美白祛斑秘方是什么有的朋友能告诉下

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食疗祛斑法西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治斑点有较好的感化。因为西红柿中含有丰富的维生素C被誉为维生素C的仓库 可克制皮肤内酪氨酸酶的活性有效削减黑色素的形成从而使皮肤白嫩斑点消退。 黄瓜粥：取大年夜米100克鲜嫩黄瓜300克盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大年夜米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上放入大年夜米和生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠参加盐调味即可。一日两次温服可以润泽津润皮肤和祛斑和减肥。经常食用黄瓜粥能清除斑点和增白皮肤。 柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙和磷和铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可使皮肤白嫩防止皮肤血管老化清除面部色素斑并且还具有防治动脉硬化的感化。 黑木耳红枣汤：取黑木耳30克红枣20枚。将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时阁下。每日早和晚餐后各服食一次。经常服食可以驻颜祛斑和健美丰肌并可用于治疗面部黑斑和形瘦。 胡萝卜汁：每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑感化。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润和强健皮肤的感化并可防治皮肤粗拙及斑点。

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