男生怎样保养头发

你好，平时饮食多 吃黑芝麻，水果蔬菜，不要吃太油腻的食物，不要经常喝酒，洗头时用白醋清洗，长时间可以让头发更柔顺不油腻，

男生头发出油多，可以用无硅油的

男生怎么才能保养好头发

1、勤洗头及梳头每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。2、适当运动，保证睡眠运动有利于舒缓压力，治疗男性脱发要提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。3、尽量避免头发受到环境的伤害强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。这是治疗男性脱发的方法之一。4、勤洗头及梳头每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

你想保养好头发，就从日常的洗发护发做起：1.健康的头发一般的洗发时间是隔1-2天洗一次的，因为这样发丝能很好的保证柔顺光泽的感觉。2.日常选择洗发和护发的产品很关键，因为头发在清洗的过程中，毛鳞片是张开的，但是往往使用不适合的护发素会使毛鳞片不能很好的复合，这样发丝的水分和养分大量的流失，非常容易造成干枯、毛躁的现象。所以选择合适自己发质的洗发护发的产品是至关重要的，想了解自己的发质详情，可在线咨询发型师，合适自己的洗发护发产品能够针对性的调整现状，恢复发丝的弹性和韧性，300ml也才50元左右，配合做水疗或发膜效果更明显哦！3.日常简单造型可以使用施华蔻品牌尚丝系列“水凝光泽啫喱”，用后有超湿润外观的效果，重要的是它不沾尘也不会硬梆梆的感觉，所以很多朋友比较喜欢这款，价格是50多元即可，如果可以的话定期做一下水疗或发膜价格在50多元300ml，可以瞬间给发丝补充水分与营养，令发丝丝滑、亮泽。只是中国大陆假货比较多，请谨慎选择！购买专业线正品详情也可在线咨询！发型师：AS【焕颜小站】提供参考价参考资料：专业美发SALON