美容祛斑粥(祛斑养生粥)

1. 祛斑养生粥

五谷杂粮粥的最佳搭配：

一、红枣桂圆黑米粥

原材料：红枣、桂圆、黑米、白糖。

制作方法：

将红糖还有桂圆清洗干净，桂圆去核/外壳;

红糖和桂圆加上黑米直接放入锅中熬;

起锅之前加入白糖调味，出锅即成

这道红枣桂圆黑米粥有很好的保健脾胃、肝脏的作用，几种原材料的性味也是十分相近。这种粥适合体虚还有贫血、肾虚的患者服用，其五谷配合起来具有很好的滋养功效。

二、百合薏米粥

原材料：薏米、百合，蜂蜜

制作方法：

将薏米、百合洗净，放入锅中;

加水煮至薏米熟烂;

起锅前加入蜂蜜调味，出锅即成

百合薏米粥是一款健脾益胃的养生粥，有着泽肤祛斑，治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等十分顽固的症状，对青春少女美容有益，所以这是一款五谷杂粮粥的最佳搭配粥，而且是十分适合小女孩的美容粥。

三、绿豆薏米芡实粥

原材料：绿豆、薏米、干芡实

制作方法：

竟绿豆和薏米、干芡实洗净;

钱不放在一起浸泡1到2个小时，再捞出;

绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实;

煮开后加入白砂糖调味，出锅即成

薏米有着利水消肿的功效，经常食用可以改善水肿现象，对扩张血管和降低血糖有一定的作用。茨实有着补充气血，调和脾胃的作用，还可以促进人体血液循环，使人脸色变得红润、白皙。

四、红枣糯米粥

原材料：红枣、糯米、山药、薏仁

制作方法：

将红枣、糯米、山药、薏仁等食物洗干净

放入锅中加水熬制成粥;

最后放入少量的白糖，出锅即成

红枣糯米粥特别适合刚刚病愈的人，还有就是那些身虚、营养不良还有贫血的患者吃食，因为红枣糯米粥具有很好的保健脾胃以及补血养气的效果。

五、燕麦仁糯米粥

原材料：燕麦仁、红糯米、葡萄干

制作方法：

燕麦仁与红糯米分开浸泡1晚;

葡萄干用温水洗干净，放入锅中;

燕麦仁与红糯米也放入锅内;

加水煮开后转小火，半小时后加入葡萄干同煮;

继续煮半小时至糯米开花粘稠;

最后调入蜂蜜调味，出锅即成

燕麦仁糯米粥十分有利肠胃，燕麦含有丰富的维生素，可以促进消化和吸收。燕麦中含有的水溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，所以这个五谷杂粮粥的最佳搭配的粥还有着润肠通便的效果。

六、糙米排骨粥

原材料：糙米、排骨、生姜、食盐

制作方法：

将糙米洗干净，再用清水浸泡两个小时以上;

将排骨清净，再放入开水中焯一遍;

将糙米、排骨和姜片一起放入锅中熬煮成粥;

起锅前放入食盐调味，出锅即成

这道食谱中含有丰富的人体所需要的多种营养物质，糙米也是十分有营养的，再加上满满的肉香的排骨，也是十分好吃又养生。含有丰富的维生素、铁质、锌元素还有蛋白质以及糖类。

七、红枣小米百合粥

原材料：淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉

制作方法：

将所有原材料洗净，淮山、薏仁、百合泡入水中20分钟;

淮山、薏仁、百合捞出和其他材料一起放入锅中煮的粘稠;

最后撒入葡萄籽粉，出锅即成

百合是著名的保健食品和常用中药，红枣可养颜补血，含有微量元素，是很好的补品。 小米能够解除口臭,减少口中细菌的滋生。红枣小米百合粥有着养颜润肺，通肠胃，补气血的超强功效。

八、芝麻山楂玉米黑豆粥

原材料：黑芝麻、桑葚、大米、山楂、玉米、黑豆

制作方法：

将所有原材料洗净，黑豆需提前泡水2小时

一起放入锅中煮;

等到黑豆开花，出锅即成

黑芝麻可以补肝肾，益精血，润肠燥;桑葚也是利五脏关节，通血气的水果;山楂可以治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。这碗粥可以通血脉，滋阴养血。就连对降低胆固醇、加固血管、延缓衰老也有着不错的功效。

九、黑芝麻粳米粥

原材料：黑芝麻、粳米

制作方法：

将黑芝麻炒熟研磨成粉末备用;

粳米洗净与黑芝麻入锅同煮;

大火煮沸后，改用小火 煮至成粘稠的粥

这碗黑芝麻粳米粥是有着补益肝肾，滋养五脏，预防早衰的神奇功效，十分适合年纪较大的老人食用。

十、小米红糖粥

原材料：小米、红枣、红糖

制作方法：

将小米淘洗干净，放入开水锅内;

大火烧开后，转小火煮至粥稠。

再加入红枣炖煮;

加入适量红糖调味，煮开后出锅即成

小米红糖粥是一款养胃健脾，益中补血的五谷杂粮粥，小米是绝佳的养胃粗粮，红糖又是益气补血，对身体健康十分有好处。

2. 祛斑喝什么粥

 银耳粥没有胶原蛋白。

胶原蛋白存在于动物的皮肤，结缔组织中以及水产品的皮中，比如鱼皮含胶原蛋白就非常丰富。桃胶是蔷薇科植物（桃树）分泌的树脂；而银耳属于真菌类，两者都不含有胶原蛋白。

即使吃来自动物结缔组织或者鱼皮中的胶原蛋白（比如猪皮，鱼皮，鸡爪）也不能补充胶原蛋白，是的，不能！胶原蛋白属于蛋白质的一种，也是质量最不好的不完全蛋白（蛋白质分完全蛋白，半完全蛋白和不完全蛋白）。所含的必需氨基酸质量不充足，比例也不恰当，既不能维持生命，也不能促进生长发育。

3. 补血养颜祛斑粥

麻烦点的吃法，才更有味道。比如1. 制成枣酱。红枣蒸熟，去皮去核，料理机打碎枣肉，在锅内炒制，灌装。吃的时候可以冲水、抹面包、做馅料。

2. 老南瓜切几块，上面放几颗红枣，上锅蒸。蒸熟之后南瓜更甜，枣更香。

3.红枣、小黄姜，用料理机磨碎混合。冲姜枣茶，适合女士保健。

4.红枣、泡发的黑木耳，放碗内加冰糖、清水，上笼蒸熟当点心，可以美颜祛斑。

4. 养颜祛斑粥的做法

为什么皮秒这么火？因为它能让你美的没有痕迹

漂亮白净的脸蛋是女人一生的追求，无数的女人为了脸蛋白一点嫩一点，几乎是“丧心病狂到令人发指的地步”。

为了让脸蛋更白更嫩，有人连敷两张美白面膜，吃网红爆款的某牌美白丸，抹1000+的淡斑精华……OMG！

花了这么多money之后，脸上的斑点，依然丝毫不减哇。想要拥有净白的无暇美肌，何必那么复杂！

蜂巢皮秒

别人用一年，我们用“一秒”。没错，它就是来自美国赛诺秀的“PicoSure®蜂巢皮秒镭射激光”。

它，是激光美肤仪器中的“法拉利”；它，是女星专程赴台体验的镭射激光；它，一经中国大陆上市就吸粉无数！

1秒=10,000,000,000,000 皮秒，每个激光发射的脉冲持续时间（脉宽）越短，瞬间能量高峰会越大，因此皮秒的瞬间能量会是我们正常使用调Q开关的千百倍。

不管你是什么肌肤问题，

皮秒通通秒杀！

祛除色素（1-3次即可祛除干净）

可针对性治疗雀斑、黄褐斑、咖啡斑、晒斑、褐青色痣、太田痣、口周黑子、雀斑样痣等色素病变。因为皮秒激光的速度非常快，爆破能力强，可以将黑色素瞬间击碎成细沙状态，所以代谢非常快。

洗纹身洗眉 （秒杀一切传统设备，次数更少更舒适）

过去洗纹身采用普通激光，洗浅了会留下印儿，洗深了会造成疤痕，纹身却依然洗不掉，现在皮秒激光能量能瞬间震碎色素分子，针对黄、绿、红、黑、彩色等任何颜色纹身，可以达到接近正常肌肤颜色，不会留下疤痕。

美白嫩肤（还原如牛奶般的亮白美肌）

皮秒特殊的治疗模式，可以在皮肤中产生细小的冲击波，从而启动修复机制，让肌肤再生，提亮肤色，收细毛孔，祛除黑头，改善粉刺及油脂分泌，祛除痘印痘坑。

紧肤除皱（仅有的具蜂巢嫩肤回春功效的皮秒设备）

蜂巢皮秒激光独有的新科技Focus Lens Array蜂巢模式能产生急速震荡波，可刺激胶原蛋白和胶原纤维不断的增生，收细毛孔，平抚面颈部皱纹，让全面皮肤紧实平滑，持久年轻。

为什么皮秒会如此风靡全球？

☑ 90倍祛斑速度，还原与生俱来的美。

皮秒激光是目前治疗速度较快的激光，治疗速度是传统激光的90倍。它爆破力强，可以将黑色素瞬间击碎。

☑ 几乎无创，祛斑轻松无负担。

皮秒激光之所以被成为激光中的“法拉利”，不仅是因为它速度快，更因为它治疗后没有开创性伤口和真皮损伤。

有人做过实验，用皮秒激光洗气球上的黑色素，气球完好无损，可见它对皮肤的无害。

☑ 3倍“吸”黑，拒绝返黑。

皮秒激光755 nm波长恰好就是黑色素的天敌，并且它脉宽短，几乎不产生光热效应，不容易向周围完好组织扩散，对靶组织的作用就强。

☑ 根源上解决深层色素问题。

通过护肤品很难祛斑是因为护肤品只作用于皮肤表层，而美国赛诺秀picosure755蜂巢皮秒激光不仅震碎表皮层的黑色素细胞，同时更将震荡波传导至深层真皮层。促进胶原蛋白和弹性纤维的更新与增生，不仅加速黑色素代谢，还能使皮肤紧致有光泽，从根源上解决深层色素问题。

正因为皮秒厉害的功效，

才令众贵族名媛追捧！

▼

如果你的肌肤也出现，

各种肤色不均、暗沉、细纹、色斑，

毛孔粗大、色素沉着、痘印粗糙等老化问题，

赶紧来咨询我们吧！

5. 祛斑养生粥的做法大全

薏米莲子红枣粥的功效是可以健脾胃，而且有祛湿的功效，针对于清肺也是有很好的效果，长期吃薏米莲子红枣粥还可以淡斑，有助于美容养颜的效果，这种粥也是属于中医的一种，尤其针对于湿气重的女性会比较好，长期喝这种粥的话，对于身体有一定的好处。

6. 祛斑养颜粥的做法大全

为什么皮秒这么火？因为它能让你美的没有痕迹

漂亮白净的脸蛋是女人一生的追求，无数的女人为了脸蛋白一点嫩一点，几乎是“丧心病狂到令人发指的地步”。

为了让脸蛋更白更嫩，有人连敷两张美白面膜，吃网红爆款的某牌美白丸，抹1000+的淡斑精华……OMG！

花了这么多money之后，脸上的斑点，依然丝毫不减哇。想要拥有净白的无暇美肌，何必那么复杂！

蜂巢皮秒

别人用一年，我们用“一秒”。没错，它就是来自美国赛诺秀的“PicoSure®蜂巢皮秒镭射激光”。

它，是激光美肤仪器中的“法拉利”；它，是女星专程赴台体验的镭射激光；它，一经中国大陆上市就吸粉无数！

1秒=10,000,000,000,000 皮秒，每个激光发射的脉冲持续时间（脉宽）越短，瞬间能量高峰会越大，因此皮秒的瞬间能量会是我们正常使用调Q开关的千百倍。

不管你是什么肌肤问题，

皮秒通通秒杀！

祛除色素（1-3次即可祛除干净）

可针对性治疗雀斑、黄褐斑、咖啡斑、晒斑、褐青色痣、太田痣、口周黑子、雀斑样痣等色素病变。因为皮秒激光的速度非常快，爆破能力强，可以将黑色素瞬间击碎成细沙状态，所以代谢非常快。

洗纹身洗眉 （秒杀一切传统设备，次数更少更舒适）

过去洗纹身采用普通激光，洗浅了会留下印儿，洗深了会造成疤痕，纹身却依然洗不掉，现在皮秒激光能量能瞬间震碎色素分子，针对黄、绿、红、黑、彩色等任何颜色纹身，可以达到接近正常肌肤颜色，不会留下疤痕。

美白嫩肤（还原如牛奶般的亮白美肌）

皮秒特殊的治疗模式，可以在皮肤中产生细小的冲击波，从而启动修复机制，让肌肤再生，提亮肤色，收细毛孔，祛除黑头，改善粉刺及油脂分泌，祛除痘印痘坑。

紧肤除皱（仅有的具蜂巢嫩肤回春功效的皮秒设备）

蜂巢皮秒激光独有的新科技Focus Lens Array蜂巢模式能产生急速震荡波，可刺激胶原蛋白和胶原纤维不断的增生，收细毛孔，平抚面颈部皱纹，让全面皮肤紧实平滑，持久年轻。

为什么皮秒会如此风靡全球？

☑ 90倍祛斑速度，还原与生俱来的美。

皮秒激光是目前治疗速度较快的激光，治疗速度是传统激光的90倍。它爆破力强，可以将黑色素瞬间击碎。

☑ 几乎无创，祛斑轻松无负担。

皮秒激光之所以被成为激光中的“法拉利”，不仅是因为它速度快，更因为它治疗后没有开创性伤口和真皮损伤。

有人做过实验，用皮秒激光洗气球上的黑色素，气球完好无损，可见它对皮肤的无害。

☑ 3倍“吸”黑，拒绝返黑。

皮秒激光755 nm波长恰好就是黑色素的天敌，并且它脉宽短，几乎不产生光热效应，不容易向周围完好组织扩散，对靶组织的作用就强。

☑ 根源上解决深层色素问题。

通过护肤品很难祛斑是因为护肤品只作用于皮肤表层，而美国赛诺秀picosure755蜂巢皮秒激光不仅震碎表皮层的黑色素细胞，同时更将震荡波传导至深层真皮层。促进胶原蛋白和弹性纤维的更新与增生，不仅加速黑色素代谢，还能使皮肤紧致有光泽，从根源上解决深层色素问题。

正因为皮秒厉害的功效，

才令众贵族名媛追捧！

▼

如果你的肌肤也出现，

各种肤色不均、暗沉、细纹、色斑，

毛孔粗大、色素沉着、痘印粗糙等老化问题，

赶紧来咨询我们吧！