，所以各位一定要学会如何快速全身美白哦。

如何快速全身美白之蔬果招

   1、香蕉如何快速全身美白：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。大家一定要牢记哦，这比2010年流行什么发型重要多了。

   2、丝瓜汁如何快速全身美白：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。

   3、柠檬汁如何快速全身美白：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。

   4、西瓜泥如何快速全身美白：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

   5、牛奶加珍珠粉如何快速全身美白：用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白。当然还可以是牛奶蜂蜜面膜，做法相似。

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想要全身美白，推荐您选择注射美白针美白，注射美白针令全身肌肤由内至外白里透红、回复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点，注射1疗程美白针能使皮肤亮白度平均提高2-3度，触摸时明显感觉柔滑。美白针注射时是以点滴的形式将液体注入人体，具有全身美白的功效，因为美白针是由血管注射至体内，再经由血液带动循环至全身达到全身性的美白。注射美白针通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果。如果还有别的问题，可以给我留言，或者直接找我，我帮你。 查看原帖>>