请问美白的注意事项？

请问美白的注意事项？

你好，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠——香蕉、苹

在美白的时候需要注意哪些方面呢？

你好，日常注意给予肌肤补充足够水分，晚上不要熬夜，可以敷面膜，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，避免日光暴晒，快速美白可考虑注射美白针、激光美白、光子美白等措施，通过分解人体肌肤的黑色素，修复受损细胞，美白效果较理想。