如何按摩祛斑(经络按摩祛斑的方法)

1. 经络按摩祛斑的方法

随着年龄的增长，由于受环境的污染，体内毒素的堆积和阳光直射等原因的影响，女性的脸部会出现或深或浅的斑痕，这是很多女性特别不喜欢看到的，雀斑暴露了女人的年龄，也会影响懂啊自己的容颜。洁白无瑕的面孔是每个女性所向往的。

方法/步骤

1、拒绝强烈的日光照射。强烈的阳光照射，会使皮肤内的黑色素明显的显露出来，在皮肤表面形成色斑，所以一定要注意避免强烈阳光的直接照射，夏天出门，出来涂防晒霜之外，还有带防晒伞或防晒帽等，将自己的皮肤包裹严实。

2、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。

3、多食用淡斑美白的水果，比如柠檬，苹果，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，可以适当增加摄入量，不管怎么说，自然美白总比医学手段要好一些。

4、掌握日常祛斑小窍门。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡萝卜汁，取之早晚洗脸，可以淡化面部色斑，还有冬瓜藤熬水洗脸也具有美白淡斑的功效，不妨一试，效果是不错的。

5、白醋甘油法。用白醋捣入适量的白术（中药材，在普通中药店可以买到。）调和，密封浸泡一个星期．每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久雀斑就会慢慢淡化，消失。

6、激光祛斑。现在市面上有很多关于激光祛斑的介绍，如果对祛斑没有耐心的人不妨一试，应该比自己用以上方法快的多。

7、经络按摩祛斑。色斑的形成主要是血液循环过程中体内无法排泄的毒素暴露于皮肤的表明，所以可以试试经络按摩的方法，并且这种去雀斑的小偏方操作简单，在家里和办公室都可以进行，不需要借助任何祛斑产品，你不防在空闲的时间试一试。

2. 经络按摩祛斑的方法有哪些

去斑最快的穴位可以选足三里，脾俞，肾俞，阴陵泉，地机，膻中等穴位。可以按摩以上穴位，刺激这些部位就能够疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。平时在饮食方面注意忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，吃易消化的食物。晚上少熬夜，适当参加体育运动。

3. 怎样按摩祛斑

将淡斑霜轻轻涂抹在脸上，用指腹按摩使其充分吸收。

4. 祛斑按摩面部手法

百雀羚复颜晶白净透淡斑使用方法

①首先用温水清洁面部，洗去皮肤中的灰尘污垢;

②将化妆水轻轻的拍打在脸部;

③取出适量的百雀羚复颜晶白净透淡斑，均匀的涂抹在脸上;

④边涂抹边轻柔的按摩面部，让肌肤更好的吸收入百雀羚复颜晶白净透淡斑的精华。

百雀羚复颜晶白净透淡斑的有效成分:含有甘油,甘油的滋润效果非常强，本来就是可以独立作为滋润肌肤的护肤品使用，使用后可以提高肌肤的锁水力，为肌肤持久保湿。

5. 经络按摩淡斑

面部拨筋一般是面部按摩，主要疏通面部经络，促进面部血液循环，从而维持面部血管弹性，起到祛斑，美容，提高面部光泽的作用，促进新陈代谢。中医上讲，任脉、督脉、膀胱经、胆经、胃经循行于面部，面部拨筋有助于调畅气机，改善血液循环，调节肝气郁结，改善胃部消化不良的症状，同时促进膀胱的生理作用，淡化皱纹等的好处。