北京市祛斑医院

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脸部补水，因为缺此陆水是色斑生成的主要原因之一，干燥的肌肤很容易产生黑色素，让脸色越来越暗。平时多涂补水的护肤品，敷面膜一定要做的功课。

要防晒，因为紫外线会催生黑黄色素，色素沉着就会引起斑点。可以槐段穿浅色的衣服，或戴帽子。

多喝水均衡饮食，油腻、煎炸、辛辣的食物尽量少吃。

做到以森明顷上几点，好好护理皮肤

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没能麻烦的，建议你多吃蔬菜水果，适当运动，多喝点水，保持心情愉快。

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