油皮痘痘肌适合用什么护肤品和彩妆？

算是半个美妆博主的我来给你一点小建议吧！话不多说直接上红黑榜。

1.黛珂紫苏水＋牛油果乳液

紫苏水偶尔在皮肤很腻的情况下，湿敷十分钟来解腻，但不要天天用。牛油果乳液的搭配使用，才是真正的踩雷，会闷痘！

2.cpb水磨精华

cpb水磨精华没有一丢丢卵用，并且湿敷脸会很不稳定的发红发炎。

                                   

3.澳尔滨健康水＋渗透乳

这个东西成分真的比较鸡肋，先不说对我完全没有效果。日本这个先乳后水的意思，其实是说让渗透乳来保护一下皮肤，然后不要让健康水那么的刺激。敏感肌千万不要用，尽管你长痘，你也不要尝试。很刺激。

4. HABAG露

痘痘肌发炎的几天可以用这个来适当过度，但是这个东西效果不大其实也不保湿，我觉得就是挺适合断食护肤品的过渡期。

5悦木之源灵芝水（菌菇水）

我曾经很喜欢来着，但是第二瓶之后就没效果了。我总结了一下为啥没效果，我以前皮肤是那

种发红的小痘痘，有点发炎那种。这瓶就很有效果，湿敷还是当日常用的爽肤水都OK，但是我现在更多的闭口或者偶尔几颗大红肿粉刺，就真的没效果哈。（总体来说，我觉得容易不稳定发炎的皮肤可以试一下）

                                   

6. 艺霏虾青素

抗氧化效果完全没用出来。倒是平价，然后味道有点腥，不闷痘，就是无功无过吧，质地非常稀.

7.法国珍贵水

我用了一周，长了一脸小红珍，就是说我应该是轻微过敏了。特意问了在法国的朋友，这个东西真没什么奇妙的效果，尽管宣传的很到位。

8.城野医生毛孔化妆水

我以前拿它湿敷一下鼻头，当步是有点效果的，可是第二天就打回原型，毛孔问题是个持久战用收敛水其实真的没效果。

                                   

适合的一些我放在下面详细说明

我就是大油皮痘痘肌肤，还是祖传的，不是后天护肤不当导致的，现已基本稳定皮肤状态，偶尔姨妈期长痘，痘痘、痘印这个“钉子户”也是我的一大心病，只要饮食和作息稍稍不注意脸上就会冒出几个无情的小痘痘！痘痘这种东西，真的是非常非常影响心情以及颜值。相信很多妹纸都是终极“战痘士”~要解决这种大烦恼，没有祛痘神器来抗战，肯定是不行的！

一、油皮

油皮的护肤品，都要以清薄和保湿为主，用乳液，不能用面霜（面霜会使皮肤油上加油，堵塞毛孔，容易长痘), 面膜也是一样，尽量选用成分简单，保湿的产品。再来说清洁，正常清洁就可以，早晚洗面奶（氨基酸洁面），清洁面膜一类，不要过量，一周一次就够了。不要觉得把油脂都清洗干净了，脸上觉得非常爽，错的。油脂是保护皮肤的，你都清干净了，皮肤会更多分泌大量的油脂来保护，也别想着把自己的油脂洗干净了，用护肤品的油脂代替，自己的才是最好的，你的脸没那么脏，不要让分泌过剩的油脂堵塞毛孔长痘痘就行了。

    悦木之源菌菇水+菌菇精华：悦木之源更适合比较年轻的痘肌和油皮。菌菇水用来当做爽肤水或湿敷都可以，有修复受损皮肤、镇定舒缓消炎抗氧化的作用，很多人反映使用后痘痘更严重了，或许是存在使用误区，菌菇水中的甜橙油易产生光敏感，所以尽量在晚上使用。菌菇精华涂在脸上很清透，对油皮很友好。这个主要是抑制痘痘生长，对红肿但没有挤破的初期痘痘更有效哦!

我用的是旁氏洗面奶，妃紫苏水乳，面膜是自然之名(白色包装，洋甘菊补水舒缓的那款，还有蓝色包装，玻尿酸那款纯补水的）

二、痘痘肌

     长痘是有很多因素的，遗传占很大部分，其次是你的饮食习惯还有作息时间，以及规律。祛痘，如果严重一定去医院，不严重可以选择合适自己的祛痘产品。重点！祛痘药膏不要随便用，去医院遵医嘱，药膏必须让医院医生开给你，因为有些药膏有激素，还有胎儿致畸成分，根据自身情况，假如你在备孕，或者把激素类药膏作为日常长期使用了，是对你身体和皮肤的不负责。我是在空军总医院搞定的，虽然不能保证我再也不会长痘了，但是之前的大面积爆痘，我都消了。

                                   

薇诺娜痘痘贴+舒敏喷雾:特别是青春期长痘痘是不能乱用产品往脸上涂的，因为懵懂无知判断不了是否含激素之类的刺激物，中西医会告诉你最好的解决方案，薇诺娜是药妆国货品牌，也是当初医生推荐给我的，感觉这两款最有用吧!痘痘贴也是很有必要的，但是方法一定要用对，薇诺娜舒敏喷雾，痘痘比较矫情，它恰好温和不刺激，用来补水保湿镇定也是很不错。

想要少长痘，除了作息和遗传，一定要低糖，戒零食

不管用什么护肤品，都是护肤，仅有护肤的功效，保护皮肤的，而改善皮肤状态和肤质，都是长期的积累。

护肤之路很长，一起加油！

你还在为油痘肌烦恼吗？快来看看多年护肤人的推荐吧。

护肤品：1、至本洗面奶：好朋友使用后推荐的，本人油皮也觉得超好用！用了至本洗面奶后，脸部很多由洗面奶引起的问题都消失了，而且洗完温和不紧绷，泡沫丰富，味道也淡淡的很好闻。

2、悦木之源菌菇水：很控油，非常控油，并且对敏感肌友好也能修护泛红的问题。建议大油皮全脸适用，混油只涂出油的地方就好了。湿敷很不错，但不建议单独使用，单独使用早上起来皮肤会有一点点干，一定要搭配一下保湿效果比较高的乳液。

3、倩碧黄油：搭配菌菇水使用，保湿效果不错，晚上洗漱完护肤，第二天早上起来不会干！也不会闷痘痘什么的，油痘肌亲测很不错。

4、寻荟记茶树菇祛痘凝胶：长痘痘的时候，洁面涂了爽肤水直接挤一点涂抹在痘痘上，不论红肿，还是脓包痘痘，第二天效果很明显，多涂几次痘痘就会消失，并且不会留下痘印！！！真的巨好用！！

5、理肤泉b5面膜/rnw补水面膜：这个祛痘印，修护熬夜肌肤真的效果超棒！然后rnw的补水面膜补水效果真的好。

彩妆系列：1、防晒：理肤泉，防晒指数高，关键不闷痘。

2、隔离：cpb长管隔离，上脸有提亮，后续上妆底妆也更服帖。

3、遮瑕：NARS#custard/美宝莲橡皮擦#120，NARS遮痘印，美宝莲遮黑眼圈。NARS很润，遮痘痘不会干，深色痘印再涂上粉底液，基本可以遮住八九成。

4、粉底液：阿玛尼Isf/雅诗兰黛DW，皮肤状态好的时候用lsf，秋冬也爱用，很轻薄，伪素颜的好帮手，因此也没啥遮瑕效果。夏天最爱dw，遮瑕很赞，油皮请你们一定要试试看，越夜越美丽！就是早上化妆出门，晚上回家照镜子都不想卸妆的那种美丽！

5、修容：Fenty beauty修容棒#amber，这个色号很适合亚洲人，小白下手重也不会脏成煤球，用美妆蛋很好晕开，唯一缺点大概就是这个膏体的量对于大脸太不友好了。

6、散粉：纪梵希四宫格#01

7、眉笔：植村秀砍刀眉笔#02

8、眼影：NYX16色眼影盘/KATE#06

9、眼线笔/睫毛膏：熊野职人

10、腮红：Bobbibrown#03/NYX渐变OB02

先说说我的情况，我是天生油皮，大一开始经历了满脸爆痘到反反复复，再到现在的基本稳定，那么我都用了哪些护肤品和彩妆呢？

一、基础护肤

1、关于清洁

卸妆：贝玛德

油皮千万不要用卸妆油和卸妆膏，很容易长闭口，推荐贝玛德卸妆水，很温和，用卸妆棉多擦几次，手法要温和。

洗面奶：SK2洗面奶

这款洗面奶特别适合油皮混油皮的姐妹，温和不刺激，特别好用，我烂脸期间用的都是这款洗面奶，真的爱了，长痘的姐妹千万不要用含皂基的洗面奶，容易烂脸，要用氨基酸的。

清洁面膜：IPSA黏土面膜

IPSA黏土面膜在脸上很好涂开，一点都不拔干，敷十五分钟左右，就可以看到鼻翼的黑头都冒出来了，用粉刺针一刮都出来了，比起撕拉面膜真的好用太多，对油痘肌也很友好。

2、关于基础护肤

喷雾：欧缇丽喷雾、雅漾喷雾

这两款雾化做得特别好，喷出来特别细，也很补水。

水：菌菇水、紫苏水

菌菇水很适合痘痘肌湿敷，有镇静消炎的作用，紫苏水也可以湿敷，敷在闭口上，敷几天效果很不错。

精华：兰蔻小黑瓶

适合油皮，吸收快，不油腻

面霜：sk2大红瓶

相比较其他面霜，这款面霜涂上脸不油腻，清爽，吸收很快。

防晒：碧柔

油痘肌一定要做好防晒，这一点千万不能忽略，做好防晒才能有效祛痘。

二、彩妆

suqwu粉霜

质地像奶油一样，上脸奶油肌妆效，我用的是101色号，涂在手上有点黄，但是上脸特别自然，对油痘肌很友好，不会有任何负担，但是敏感肌慎入。

雅诗兰黛白金气垫

这是一款养肤型气垫，滋润度很可，很适合油痘肌，秋冬用的妆效简直一绝，但是夏天用会有点浮粉斑驳

Make  up  forever蜜粉

上脸立刻雾面哑光，不闷痘，敏感肌和油痘肌都可以用。

以上就是我对于这个问题的全部解答，希望对你有帮助~

自我感觉我是混油皮，就t区很油但是脸颊又有点干。

护肤最重要的三件事就是清洁保湿防晒，可是很多人都没做到或者没做好这方面。

清洁

清洁方面分为洁面和卸妆，洗面奶至本！！！至本在我这儿就是很爱，服务特别好，包装也很好看，包装盒还能改装成收纳盒用！既考虑消费者，又考虑保护环境，至本的洗面奶是氨基酸洁面，很温和不刺激，对痘痘肌，mm肌会比较友好。我有在回购，而且因为我很懒不爱搓泡泡，所以我买的是慕斯的，确实有让我更加享受洗脸的过程。

复购三次啦

保湿

水乳，混油皮普通油皮控油加修护，溪木源层孔菌水乳，这个牌子成本最低的山茶花铺天盖地的推广（不好用！！！）层孔菌相对山茶花来说推广少一点因为它的成本相对高一点。大油皮需要超强控油加修护，至本的平衡水乳。它的爽肤水颜色会逐渐的变深正常现象，不是大油皮的不要入。

精华，致己新颜的健康菁华液，油皮分泌的油脂更多，油脂就会被空气氧化让你的脸变得很黄所以抗氧化是油皮护肤的重中之重。

面霜，油皮不需要面霜！省点钱吧

防晒

我最早用的是943，还可以吧，久了没有油光那肯定是不可能的。然后还有一点白的效果，太黑不建议买，可能会假白。蜜丝婷的防晒也不错，适合学生党，而且和943比起来它不假白。防晒力什么的还是建议你去看那些测评博主。硬防晒是最靠谱滴！！

彩妆

其实我也不太了解，我只买了蜜丝婷的小蓝盾，我的评价是，刚上妆其实有点干（可能是我自己手法有问题）然后我看得见纹，然后出去玩我朋友说还好，就社交距离的话应该还不错。而且我觉得它有点越夜越美丽的意思。

卸妆

卸妆千万要卸干净，不然很容易长闭口和痘痘的！且初卸妆膏还可以，不辣眼睛但是会糊眼睛，我能接受，而且它香香的！我还买了至本卸妆膏但是我忘记用了留在学校了5555。眼唇卸我用的是美宝莲（买眼线笔送的哈哈哈哈哈）

这些东西也不要别人安利就闭眼入，千人千面的这东西。好好做功课，心水的可以先买小样试试。