安徽驻颜美容(美容养颜抗衰)

1. 美容养颜抗衰

　1、慢慢的开始恢复和怀孕之前一样的食量，这样就可以减少摄取的热量而达到瘦身的目的。

　　2、每天坚持饮用牛奶，因为牛奶含有的脂肪成分少，而且饱胀感也比较强，在为女性补充钙质和蛋白质以及维生素等营养成分的同时又能够控制热量的摄入，所以利用早晚牛奶减肥法能有效的减轻体重。

　　3、每天多吃含有膳食纤维的蔬菜，例如胡萝卜、西兰花、空心菜和小白菜等等。而且要以煮食为主，相对于炒食来说这种做法摄取的热量就非常的少，并且能为身体补充各种营养元素。

　　4、坚持吃主食，很多人选择以不吃主食的方法来减肥，但是其实这样会降低身体的代谢能力，更加不利于脂肪的消耗，而且对健康也有影响。其实，我们可以把主食调整为燕麦、玉米和土豆一类的粗粮，不但膳食纤维丰富而且热量又非常低。

　　5、正确吃水果，很多人以为水果的热量很少，就可以大吃特吃，其实这是不正确的。有些水果的含糖量甚至高达百分之二十左右，或者像香蕉一样含有很多的淀粉。所以吃水果也要控制到一定的量。另外，最好在餐前而不是餐后吃水果，因为在餐前 吃水果可以增加一定的饱腹感，进而减少一定的食量，而餐后吃水果就会增加身体对脂肪的摄取。

　　6、多吃一些咀嚼性强的食物，因为咀嚼的次数越多，饱腹感就越强，所以可以更好的控制饮食，而且也更加容易被消耗。这也就是我们所谓的吃饭要细嚼慢咽。

　　7、把饮食的重点放在低热量低蛋白的食物上，例如牛奶、鸡胸肉、蔬菜和海藻以及豆制品等等。

　　8、不要果汁不要沙拉，水果就要正常吃。因为吃水果的饱腹感更强，而且水果沙拉的热量也比较高，所以家里的新鲜水果还是正常吃最好，另外吃完水果之后不要再去吃其它的零食例如干果之类，否则会增加身体吸收的热量。

妈咪瘦身减肥汤推荐：

2. 养颜抗衰老10个秘诀

运动饮食清淡，现在生活质量变好，大家都在追求养颜抗衰老的方法，主要是饮食清淡，多运动，保持心情开朗，不随便发脾气

3. 美容养颜抗衰老喝什么花茶

梅占茶是一种茶树的名称，经常在平时生活中看到有人喝梅占茶，梅占茶的味道香纯，有益人体身心健康，美容养颜，排毒减肥，保健抗衰老。 梅占茶的价格多少钱

两三年前，梅占金骏眉也异常红火，茶芽的茶青的价格最多的时候见过800多块，现在已有所回落，降到400多得正常价格。为什么说400的茶青价格还是正常，因为本身这种茶青就很稀有，而且品质很优良。大家要与安溪梅占区别开来，不是同一个品种，又有称眉占的。梅占金骏眉算是比较好的茶叶，因此价格也不便宜，不过你试过那香气和口感，你会觉得再贵也值了。

梅占茶介绍

梅占茶原产于安溪芦田，持嫩性较差，所以制作乌龙茶时应嫩采、重晒、轻摇，以使发酵充分，青辛味散发转为清香。它的品质特征：茶条壮实、长大、梗肥、节间长，色泽褐绿稍带暗红色，红点明，汤色涂黄或橙黄，味厚香醇。梅占还可加工白茶、红茶与绿茶，也需嫩采。制红茶亦为白琳工夫的高级原料。制成烘青绿茶白毛猴，品质亦佳。制成的红、绿茶，具有独特的兰花香且滋味醇厚。芽叶生育力和持嫩性较强。一芽三叶盛期在4月中旬。产量高，每亩可达200kg～300kg以上。春茶一芽二叶干样约含氨基酸3.6%、茶多酚27.5%、儿茶素总量18.1%、咖啡碱4.4%。适制红茶、绿茶、乌龙茶。

梅占茶形态特征

梅占茶是安溪六大名茶之一。无性系品种。梅占植株小乔木型，大叶类，中芽种。树姿直立，主干明显，分枝较稀，节间甚长;叶长椭圆形，叶色深绿，叶面平滑内折，叶肉厚而质脆，叶缘平锯齿疏浅。开花多，结实少。育芽能力强，芽梢生长迅速，但易于硬化。一年生长期7个月左右。适应性强，产量较高，在不同产地能适应制各种茶类。制乌龙茶香味独特，品质较佳;制红、绿茶，香高味醇，具兰花香。树姿直立，主干明显，分枝较稀，节间甚长;叶长椭圆形，叶色深绿，叶面平滑内折，叶肉厚而质脆，叶缘平锯齿疏浅。开花多，结实少。育芽能力强。

红茶梅占的特点

梅占这种茶叶可以加工成多处不同的茶品，它既能加工成白茶，也能加工成绿茶和红茶，它加工成红茶以后，香味独特，品质较质，有种自然的兰花香，味厚。冲泡以后汤色淡黄至金黄，清澈明亮，头泡茶有种淡淡的火香，二泡以后火香消失，花香会显现出来，而且香气持久，内质感特别好，茶汤顺滑细腻。

4. 美容养颜抗衰老的中药材

一、抗衰老食品：圆白菜

推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

美味菜式：圆白菜炒腊肉

原料：圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒

调料：盐、味精、豆豉、色拉油

做法：

1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。

2、腊肉过水后切成薄片。

3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。

二、抗衰老食品：西兰花

推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼

原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜

调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

做法：

1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。

2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。

4、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。

三、、抗衰老食品：豆腐

推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

美味菜式：黄金豆腐

原料：豆腐、咸蛋黄、香葱

调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油

做法：

1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。

2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。

四、抗衰老食品：洋葱

推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

美味菜式：洋葱海鲜汤

原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个

调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤

做法：

1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。

2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。

5. 抗衰老的美容项目

大家有没有发现，有的女人老的很快，有的一直不显老，皮肤紧致有弹性还好看，这中间有什么秘密呢？女人的衰老主要是胶原蛋白的流失，让肌肤失去了弹性和光泽，所以很多明星都是定期打针的，然后再用好的护肤品加以维持，所以明星不是比我们耐老，而是比我们更会保养，我们平常所见的朋友不显老，是因为他们更注重护肤，很多都没有打针，而是用对了护肤品，所以今天我们就给大家介绍几款非常好用的保湿紧致抗衰护肤品，女人一定要收藏起来，真心的，因为再漂亮的女人一老，什么都没了。

1 雅诗兰黛晶透沁白滋润霜

晶透沁白面霜中具有击退黑色素的配方，让面部的暗沉感有效得到修复，皮肤重回匀净光泽的状态，长期用下来脸上的一些细纹和浮肿也会慢慢消失，皮肤整体显得更加柔润饱满。

2 宣致蜗牛原液修复霜

河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款是真正的天然蜗牛原液面霜，修复紧致肌肤、抗衰美白等效果都非常好，很多朋友说用了几个月，肌肤年龄降低了好几岁，确实肌肤得到明显改善，细腻滋润亮白，国外的很多网友都在推特上晒过这个产品。

3 科颜氏高保湿霜

这款高保湿面霜比较适合冬季，保湿效果确实很好，油腻感并不强，如果觉得油腻可以加点爽肤水或者少用一点都可以解决。

4 Olay 苹果肌精华

这款精华是属于Olay它们家的高端精华产品来得了，本身是含有高纯度的发货洋蓟精粹成分在里面，是可以帮助我们的皮肤促进胶原蛋白的生成。它的质地是属于乳白色的质地来的，流动性非常强，上脸后会非常的滋润，但不会油腻。

5 资生堂鲜润赋活凝霜

资生堂联合哈法大学共同研发了这款产品，利用神经感应学，更加深层次的去赋活肌底细胞，改善初老症状，让皮肤的干燥、暗沉和松弛状况逐渐得到修复，呈现自然的紧致感。

6 娇韵诗双萃精华

娇韵诗双萃最近的口碑还是很不错的，不管是使用感和使用效果来说口碑都很不错。这款主打的就是植物调理和初步的抗氧化。相对来说用了很多抗氧化的植物成分，水油分离的质地，建议挤在手上之后乳化上脸会更好。

7 欧莱雅金致臻颜松露日霜

新款的金致臻颜面霜主打滋养肌肤，适合需要抗衰老的人群，添加了珍贵的松露提取物，可以有效抚平皱纹问题，保护胶原蛋白再生，重回细腻柔滑的健康肌肤。

8 黛珂小紫瓶精华

作为一个干皮，黛珂的保湿美容液我个人很喜欢，抗老入门基础，主打还是保湿，但是也有抗老成分，植物系抗老，卵磷脂包裹活性物，植物提取物的吸收会大大增强，可以增强细胞代谢，改善皮肤。

女人没有不怕老的，但是会保养的和不保养的，年龄看起来能相差20岁，这个真不是夸张，有的女人会保养看起来就是很年轻，有的女人因为生活要干活，所以年龄看起来比较大，我觉得女人但凡不是吃不上饭，还是要做好保养，爱自己一点。