蜂蜜护肤美容(蜂蜜怎么美容护肤?)

1. 蜂蜜怎么美容护肤?

可以做成以下三个

1.蜂蜜磨砂膏

　　准备一茶勺蜂蜜、一茶勺碎杏仁、两茶勺燕麦片以及柠檬汁，没有柠檬汁的可以用酸奶代替。将这几样材料全部 混合搅拌在一起。在使用时将它敷在脸上轻轻按摩，之后用温水洗掉就好。

　　2.蜂蜜甘油面膜

　　准备蜂蜜一大勺、甘油一大勺、矿泉水两大勺，将这三样放进一个干净的容器里混合搅拌均匀。洗完脸之后将它 涂抹在皮肤上，敷15分钟就可以用清水洗掉了。这个蜂蜜甘油面膜可以改善皮肤干燥、粗糙细纹等问题，让皮肤 变得水润起来。

　　3.蜂蜜保湿面膜

　　准备蜂蜜一茶勺、奶粉一份以及鸡蛋一个。首先将鸡蛋去除蛋黄只留蛋清，之后将蛋清、蜂蜜和奶粉三者充分搅 拌调制成粘稠度正好的糊状。使用前先洗净脸部，再将面膜均匀涂抹在脸上二十分钟就可以用温水洗掉了。坚持 使用能够防止肌肤干燥。

2. 蜂蜜护肤美容功效

　　蜂蜜美容养颜的作用是毋庸质疑的，古有杨贵妃用蜂蜜护肤，现有明星邓紫棋、赵微等多人用蜂蜜保养，很多人都羡慕明星的逆龄生长，其实这源于她们正确的养生方法。蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂，可以清除体内多余的自由基，能够延缓衰老。常喝蜂蜜水，能够让你的肌肤恢复水嫩如初。

3. 美容效果最好的蜂蜜

蜂蜜的好坏不能三言两语就分的清楚，他的评级标准有很多，如我国习惯分的等级有四等，一等蜜：洋槐、椴树、荔枝等，二等蜜枣花蜜、油菜花蜜等，三等蜜是龙眼蜜、乌柏蜜等，等外蜜荞麦蜜、桉树蜜等，但是根据其营养价值来说，等级低的蜂蜜营养价值却往往高于等级高的，我们主张的蜂蜜好坏应该是根据蜂蜜的作用和品质来分：按照蜂蜜作用，对神经方面最好的应该是合欢花蜜，其次是洋槐蜜，按照调节肠胃来讲，椴树蜜就很好，按照美容效果，荆条蜜不错，按照品质来分，又常分为成熟蜜和非成熟蜜；花期前期，花期中期，花期末期；成熟蜜且花期中期蜜是最好的品质。所以您选择蜂蜜不要论价格，应该论作用和品质。

4. 蜂蜜美肤方法

　　1、最简单最便宜最方便但十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)，就是——将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，接着轻轻拍打脸部，其他什么都不要做。20分钟后洗掉……你发现了什么？是不是变白了？绝对让你快速美白哦！超神奇！　　2、用丝瓜榨汁，然后用丝瓜水调和蜂蜜涂在脸上，效果很不错的，长期使用，可以美白、去皱。

　　3、去药店买一些维生素E抹在脸上。

　　4、用珍珠粉加上蜜调匀涂在脸上即可。

　　5、把白醋和盐用水溶解，比例是大概是3：1：9。1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次（如多擦一两次也没问题啦）。效果很不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　6、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　　7、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。

　　8、牛奶美白：准备一小杯鲜奶（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服），用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　9、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶，去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　10、蕃茄蜂蜜美白。这个美白配方可同时作脸及手部美白，它能有效去油腻，对暗疮皮肤可以起到防止感染，使皮肤白皙细致的效果。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后，加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。

　　11、蛋清面膜。将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　　12、苹果面膜。将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后，用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　13、柠檬面膜。将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下。或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　14、黄瓜面膜。取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　1.桑椹桑椹嫩时色青，味酸，熟后变为黑紫色，味甜汁多。含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。它对防衰润肤确有疗效。桑椹还具有补血功效，血虚体弱者适宜食用。

　　2.柠檬

　　柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。

　　3.苹果

　　苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护f肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。

　　此外，苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。研究发现，经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中，还含有较多的粗纤维，它们在胃中消化较慢，具有饱腹感故可以减肥。

　　4.大白菜

　　大白菜是我国北方冬季的主要蔬菜。它具有营养丰富、菜质鲜嫩、清爽适等特点，是深受我国人民喜食的蔬菜之一。大白菜不仅是日常佳蔬，还具有药用价值，对人体有很好的保健作用。它含有丰富的纤维素，不仅可以促进肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥，还可用来防治结肠癌。

　　5.香菇

　　香菇，香气浓而被誉为“蘑菇皇后”。香菇的营养成分非常丰富。香菇含有多种营养成分对人体健美和营养皮肤都十分有益。常食这种高蛋白的食用菌，可源源不断地补充人体组织的“建筑材料”，使皮肤得到营养而滑润细腻，毛发得到营养而乌黑亮泽。香菇中所含的微量元素及丰富的维生素B2、D及维生素A原，都是容颜悦色、护发养发的好材料。因此，香菇不愧是美肤佳品。

　　6.松子仁

　　松子仁是松树的果仁，其脂肪含量特别丰富，具有较好的润肤作用。《名医别录》载：松子仁“可以润泽皮肤，驱除死肌”。因为女性面容憔悴，肌肤粗糙，形神枯槁，如不是由疾病引起，就是因为脂肪缺乏所致。如能经常食用松子仁，其中的油脂能营养肌肤，若每天吃数粒，坚持半年，皮肤就会渐见润泽，容光焕发，皱纹也可减少。

　　7.杏仁

　　杏仁是内服外用的美容佳品。分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘、润肠通便作用；甜杏仁含有维生素A及维生素B1、B2、C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素，有补虚润肺作用。杏仁主要作用于肺经，而“肺主皮毛”，杏仁不论内服或外用均是一种天然的植物性美肤护肤佳品。现代医学研究证实，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用；还可对皮肤局部的补经末梢起麻醉止痒作用。用其制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病。

　　8.鱼类

　　鱼类是极佳的美容食品。鱼肉中含有丰富的胶原蛋白和黏蛋白。胶原蛋白是一种大分子蛋白，在分子结构上有一定的空间，从而能充分维持生命的“结合水”，保持皮肤具有光洁、无皱褶和富有弹性，防止毛发脱落和富有光泽，并有促使人体肌肉健美和骨骼发育的功能。

　　9.乌梅

　　乌梅性味酸，温。含柠檬酸19%，苹果酸15%，还含有琥珀酸、糖类、谷固醇、蜡样物质及齐墩果酸样物质、甾醇、维生素类、三萜、糖分等。功效止渴生津，敛肺止咳，消肿解毒。乌梅中含有较多的抗衰老活性物质，能使全身组织趋于年轻化。经常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使老人面色红润，肌肤光泽，延缓衰老。外用对湿疹、癣病、鸡眼等有效。

　　10.米糠

　　美容专家研究发现，将天然纯米糠研磨成极其细微的粉末，就像珍珠粉一样，用于洁肤，可收到意想不到的美容效果。使用时先将装满米糠粉末的小棉布袋湿水，米糠细末便缓缓渗出，然后用布袋轻拍额面部等处，再用清水洗净。棉布袋可以重复使用。人的肌肤主要成分是蛋白质，其氨基酸成锁链状联结在一起。而米糠内含有一些特殊的酶，可以切断各个氨基酸的锁链，即把老死的表皮角质层切割成细屑状，使得它们很容易脱落下来，从而加速皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的光洁润泽。

　　此外，米糠内还含有丰富的细胞营养成分，比如维生素B1、B2、E等，在洁肤时，能强化肌肤的抵抗力。米糠美容法对长有暗疮、皱纹、雀斑或表面水分不足的干性皮肤，持续使用，效果尤其显著。由于米糠粉末为纯天然物，没有其它化学品，故不会引起皮肤过敏反应。目前，日本化妆品市场已推出以天然纯米糠为原料的美容制品。

5. 蜂蜜美容效果

蜂蜜能够起到美容的作用蜂蜜中含有大量的维生素和矿物质，每天空腹喝一杯蜂蜜水，能够润肠通便，而且还可以起到美容养颜的效果，如果用蜂蜜涂抹面部做面膜对面部的皮肤也会起到美容的效果，蜂蜜可以和牛奶搭配涂抹做面膜，能够起到美容养颜美白功效。

6. 蜂蜜美容?

1、原理：影响肌肤美白的罪魁祸首是黑色素，而蜂蜜含有的营养成分能加快肌肤的新陈代谢、增强肌肤的抗菌力和活力，有效的减少黑色素的沉积，从而能让肌肤更加的白皙。

2、搭配：蜂蜜的美白功效毕竟有限，将其直接涂在脸上很难达到美白的效果，因此最好能够搭配一些其他具有美白功效的材料如黄瓜、珍珠粉、红酒、甘油、番茄等一起使用。

3、做法：蜂蜜美白面膜的做法根据搭配材料不同做法有差异，如蜂蜜黄瓜美白面膜、蜂蜜珍珠粉美白面膜、蜂蜜红酒美白面膜、蜂蜜甘油美白面膜等，但基本上都是大同小异。

7. 蜂蜜护肤品

效果很好

　　Burt's Bees的天然植物成分以蜂蜜、蜂蜡、牛奶、燕麦、柠檬、橙油、乳木果、薄荷为主，功效在保养界耳熟能详。考虑到95% 以上的天然纯度，产品大都以小剂量包装，刚好1、2 个月内用完。循环再生包装材料，贯彻品牌对大自然的尊重，也渐渐成为一种信仰，获拥护者尊重。

8. 蜂蜜美容护肤小知识

　　选用蜂蜜护肤最简单的方法就是饮用蜂蜜水，用40度左右的温水冲泡一杯蜂蜜水直接直接饮下，蜂蜜中的活性物质、微量元素以及维生素会充分的运作，促进肌肤真皮层黑色素的代谢，为底层的肌肤细胞注入活力，从而可以养护肌肤。

　　除此之外大家可以用蜂蜜加鸡蛋清做面膜，取适量的云南香蜜和鸡蛋清混合，在洗完脸后均匀的敷在脸上，这样蜂蜜和鸡蛋清的物质可以充分的和肌肤接触。鸡蛋清有很强的吸附力，和蜂蜜混合后这种吸附力会加强，可以更好的清除肌肤表层的细菌，其他小分子物质也能滋养肌肤细胞，为底层细胞注入活力，让你的肌肤水嫩有光泽。