健身可以饮柠檬水吗？

健身可以饮柠檬水吗？

健身的时候不可以喝柠檬水。因为会导致体内酸碱失衡，在健身的时候最好喝白开水或矿泉水。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

喝柠檬水的好处

1、 柠檬水排毒。每天早晨空腹喝一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

2、柠檬水美容。方法：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

3、柠檬水消除便秘。柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

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[span]VSC是采用人体基因重组技术所生产的注射用“重组人体生长素”，保证了药品的高纯度和高活性。它由191个氨基酸构成，与天然人体生长素结构相同，具有相同的功效，无不良作用，在有效期内的生物性质稳定，于人体分泌的HGH100%吻合，分子量约22000―100000道尔顿。

VSC是“美白抗氧注射”的简称，俗称“大S美白针”。它得名于号称“美容大王”的台湾女星大S的新书《揭发女明星－美容大王2》，同时伴随大S的高调宣传而被人们所关注。

由于大S的宣传效果使得受众知晓并广泛流传，因此人们习惯性地把VSC（美白抗氧注射）称之为“大S美白针”。VSC具有美白和抗衰老的功能，在美白肌肤的同时回复青春丰采。

VSC的升华是随着HGH的成功运用和普及而展开的。1996年8月美国FDA（食品和药品管理局）批准HGH在成人荷尔蒙替代疗法中长期使用。

1997年以后，广州等先进省市的医疗机构已经开始运用HGH等一些抗衰老药品，凭借强大的技术实力，特别是近10年，被很多医院广泛使用，地点辐射全国。

经济中心上海、关中地区的太原、新型城市圈武汉等亦享受到该技术的成果。含有HGH成分的VSC已为广大的中国爱美女性所认可。

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扩展资料：

VSC的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸、维他命C和HGH等生长因素。谷胱甘肽有助于身本排毒，也可帮助细胞抗氧化；传明酸则可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成；HGH此类的生长素可以促使人体细胞持续新生分裂。

VSC可以增强机体免疫能力，调节内分泌功能；防治黑眼圈，清除眼袋；抑制黑色素，美白肌肤；修复肤色不均，祛黄气；祛除色斑、晒斑、老年斑，亮肤，紧肤，逆转衰老；收缩毛孔，补水保湿；促进肝脏排毒功能，促进新陈代谢。

参考资料：/baike.baidu.com/item/VSC/22235932?fr=aladdintarget=_blanktitle=VSC（美白抗氧注射）-百度百科>VSC（美白抗氧注射）-百度百科

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