减肥美容的书(关于美容美体的书)

1. 关于美容美体的书

《女人二十四小时健康保养书》是2009年7月吉林科学技术出版社出版的图书，作者是潘竹力。

《女人二十四小时健康保养书》一书结合了《黄帝内经》中科学养生的思想，以一天24小时为主线，给女性朋友提供了最可靠的养生依据和保健指导，并结合女性自身的生理特点，从运动、保健、睡眠、工作，从美容到美体，从饮食到休闲，都提供了全方位的科学指导！

2. 美容方面的书

医家美容主要包括祛斑、美白、润肤、乌发生发、去疮、减肥塑身、香口益齿等。养生则是以培养生机、预防疾病，争取健康长寿为目的，主要包括食养、药养、针灸、按摩等。医家本草类、方剂类、养生类、针灸类等类目多有涉及美容养生的古籍。常见的有《千金方》《食疗本草》《修龄要指》《养生类纂》等，《本草纲目》也是其中重要一部

1.国色天香法

　　此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

　　2.肌肤细腻法

　　每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，美容效果显着。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

3. 关于美容美体的书籍推荐

我本科医疗美容专业，偏中西医结合方向的，推荐我学过的书！

重点是前面四本书！

《美容皮肤科学》

可能是最实用的一本书了，防晒、保湿理论都有很全面的解释。书的后面部分是常见临床上的皮肤病，湿疹、牛皮癣、神经性皮炎、痤疮等等都有，看懂了几乎就能解决60%以上的皮肤病了。

《美容化妆品学》

主要介绍化妆品成分，学会了，以后买化妆品就不会被坑了。

甚至还能自己研制化妆品。后面内容就是不同肤质、年龄适合的化妆品种类。

《医疗美容技术》

大概了解吧，毕竟现在医美技术一直在提高，很多书中的器械已经慢慢在过时了。

《美容中医学》

整本书内容很广，涵盖了《中医学基础》、《中医学诊断》、《中药学》、《方剂学》、《针灸学》等中医基础学科中的美容部分。

《医学美学》

个人觉得最重要的书！学会审美是学美容的第一步！

《美容营养学》

学会算卡路里

，真的受益终身！！

《美容临床心理学》

说实话，很鸡肋。

《化妆与形象设计》

理论知识还不错，但是里面的化妆案例比较过时。

《芳香疗法》

我们的任教老师自己出的书，自己网上找找可能还有更好的书籍。

大概这些，后面记得再补充！

4. 关于美容美体的书有哪些

《绝命诱惑》 道心种魔，绝命诱惑。

魔心种道，风流快活。一朵桃花千百缘，无尽风流在指尖，拈花微笑傲红尘，百花丛中我独眠。白天，他是名牌大学的高材生，晚上，他是圣云美容院的金牌美体师。

5. 美容身体专业知识的书

要勤做作业<保养美容，>这样肌肤的书才更完美

6. 有没有关于美容的书

《美容护肤知识》了解自己的皮肤，只要找到适合自己肌肤的护肤品品，美容其实很容易。我们相信，美丽，每天改变一点点。脸部色斑，毛孔粗大，皮肤干涩，皱纹增多，这是因为你身体内分泌混乱了，每天有规律的作息，按宇宙的规律安排自己的起居饮食，找到适合自己的护肤品、调理品，3个月美丽容颜。

7. 美容与造型书籍

李（韦华）玲的书~据说是香港最受欢迎的天然健康美容专栏作家~她的书有《自然更美丽》、《越活越年轻》、《容光焕发的秘方》、《天然美肌物语》~我都有，感觉她介绍的东西使用比较方便，而且天然健康。她的书没有介绍什么牌子的护肤品的，只是教你用最基本的东西来护肤，成本不高~

8. 皮肤护理与美体书籍

11、《女刊白嫩派》，是一本美妆杂志，美容、护肤、化妆、瘦身、美体等信息都有，尤其是护肤信息，针对各个皮肤种类推荐化妆品，揭发不好用的化妆品等。

22、《绝试美女》，是2006年当代世界出版社出版的简装本图书，作者是许文婷，内容包含日常基础护理和集中功能护理在内的所有常用产品，试用报告包含产品的质地、适用人群和使用功效，此外还有资深美容编辑专业的美容心得。

33、《美丽教主之变脸天书》，作者伊能静，将最好的、最具特性的400多款保养品和自己独门绝创的保养术推荐给所有女性。

44、《美容大王》，是台湾女星徐熙媛的首本美容书，图书以介绍徐熙媛个人的美容经验为主，与读者们分享各种身体的护理方以及个人保养的思想、心得体会等。

9. 关于美容美体的书籍有哪些

1、《带着我去化妆品柜台》 作者：培冈 主要讲述了采用独家五星评定原则，对全球150余个知名化妆品品牌、30000余种化妆品进行评鉴，详细列出了市面上大多数化妆品的优劣，还原每一个化妆品的使用功效。

2、《美容大王》 作者：徐熙媛 《美容大王》是台湾女星徐熙媛（艺名：大S）的首本美容书，图书以介绍大S个人的美容经验为主，与读者们分享各种身体的护理方以及个人保养的思想、心得体会等。3、《美丽圣经》 作者：培冈 《美丽圣经》内容包括：常用化妆保养品成分分析；如何分辨包装华美的美容推销术；如何正确而聪明地使用化妆品，变成保养彩妆专家；抗晒、抗皱、抗痘、护发、美白、除毛的保养方法；各种各样的美容术解析；各种皮肤病的解决之道等。4、《我就是化妆品达人》 作者：张丽卿 《我就是化妆品达人》主要介绍了化妆品的正确使用方法，内容包括美白、防晒、抗老、卸妆、保湿、改善油光等。5、《护肤全书》 作者：庆田朋子 《护肤全书》除了介绍干燥、敏感、皱纹、色斑、粉刺、松弛等常见问题外，涵盖头发护理、多余毛发修理、冻疮、烫伤、皮肤疾病、半永久妆、微整形等有关肌肤问题的方方面面。

10. 瘦身美体书籍

绘本漫画书《瘦身的幸福》淘宝网上有卖。希望对你有帮助。里面有瘦身故事可以激励你，还有瘦身心得分享。

一位名叫小佳的女孩从小不太注意自己的外表只顾着享受美食的乐趣，直到遇见了一个喜欢的人，受到感情的打击后，她开始注意自己的外表，突然发现自己在不知不觉中长成了一个身材有些臃肿的肉女,为了梦想中的爱情开始了地狱式的减肥。

主人公在经历了暗恋失败的痛苦后，最终制定出适合自己、健康科学的瘦身计划，找到真心相爱的男生并真正开始成熟起来。