烫染之后的头发受损很严重，怎么才能变得有光

我给你靠谱的答案！头发烫染损伤后，做发膜只能补充头发流失的养分和水份，让头发看起来润一些，避免头发继续受伤，但要想恢复到烫染前的光泽是不可能的。作为一名二十多年的美业人士，我负责任的告诉你，必要听一些非专业美发人士复制粘贴过来的文字，因为他们根本就不懂，还给你介绍所谓的经验和方法，实属扯淡！尤其是那些告诉你吃什么可以对头发好的，简直离谱的厉害啊！除非你生活中古代，这些方法或许用于，而对于现代人来说，又有几个能够抵挡烫染的诱惑？所以，专业问题外行就不要误导别人了。

烫染受损的头发能恢复到之前的光泽吗？只能说这是一个美好的愿望而已，头发一旦受损自己是恢复不了，任何护理的产品也不可能让头发恢复到烫染前的光泽！因为头发是有角质蛋白和18中氨基酸组合而成的高分子化合物，不正确的烫染方法和频繁的烫染后的头发会出现很多空洞，养分流失水份蒸发，而外来的发膜等护理品，只能起到填充的作用，让头发得到滋润，不至于那么干燥而已，但根本是无法恢复到烫染前的光泽。

头发受损后，做与不做发膜到底有什么区别？头发受伤后，缺乏光泽和弹性、表面粗糙容易打结、便干变脆容易折断，如果不做头发的护理，这种现象会加剧，你的头发会越来越糟糕。

尽管发膜也无法让你的头发彻底恢复如初，但是发膜中的氨基酸等营养成分，会模拟头发的结构，形成人造的头发组织，令头发柔软顺滑，恢复弹性。但这一切都是发膜的功劳，只要你坚持做，就会有效果。一旦停止就会前功尽弃，头发中的养分会随着洗发而逐渐流失，久而久之又回到做发膜前的干燥状态。

做肯定比不做好，而且还要坚持做，做一两次是没有效果的。既然花钱烫发染发，那么花点时间保养一下头发吧！头发都成了枯草，对你的形象大打折扣，还说保养没时间、没效果，我也是醉了！

如何选择适合自己头发的发膜护理？其实，绝大多数发膜都有效果，但最好还是要对症。发膜分为包裹型的和渗透型的，前者是增加顺滑度和光泽的，后者是填充空洞修复内部结构，恢复弹性的。烫染过的头发最好选择套盒类的发膜，里面有精华素和发膜组成，这样做出来的效果才好。

因本人不是卖产品的，也就不推荐品牌了。只要按照我所说的，坚持做肯定有效果。

感谢阅读，我是时尚造型设计顾问成铭，希望我专业的视角和解读能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！

（1）受损头发护理：

每个长发的女孩子肯定都想要有一头乌黑浓密垂顺的头发，但是不难发现，很少有人能够保持小时候那样服帖又细软的发质了，所以想要保持头发漂亮，除了根据自己的发质来选择洗发水，还需要选择含有不同成分的食物把头发养起来。这样头发才会愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满生命力。

五个小tips轻松改善发质。

Tips1：加强滋养

头发干枯没有光泽可言，除了缺少水分就是缺少营养。所以洗头之后一定要使用护发素！另外，每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法，凭个人喜好看是否用精华素，将其从发尾开始向发根涂抹，反复3次直至精华被全部吸收，坚持下来，不出一个月，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。

Tips2：增强水分

不光我们的脸需要补水，头发同样有这样的需求。尽量避开硅油类洗发水和S类洗发水（月桂醇硫酸钠/月桂醇聚醚硫酸酯钠），前者让你头发变得更油，后者让你头屑更多掉发严重还会更干枯。头发受损特别严重的朋友一定要选择温和型的洗发水比如迷迭香洗发水，由于这个洗发水不含硅油，所以也会让头发很干涩，搭配同款的护发素更好，用了大半个月，头屑头痒的情况就没有出现过，掉发也少了，最重要的是还锁水，一套的价格5、600，效果对得起这个价格。

Tips3：多吃海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

Tips4：绿色、黄色蔬果的摄入

维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效；而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

Tips5：常吃豆类

经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。