脸上长了不少雀斑如何是好啊？

一、脸上长了不少雀斑如何是好啊？

您好,脸上长雀斑和便秘有极大的关联,由于大便堵塞在大肠内未能及时排出,以至于二次吸收,将粪便中的有毒物质吸收,而形成了雀斑.改正不良习惯,每天早晨坚持喝一杯蜂蜜水,并养成经常喝水的习惯,平时要经常吃一些粗粮和蔬菜,水果等,尤其是多吃些含纤维多的食品,同时要养成定时排便的习惯.

二、同仁堂天下无斑效果

你可以用柠檬汁加牛奶做面膜，祛斑的效果很好

三、有什么良好的祛斑方法，要不反弹的，最好是食疗和纯天然的不含化学成分~~~~~~~

个人收藏的健康祛斑法，我也用祛斑产品不是没效果就是反弹，而且容易损伤皮肤。楼主可以试试这些小方法。

桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。

２：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。

３：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入１～２匙食醋，有减轻色素沉着作用。

４：茄子汁：茄子１个，切片榨汁，磨擦局部，１日３次，十天可见效果。

５：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，１日数次，连续使用，治愈为止。

６：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。

７：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日２次，有消除雀斑的作用。    

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退。

四、祛斑最有效的产品

0-菲美容祛斑胶囊采取强效植物祛斑方式,以高活性的OPC 因子加速黑色素的代谢分解,同时对皮肤细胞进行深层营养修复,促进新陈代谢,平衡内分泌,使皮肤抵御外界侵害的能力大大提高.

0-菲美容祛斑胶囊从身体内部着手,补气养血,平衡内分泌,清除自由基,排毒养颜;身体健康,面部皮肤也就美白光鲜,色斑自然消失!

五、什么方法祛斑效果显著？

色素斑一般可分为三类：雀斑斑点很小，呈现咖啡色。雀斑非天生，主要与阳光照射有关，夏天暴晒后最易产生，而且雀斑的颜色会加深。

晒斑斑点呈块状分布，会日渐明显，受到紫外线的照射后会产生。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑。斑点面积较大，对称分布，主要受荷尔蒙影响而产生，孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。一般情况下，黑斑是内分泌失调预兆或身体某方面出现了疾病的预兆。

果蔬汁祛斑

洗净颜面，抹上几层柠檬或黄瓜汁，保持40—50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤品。连续涂抹20天，有助于除斑增白皮肤。

香菜、芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2—3小时，每天2—3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。

两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁，每天抹脸2—3次，20—30分钟后洗净涂抹护肤品。

用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

将西红柿搅汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2—3次，每次轻揉10分钟，然后清水洗净，涂点护肤品，可使色斑消失。

一把蒲公英花，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使脸部清洁，少患皮炎，并使斑点消失。

先将脸洗净，涂点护肤品，然后在脸上贴放几块西红柿或萝卜片。30分钟后，再用凉牛奶洗脸，可使脸部皮肤细腻、洁白。

油性或中性皮肤者，定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，可以增白皮肤。

维生素族祛斑

维生素族祛除色素的养颜美肤效果也令人刮目相看。维生素A、维生素E抑制皮肤衰老过程，使之白净滋润；维生素C是一种抗氧化剂，它可抑制氧化，阻止色素沉积。因此，根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对，祛斑会有帮助。

总之肌肤祛斑应综合治疗，除结合上述方法之外，还应注意以下几方面：生活有规律，保证睡眠，防止日晒，少吃刺激性食物，保持心情舒畅，不急躁，不抑郁。去斑方法1. 取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。 去斑方法2. 黄褐班\蝴蝶斑 冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。 除面部色素斑 鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。 去斑方法3. 一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试) 下面来说醋泡黄豆的方法： 1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。 3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆 5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量 去斑方法4. 说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。 去斑方法5.(民间流传的偏方) 柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜， 连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。 胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜。 西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后 清水洗净。 牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。 去斑方法5.(几个美容去斑面膜) 苹果柠檬面膜： 苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 蜂蜜柠檬面膜： 鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。 番茄玫瑰面膜： 先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。