喝酸奶可以祛斑吗(酸奶能不能淡斑)

1. 酸奶能不能淡斑

刚做好的酸奶上面会析出一层黄黄的液体，很多人看着碍眼，那么，这一层水到底是什么呢，那不是水蒸气！那可是营养价值。科学来讲，乳清是在奶酪生产过程中，牛奶凝结成凝乳块后分离出的呈绿色的、半透明的液体。这是因为牛奶中有两种蛋白质：最主要的是酪蛋白，还有乳清蛋白。酪蛋白在凝乳时形成了奶酪，而乳清蛋白就全部跑到乳清里去啦！这种液体当然大部分是水，但除了水之外，也含有一些蛋白质，我们把它们叫做乳清蛋白。除此之外，还含有乳糖、维生素、矿物质和少量脂肪等。爱好健身的同学很多应该都吃过蛋白粉吧。

1.新鲜滤出的乳清可以尝试加蜂蜜或是枫糖浆再加一些风味酒之类的，味道会很特别；

2.还可以加养乐多喝，馊味全无，甚至比养乐多；

4.网络上说乳清具有抚平皮肤皱纹的作用，经常熬夜的人可以试一下，不过对淡化红血丝、淡斑好像没什么作用。

2. 喝酸奶能淡化色斑吗

可以，但是一点用都没有，多和白水，加强锻炼，自我调节平衡，自然会好的。

3. 酸奶可以淡斑吗

方法/步骤

1

将黄瓜、西红柿洗净，然后切成薄片，交替贴于面部、额头和鼻翼两侧，10分钟更换一次。此方法可以使皮肤光滑、滋润、祛斑、富有弹性。

2

将新鲜黄瓜去皮后捣成糊状，用纱布滤汁备用。再用棉签或化妆棉擦脸，每天3次，能减少皮肤皱纹的产生，增加皮肤弹性，还有美白祛斑的作用。

3

将黄瓜捣碎成糊状，然后与一个新鲜柠檬汁和1/4杯水混合，再用棉签涂在脸上10分钟洗掉。此方法可以使毛孔收紧。

4

将黄瓜捣碎成糊状，杏仁放在料理机中打碎，然后放入蜂蜜2勺，三样搅拌均匀后涂在面部。此方法即保湿又有收缩毛孔的功效。

5

将黄瓜捣碎滤汁，和原味酸奶搅拌均匀后涂于面部轻轻按摩15分钟后用清水洗净。此法有美白、保湿、清洁毛孔的作用。

6

将黄瓜捣碎滤汁，加入少量白醋和甘油，搅匀后涂于面部，15分钟后洗掉。此方法有美白肌肤和控油的效果。

7

将黄瓜捣碎成糊状，加入珍珠粉搅拌均匀后涂于面部15分钟，（如果没有珍珠粉可以加一些白面代替）如再敷脸过程中感觉面膜干了，可以用喷壶朝面部喷几下，以保持面膜的湿润。

8

将黄瓜捣碎成糊状，加入牛奶搅拌均匀后涂在面部20分钟，后洗净。此方法有美白保湿的功效。

END

4. 酸奶可以淡化色斑吗

酸奶加珍珠粉做面膜是有一定的淡斑功效的，酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而珍珠粉的美肤功效，在很早已经就有记载。服用珍珠粉能使皮肤光滑、细腻、有弹性、延缓衰老。可调节内分泌，对祛除女性色素和褐斑有良好的效果。并且具有镇心安神、治疗便秘、加深睡眠、消除紧张疲劳的作用，外用也有美白、祛痘、淡斑等功效。酸奶珍珠粉面膜的做法：将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。将适量的发酵牛奶和0.15克珍珠粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。必要时酌量加水调整浓度。酸奶珍珠粉面膜的用法：涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。以热毛巾拭净面部。将酸奶面膜厚厚涂满全脸，静待20-30分钟后，以温水洗净。拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。) 酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。酸奶珍珠粉面膜的注意事项:珍珠粉不要太少,那样会太稀了不容易在脸上附着。一般的比例是粉与酸奶6:4.涂全脸对皮肤挺好的。一般试用于油性皮肤。

5. 酸奶能不能淡斑美白

小猪酸奶面膜适合25岁以上的使用

小猪酸奶面膜最主要的作用就是美白淡斑，还能起到一定的保湿效果。一般适合的年龄段都是在25岁以上，不过是否有效果还是要看个人的情况去定义。如果是敏感肌肤，在使用之前最好先去做个敏感的测试。就在使用之前，应该先做好洁面的工作，然后在脸上敷上15到20分钟的时间，最后按摩完全吸收再用清水冲洗干净即可。