养颜美容羹(养颜羹的食材)

1. 养颜羹的食材

1、三色龙骨羹

2、西湖牛肉羹

3、文思豆腐羹

4、萝卜丝紫菜羹

5、明艳奶油胡萝卜羹

6、山药龙骨羹

7、山药芙蓉羹

8、山药天麻枸杞凤爪羹

9、山竹桃胶蔓越莓雪耳羹

10、土豆白菜羹

11、乌鸡金枣滋补羹

12、清水木瓜养颜羹

13、蕃茄蔬菜暖身羹

2. 养颜羹图片

　　酿造米酒时的负产品——酒酿。酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、维生素B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。其实酒酿不仅具有很高营养价值而且也可以做成各式的美味小吃。下面就为大家介绍几种酒酿小吃的做法。 　　1.酒酿煤蛋 　　锅内加少量水烧开，放入酒酿(多少根据自己口味来定)，再开将鸡蛋磕开，慢慢放人，再开锅就好了。(如果不喜欢鸡蛋太嫩就再烧一会儿) 　　2.果味酒酿 　　将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。 3.酒酿圆子羹 　　先将水烧开，下圆子(自己买元宵粉撮的，不要买带馅的圆子片刻，圆子浮起，加入酿酒，再打入蛋液花，再开锅就好了。 　　4.乱炖 　　有时侯，将许多水果切成小丁(苹果、香蕉、橘子……)放在一起加酒酿煮片刻也很好吃的。 5.桂花酒酿圆子 　　是不带馅的圆子放在加了桂花的酒酿中更能突出酒酿的味道。 　　6.酒酿银耳 　　【原料】干银耳25克，糯米酒100克，白糖400克。 　【做法】银耳用温水泡透，去汆，洗净泥沙，再用开水泡发，使之慢慢地泡涨，用开水汆一下、捞出放在盆子里，加入开水，白糖，上笼蒸烂。走菜时，将蒸好的银耳倒入锅内，加糯米酒烧开，调好甜味，盛人碗内。特点是汤浓香甜，富有营养。

3. 养颜羹的食材搭配

可以加适量玉米面

首先需要准备一个容器，把玉米粉倒进去，加入适量的清水，一边倒一边搅拌均匀，然后再放在旁边备用，鸡蛋打进碗里面，加入适量的盐搅拌均匀，再把鸡蛋液倒进玉米粉液当中，也是一边倒一边搅拌均匀，然后准备一个模具，里面刷上一些油，把搅拌好的糊状物质倒进去，再放到蒸锅中蒸上十几分钟拿出来切成块状，可以切的小一些，这样口感会比较脆，喜欢吃嫩滑口感的话可以切得大一些，锅中加入适量的油烧热，把鸡蛋块放进去炸一下，炸到金黄变硬捞出来，再撒上一些葱花椒盐，这样就可以吃了。

4. 养颜羹的食材是什么

1、滋阴养颜

桃胶银耳羹具有滋阴养颜的功效，对我们的身体是很有好处的。因为桃胶具有和血益气、稳定血糖含量以及美容养颜的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，这两种食物一起吃，具有滋阴养颜的作用，女性可以常吃。

2、益气补血

桃胶银耳羹能够起到有效的益气补血效果，对于气血不足的人群来说是很好的。因为桃胶银耳羹是一道非常滋补的汤品，具有益气补血的作用，适合气血不足，需要补充气血的人群食用。

3、补充胶原蛋白

桃胶银耳羹能够很好的帮助我们补充胶原蛋白，让肌肤更加好。因为桃胶、银耳这两种食物中都含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤看起来水嫩光滑。

5. 养颜蔬菜羹怎么做

　　1.蜂蜜早晨一杯蜂蜜水，不但能杀菌解毒，通便润肠，而且还能起到润肤美容的功效，坚持下去，减肥的效果也是蛮赞的。

　　2.燕麦片低糖、高营养、高能的燕麦片一直很受女性朋友的青睐。它的降血糖，降血脂功效显著。泡在牛奶中做早餐，既营养又减肥。

　　3.金枪鱼低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素的金枪鱼也是减肥的佳品。不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养。

　　4.橙子的营养成分丰富，特别是含有丰富的维生素，因此又被称为“疗疾佳果”。是一种美容养颜的健康水果。

　　5.鸡蛋红润的好肤色，离不开铁元素。鸡蛋中含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。所以鸡蛋是维护皮肤美的重要“卫士”。每天一个鸡蛋，还能延缓衰老。

　　6.常吃新鲜乳酪可以补充钙质的流失，增强人体抵抗力，对心脑血管疾病有预防作用。还可以保护牙齿。

　　7.花生酱可以养胃润肺，滋阴调气，利水消肿，是难得的减肥食品。经常吃它，永葆青春不再是梦。

6. 养颜羹的食材有哪些

养生壶煮桃胶雪燕皂角米用立炖功能键

煮的方法：步骤 1，将桃胶，雪燕、皂米角分别放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡8小时以上。 桃胶和雪燕中途可以多换几次水挑出杂质。 银耳用开水10-15分钟快速泡发后，用手撕成小块更容易出胶。

步骤 2，加银耳： 把清洗好的银耳放入养生壶，加1-1.4升水沸水，选择立炖功能，30分钟后加桃胶皂角，继续煮25分钟。 不加银耳： 加入桃胶、皂角米煮25分钟，再将泡发洗净的雪燕、红枣、枸杞和冰糖一起放入养生壶，煮3-5分钟即可食用。 可以煮出2-4碗胶质满满的养颜羹，煮好之后还可以加入牛奶或者椰汁，美容养颜又可口的桃胶炖雪燕就做好了。