12星座女人的祛斑美容技巧

夏季女人们最害怕的事情就是被晒黑，其实除了防晒非常重要，夏季祛斑也是女人们首要任务之一!面部祛斑有什么好的方法呢，生活中大家对于养颜祛斑有多少的了解呢，市场上的那些祛斑产品究竟有用吗?下面赶紧来学习一下祛斑小妙招吧!

12星座女人的祛斑美容宝典

白羊座

活力充沛的白羊，精力旺盛的似乎怎么也用不完。他们喜欢户外活动，但总是粗心大意的忘记做好防晒工作，要知道每一次暴晒都会给皮肤底层留下受伤的印记，对于本来就有斑点的皮肤，更是一种双重伤害。无论室内室外，白羊全年都要记得防晒，另外坚持轻柔的做脸部按摩，让肌肤重现水嫩透白。

金牛座

金牛的超好耐心，对于祛斑这个长期的工程可谓必不可少。喜欢美食的金牛，不如自己动手做DIY祛斑面膜，天然的食材，经过搭配，也就成了上乘的祛斑产品。红酒加蜂蜜、蛋白加柠檬汁、牛奶加苹果汁，原料简单，方法也容易，就是需要长期不间断进行。只要坚持下去，淡化色素的同时，皮肤也会变得越来越白皙光滑。

双子座

双子的心思总是变的太快，虎头蛇尾的情况也就时有发生。适合双子的祛斑方法自然是用不着太费心思，又节约时间的内调养，也就是每天记得喝上一杯西红柿汁或胡萝卜汁。其中所含的丰富维生素C和维生素A，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，能有效减少黑色素的形成，防治皮肤粗糙，达到祛斑的效果。

巨蟹座

心思细腻的巨蟹，总是为别人考虑的太多，而为自己考虑的太少，心也就难免很累，睡眠问题自然成了巨蟹祛斑的首要课程。不必考虑五花八门的祛斑产品，巨蟹最先要做的就是放松心情，抛开众多自寻的烦恼，健康饮食，保证每天有8小时充足的睡眠，切忌熬夜，有效治本后，斑点才会永远远离。

狮子座

狮子向来大大咧咧，不拘小节，不够合理的饮食习惯是斑点形成的重要因素。油炸等食品，虽然美味，但属于垃圾食品，狮子淡斑应该从健康饮食开始。尽量减少，最好是完全不吃油炸腌制类食品，多吃瓜果蔬菜，以此达到排除体内毒素的效果，只要多吃绿色食品，就能轻轻松松甩掉斑点。

处女座

完美是处女最大的追求，而祛斑理所当然是肌肤保养重点中的重点。理性的处女，当然是选择科学的方法，各种各样的中草药祛斑偏方，虽然麻烦了一点，但没有副作用，效果也是相当明显。繁忙的工作之余，不要忘了喝一些活血排毒的药膳，再加上定期敷中药制成的面膜，祛斑自然是水到渠成。

天秤座

喜欢面面俱到的天秤，祛斑当然也不能敷衍了事，切忌三天打鱼两天晒网，有效又不难做到的祛斑方法莫过于护肤粥。将薏米、百合洗净，加水适量煮成粥，加入蜂蜜调匀，即可服用。天秤可以将其作为早餐，也可以作为正餐后的甜点，坚持服用，有健脾益胃，泽肤美白的'功效，是安全祛斑的首选。

天蝎座

极端的个性，天蝎做什么都喜欢超负荷的勉强自己，工作起来就没有时间概念，疲劳的不仅仅是身体，还会加重皮肤黯淡。所以天蝎祛斑的第一步就是减少面对电脑的时间，上班无法避免，回家后就不要再对着电脑，电子产品的辐射很容易致使色斑加剧。多喝绿茶，常吃柑橘类富含维生素的水果，是淡化色斑的极好方法。

射手座

对于自由自在，潇洒如风的射手来说，太复杂的祛斑方法自然不适合，直接用一些日常生活中常见的蔬菜水果就很好。茄子切片取汁摩擦斑点的局部皮肤，每天早晨起床后喝上一大杯新鲜柠檬片泡的水。内外兼施的简单方法，能够阻止黑色素的合成，还能美白肌肤，是日常祛斑的极佳疗法。

魔羯座

责任感极强的魔羯，废寝忘食的工作是常有的事，这样不规律的作息只会让斑点越来越多，也越来越深。没时间不是借口，魔羯应该合理安排作息表，定期去除皮肤的角质层，卸妆也要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。另外，保湿工作来不得一点马虎，能够促使细胞活跃再生，降低黑色素沉淀，有效达到祛斑美肤的目的。

水瓶座

想法独特的水瓶，喜欢尝试新鲜好玩的事物，祛斑当然也就少不了乐趣，时尚的精油类产品是他们的首选。用精油按摩，浸泡，蒸熏，不仅美肤，更是一种全身心的放松享受。精油的细小分子会快速融进皮肤，达到清热解毒，舒缓压力，放松肌肉的作用，对于美白祛斑更是有不可忽略的效果。

双鱼座

多情的双鱼，也是容易敏感的一份子，材料太多的祛斑方法，双鱼虽然有心尝试，当总会有或多或少的忧虑，担心有副作用，或是自己没办法坚持到底，简单实用的方法才适合他们。早晚洗脸时，在水中加1-2汤匙食醋，不仅清洁效果好，还能增加皮肤细胞的水分和营养，起到淡化斑点的作用。

女人最容易长色斑的五个时期

一、妊娠期

在妊娠期，女性非常容易长黄褐斑。黄褐斑也叫肝斑，表现为在两颊和颧骨的位置，出现深浅不一的斑点。妊娠期的女性之所以长黄褐斑，与体内雌孕激素水平升高有关。雌孕激素水平升高会影响多种生理过程，促使长黄褐斑。一般而言，女性过了妊娠期之后，体内雌孕激素水平渐趋正常，黄褐斑会减淡甚至消失。如果黄褐斑没有减淡的趋势，可以考虑用激光祛斑等方法祛斑。

二、青春期

青春期的女性除了会长青春痘，痘痘留下来的痕迹也很难消除。一般从医学上，女性会遇到炎症后色素沉淀着的现象，由于局部感染和炎症刺激，表皮基底层黑素细胞过度制造，形成了斑点。要迅速解决这一问题的方法是杀菌消炎，防止痘痘滋生。如果痘印难消，也可以考虑激光祛痘等医学美容方法。

三、压力大时期

读书的时候有升学压力，毕业后找工作或者已经工作的人就有工作压力了。现代女性更喜欢在职场打拼，容易造成长期睡眠不足、精神压力大等现象，导致神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降等，容易造成皮肤色素沉淀。建议处在这一时期的女性朋友，在打拼事业的同事也要注重健康，尽量养成良好的作息，让生物钟变得正常，再配合清洁、保湿、防晒等生活美容的方法，让色素沉淀的现象得到好转。

四、更年期

女人过了40岁就接近更年期了，这是女性卵巢机能衰退，激素分泌不足，也很有可能出现黄褐斑。更年期是女性生殖器(卵巢或子宫)肿瘤的高发时期，这些疾病均可能导致黄褐斑悄然出现。所以，中年女性颜面黄褐斑突然增多绝不可掉以轻心，应及时做妇科及盆腔B超检查以排除肿瘤的可能。

五、老年期

人到暮年就会出现老年斑，这是肌肤老化的一种形式，当然也与家族遗传有关系。老年斑突出在肌肤表面，解决它的办法就是液氮冷冻。当然一般到这个年龄，很多女性已经不太在乎斑点了。

乍看这五个时期，是不是感觉女性太容易长斑，很难祛斑?其实，皮肤色素沉淀与日常作息、体内激素、日晒等都有关系，只要做好预防措施，一般是不会长斑的。如果已经长了很多色斑，建议到正规专业、有资质的整形美容医院和机构，采用医学美容的方法祛斑。

养颜祛斑粥 吃出零斑点女人

推荐一：薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：薏仁莲子的功效是可以排毒养颜，清热解毒，气血双补。薏仁莲子粥，美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。还可以活络经血哦!

推荐二：牛奶燕麦粥

原料：燕麦仁40克，玉米粉适量，牛奶2大杯。

做法：将燕麦仁用清水洗净，放在一旁待用。用将牛奶倒入盛有玉米粉的器皿内，调成糊状。在锅内加入大约4碗水，放入燕麦仁，直至将燕麦仁煮开花为止。将玉米糊倒入煮熟的燕麦仁锅里，并用勺子不停的搅拌，然后用文火煮大约10分钟即可。

功效：燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果。燕麦还可以除皱、补水，有着极佳的美容功效。经常食用牛奶燕麦粥，皮肤会变得光滑细嫩哦。

结语： 没有哪个女人不希望自己的脸上干干净净的，但是不管是什么原因造成的色斑，都有对应的祛斑方法!女人们想要有效的祛斑最重要的就是选择适合自己肤质的方法，希望上述介绍的这些祛斑方法，能够帮助广大的女性朋友们扫除顽固色斑哦!