夏天来了，脸出油特多，痘痘爆长怎么办？

夏天来了，脸出油特多，痘痘爆长怎么办？

出油的主要原因就是缺水，皮肤一缺水就会出油，所以最有效的办法还是补水，本身脸上就很油腻腻的就千万不要用油性的护肤品，好像晚霜之类的，不然只会油上加油，阻塞毛孔，痘痘爆长！

我以前也好像你一样，冬天还好，一到夏天满脸油，粉刺黑头拼命长，那时候中医西医都看过，DHC,露得清什么都用过，钱就花了不少，效果就没有了，还是照样冒~

后来才知道是因为油脂堵塞了毛孔，导致皮肤增生，痘痘就不断发作~

所以最主要就是补水！只要补好水，皮肤就不会出油，不出油脂就不会堵塞毛孔长痘痘、黑头、粉刺~所以千万不要搞错目的，以为祛痘就好了，不然只会像我之前一样白费功夫~我就说一下我的方法~

1.一天洗两次脸就好~千万不要以为洗多就不会油，反而只会有反效果，两次就好，早晚各一次，要记得用温水洗，自己感觉可以接受，不会太冷或太热就好了，中午如果受不了可以买一包湿纸巾，是卸妆用那种，我用的是ABC的添加维E的洁肤棉，轻轻搽一搽就可以了。

2.包包里必备吸油纸，还有保湿喷雾，也是一天两次用吸油纸就可以，多不好，吸完要及时补水，保湿喷雾是我自制哦，里面装的只是屈臣氏蒸馏水，这方法是美容院里的朋友告诉我的，补水效果不比外面的差，喷一喷，再往脸上轻拍至吸收，这样几个小时内都不会油光光了~

3.一个星期做一次补水的面膜，就是补水的就可以了，我用的是里美的海藻补水控油面膜，用完面膜，袋子里的精华水还可以倒进蒸馏水的喷雾里一起用，一举两得，不过做面膜前最好先用热水熏熏脸，让你脸上的毛孔全面打开，更好吸收面膜的精华；

4.熏脸：煮一壶开水，倒进盆子里，用大毛巾把脸和盆子都盖住，熏5-10分钟，如果可以的话我就推荐加几滴精油进去，要买好的哦，不是那些小店里十几块钱就一小瓶的，那种基本上没什么用，我买的就是汇美舍的柠檬精油，130多，可以用很久了，每次加三滴，可以控油消炎，快乐鼠尾草、乳香、苦橙叶、玫瑰草、广霍香、雪松、丝柏、天竺葵、柠檬、杜松子、香蜂草、迷迭香，不过要注意柠檬、橙、柠檬是有光毒性的，不能白天用，这样蒸一蒸脸不仅控油，还可以深层清洁；

5.买一些青瓜放家里，切薄薄的几片敷脸上，也是很好的；

6.饮食上要注意清淡，不要吃得太肥腻，多吃青菜、水果，少吃海鲜、肥肉、甜食，记得一定要多喝水，每天8杯是基本，而且要喝温的。

7.其实控油要一步步来，不能太急躁，多运动也有好处，还有我就不建议用药膏、晚霜之类的霜状品，因为会更进一步的堵塞你的毛孔，要用的话我建议用水一点的乳液就好，不过晚上就最好不要用，用化妆水就好，让皮肤好好的呼吸。

最后就是注意防晒，如果你要外出暴晒的话就一定要涂防晒，还是一样选水一点的，记得每几小时就要洗一洗，再补上。

这是我的一些办法，希望对你有用。

怎么消除痘印我就这么点个脸，长了一半的痘痘，救救我吧

说实话，祛痘的话靠这些什么乱七八糟的东西确实没啥用，我自己和你一样，额头和鼻子还有脸颊都是痘痘，确实是挺难过的。

最基本的还是平日里要多喝水，少吃辛辣的油的还有炸的烤的，多吃些清热去火的水果之类的，像苹果和梨就是最好的了，每天吃个一到两个，也就可以了，这也是老生常谈的东西了。

不过最好别用那些强力去油的洗面奶之类的，对皮肤不好，洗脸的时候最好用温水和柔软的毛巾，洗完脸也不要用毛巾在脸上擦干，可以用按，或者自然干，然后再用点保湿的产品就可以了，不过别买太油的，皮肤出油是因为皮肤没有水分，所以要分泌油脂来保护皮肤。

最后就是要作息规律啊，可以的话就最好在11点之前睡觉，早上在7点左右的时候起床，祛痘最重要的还是内调啊。我现在家里阳台上种了一盘芦荟，每天晚上割一点然后往脸上涂，涂到没水了扔掉，洗洗手，第二天早上在把脸上的洗掉，不过芦荟那绿绿的液体确实有点恶心= =

去痘是个长期抗战的过程 要坚持 如果你痘痘消掉了 你却又开始熬夜或者不注意饮食 可能还会长起来的